Único ingrediente natural é capaz de dar fim nas rugas e flacidez de mulheres acima de 60 anos. Aqui no TV Foco você confere dicas incríveis com produtos naturais a preço populares e que provavelmente está na sua geladeira

Nos últimos anos, o cultivo de frutas e vegetais em casa se tornou uma tendência constante. Entre as mais indicadas para plantar em vasos, destaca-se o morango, famosos por seus vários benefícios à saúde, principalmente no cuidado da pele e prevenção de rugas.

As rugas e linhas de expressão fazem parte do processo natural de envelhecimento, mas muitas vezes podem incomodar as senhoras que preferem manter uma pele mais lisinha, além da flacidez que é o ritmo natural da vida.

Alguns benefícios do morango incluem iluminar a pele, reduzir as manchas escuras, hidratar a pele, remover células mortas, combater a acne e prevenir o envelhecimento precoce. Segundo o site Informe Brasil, esse alimento é uma fonte de vitaminas e minerais, como a vitamina C, ácido fólico, potássio e manganês, que trazem grandes benefícios para a pele, e também contem antioxidantes que ajudam a proteger o órgão de dados causados por pelos radicais.

Seguindo essas dicas abaixo, você poderá desfrutar de morangos frescos em casa, enquanto cuida da sua pele e saúde com esse ingrediente poderoso. Outro fator incrível que torna os morangos uma “bomba antirrugas” é seu alto teor de água, o que ajuda para a hidratação da pele, mantendo-a saudável e radiante.

Cultivar morangos em vasos é prático e pode ser feito em pequenos espaços, como varandas ou até mesmo terraços. Para conseguir frutos grandes e saudáveis para utilizar na pele, os morangos precisam de pelo menos 6 horas de sol direto diariamente.

O substrato perfeito deve ser bem drenado e rico em matéria orgânica. A irrigação regular é fundamental, mas evite encharcar o solo. Verifique sempre se o substrato está secando antes de cada nova rega.

QUAL É A RECEITINHA PARA MANTER A PELE SAUDÁVEL E SEM RUGAS?

Segundo informações do portal Terra, existe uma receitinha que é um shake delicioso e funcional, totalmente natural. Para fazer, você só vai precisar de água de coco, morango e linhaça. Os três combinados são saudáveis e fazem bem a pele.

Para quem não sabe, a linhaça tem propriedades, anti-inflamatórias, antioxidantes e ainda é uma grande fonte vegetal de Ômega 3. Já o morango, é uma fonte de vitamina C e polifenóis, classificados como antioxidantes naturais que possui ação desintoxicante sobre o corpo conforme citamos acima.

Além disso, não podemos esquecer da água de coco, que tem elevada concentração de potássio e magnésio, fundamentais para remineralizar o corpo. Então, quando você combina esses três ingredientes, produz um super skake natural que vai atuar melhor que o colágeno.

Vamos então direto ao ponto. Para fazer a sua receita você irá usar 7 unidades médias de morango, 250 ml de água de coco verde e uma colher de sopa de linhaça. Coloque tudo isso dentro de um liquidificador e bata bem. Pois bem, feito isso, é só tomar diariamente e terá seus resultados.

É importante destacar que a receitinha não apresenta contra indicações se você não for alérgico a nenhum dos ingredientes citados. E caso beba e tenha alguma reação contrária, suspenda o uso.

O QUE CAUSA RUGAS NA PELE?

As rugas são linhas bem finas que aparecem na face e resultam da perda de elasticidade e volume da pele. O processo de envelhecimento ocorre com a diminuição do colágeno, o que também contribui para o aparecimento das rugas, segundo o portal L’Oréal Paris.

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Consumir essa única fruta vermelha popular todos os dias pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver demência. A seguir, confira qual é esse alimento e como ele pode contribuir para a saúde mental

Algo que muitas pessoas têm medo é de desenvolver certas doenças mentais, como a demência, por exemplo. Ela se caracteriza pela redução das habilidades de raciocínio, memória e linguagem que persiste pelo restante da vida do indivíduo, o que pode interferir na qualidade de vida, com a perca da habilidade em realizar tarefas do dia a dia e até mesmo seus relacionamentos.

Segundo a Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), pessoas com demência podem se tornar confusas, incapaz de lembrar as coisas ou perder habilidades que antes tinham. Vale dizer que, apesar de ser uma doença mais frequente em idosos, ela não é uma consequência normal do envelhecimento, podendo ter várias causas como doenças neurodegenerativas, lesões vasculares, doenças metabólicas, deficiências nutricionais e infecções.

Os principais sinais e sintomas de demência são:

• perda gradual e progressiva da memória;
• confusão mental;
• perda da capacidade de resolver problemas;
• comportamento agitado ou alucinações;
• perda do reconhecimento de locais familiares; e
• perda de interesse e incapacidade de realizar as atividades habituais.

No entanto, um estudo realizado recentemente pela Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, revelou uma fruta muito famosa que pode diminuir o risco de demência, principalmente em pessoas de meia-idade. Isso porque, conforme o estudo, e dados epidemiológicos divulgados, indivíduos que consomem morangos regularmente, apresentam um declínio cognitivo mais lenta ao passar dos anos.

Além disso, a pesquisa evidenciou também, que o mirtilo possui o mesmo efeito, como o morango, também contêm antocianinas, antioxidantes que proporcionam vantagens metabólicas e cognitivas. Vale dizer ainda que, além das antocianinas, os morangos possuem elagitaninos e ácido elágico, compostos associados a benefícios adicionais à saúde. As informações foram disponibilizadas pelo portal ‘Catraca Livre’.

A pesquisa de Cincinnati

Foram reunidos 30 participantes para a realização do estudo. Eles possuíam idades entre 50 e 65 anos, sobrepeso e sinais iniciais de declínio cognitivo, um grupo com maior risco de demência. Por 12 semanas, se privaram de consumir frutas silvestres, exceto por um suplemento em pó que deveria ser misturado com água e ingerido diariamente no café da manhã.

Metade do grupo recebeu o equivalente a uma xícara de morangos inteiros, enquanto a outra metade recebeu um placebo. Os resultados indicaram que aqueles que consumiram o pó de morango mostraram uma melhoria na memória e uma redução significativa nos sintomas depressivos. Além disso, foi observado pelos estudiosos que o consumo de morangos pode reduzir a inflamação no cérebro.

Vale dizer que, a inflamação no cérebro é um fator que contribui para o declínio das funções cognitivas em pessoas com sobrepeso e resistência à insulina. Dessa forma, a pesquisa sugere que o consumo de morangos todos os dias pode melhorar a função cognitiva ao diminuir a inflamação cerebral, especialmente em pessoas de meia-idade com sobrepeso, ou seja, diminuindo o risco de desenvolver demência.

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O que é Alzheimer?

Segundo o portal ‘IDTECH’, a doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência neurodegenerativa em pessoas de idade. Possuindo causa desconhecida, mas acredita-se no determinante genético. A doença instala-se quando o processamento de certas proteínas do sistema nervoso central começa a dar errado.

Sintomas:

• falta de memória para acontecimentos recentes;
• repetição da mesma pergunta várias vezes;
• dificuldade para acompanhar conversações ou pensamentos complexos;
• incapacidade de elaborar estratégias para resolver problemas;
• dificuldade para dirigir automóvel e encontrar caminhos conhecidos;
• dificuldade para encontrar palavras que exprimam ideias ou sentimentos pessoais;
• irritabilidade, desconfiança injustificada, agressividade, passividade, interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos, tendência ao isolamento.

Fonte: Associação Brasileira de Alzheimer, Dr. Dráuzio Varella.

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Confira o que a mistura com 1 fruta pode fazer com a sua pele, acabando com manchas e a deixando brilhando

Substância presente em muitos cosméticos e promete ser hidratante natural e estimulante da produção de colágeno, o ácido hialurônico mantém a pele jovem e saudável. Vale ressaltar que, a proteína é produzida naturalmente pelo corpo, no entanto, ao longo dos anos vai perdendo força o que faz com que às manchas e rugas apareçam. No entanto, nesta matéria iremos mostrar uma solução natural para esse problema.

A partir dos 25 anos a pele reduz e muito a produção de ácido hialurônico e faz com que ela se torne mais seca e menos elástica. Dessa vez, vamos mostrar uma misturinha com 1 fruta que suga todas as manchas da pele e a deixa brilhando sem oleosidade, com o resultado sendo melhor do que o ácido hialurônico e você precisa ficar atento em todos os passos para obter o melhor resultado possível.

Para quem não sabe, o ácido hialurônico é um ativo produzido naturalmente pelo corpo, responsável por propriedades hidratantes e estimulantes de colágeno, mas com o passar dos anos essa produção diminui. Muitas pessoas fazem reposição da substância com aplicações na pele, no entanto, são procedimentos nada acessíveis. Por isso, vamos mostrar uma misturinha natural e caseira que cabe no seu bolso e entrega um resultado surpreendente.

Conforme as informações do portal ‘O Petróleo’, existe uma fruta em que possui um resultado melhor que aplicações de ácido hialurônico, trata-se do morango. Esse alimento é rico em vitaminas e minerais, como a vitamina C, ácido fólico, potássio e manganês, que trazem diversos benefícios para a pele, e também contem antioxidantes que ajudam a proteger o órgão de danos causados por pelos radicais.

Alguns benefícios do morango incluem iluminar a pele, reduzir as manchas escuras, hidratar a pele, remover células mortas, combater a acne e prevenir o envelhecimento precoce. Uma misturinha muito utilizada conta também com a adição de mel. Usando alguns morando e uma colher de sopa de mel, que precisa passar por um preparo para aplicar na pele.

Confira a seguir, como fazer.

• O primeiro passo é lavar a fruta e retirar os talos;
• em seguida amassá-los até que se tenha uma pasta lisa;
• depois adicionar o mel e misturar bem, até que se torne uma pasta homogênea.

Aplique a misturinha no rosto e deixe agir por cerca de 15 minutos, e após o tempo mínimo, enxágue a pele com água morna. Esse processo trará para sua pele mais brilho, sem oleosidade e dará fim para as manchas.

O que causa as rugas no rosto?

Rugas são linhas bem finas que surgem na pele devido à baixa na produção de compostos que garantem a firmeza do rosto. O processo de envelhecimento ocorre com a diminuição do colágeno e o ato repetitivo dos músculos, o que também contribui para o aparecimento das rugas. Além disso, ela também pode aparecer de maneira precoce por conta da falta de cuidados com a pele.

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