Confira agora quais são os hábitos comuns que estão sempre presentes na vida das pessoas. Caso eles não sejam evitados, o envelhecimento de forma precoce pode acontecer

Não á dúvidas de que, quando pensamos em envelhecimento, o primeiro fato que vem nas nossas mentes é o avanço da idade. No entanto, o que poucos sabem é que não precisa ser idoso para apresentar uma aparência envelhecida.

O surgimento das rugas e uma face cansada também está relacionado com o dia a dia e hábitos que costumam se visto como ‘irrelevantes’, mas que causam um grande impacto sobre a pele. O time do TV FOCO traz à tona mais informações.

1 – Beber água

De acordo com informações do portal ‘sallve’, é fundamental o uso da água como fonte de hidratação para o corpo, principalmente para a pele.

Sem o consumo de água de no mínio dois litros por dias, a pele passa a demonstrar ressecamento, o que proporciona uma pele não saudável e propícia ao envelhecimento.

Portanto, antes de decidir usar produtos caros ou se submeter a procedimentos estéticos, garanta que sua rotina possui um alto consumo de H2O, (molécula da água) e logo perceberá a diferença.

2 – Fumar

Por outro lado, o hábito de fumar garante não somente sérios riscos pulmonares, como garante uma pele opaca e sem vida, pois o oxigênio no sangue diminui.

Além disso, o tabagismo aumento os radicais livres no organismo, o que ataca diretamente as fibras de colágeno e elastina, fato esse que compromete totalmente a estrutura que auxiliam de forma natural no rejuvenescimento do rosto.

3 – Exposição solar se proteção

Ademais, não há dúvidas de que a exposição aos raios UV também são fatores que danificam a pele e corroboram com o envelhecimento precoce. A radiação resseca a pele e isso influencia no aparecimento de rugas.

Portanto, é importante o uso frequente de protetor solar, até mesmo dentro de casa. O creme protege a pele não somente do envelhecimento acelerado como também do câncer.

Considerações finais

• Em suma, existem 3 hábitos comuns que ajudam no envelhecimento de forma precoce;
• Portanto, evite beber pouca água;
• Não fume;
• Passe a usar protetor solar;
• Colocando essas três situações no dia a dia, você perceberá que sua pele se tornará mais saudável e eradiante.

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Quando o ser humano começa a envelhecer?

Se você manter os hábitos saudáveis, você começará a envelhecer mesmo a partir dos 40 anos de idade. Nessa faixa, o corpo humano já começa a apresentar alguns sinais de “desgaste”.

O organismo vai se tornando mais lento em suas reações, ocorrendo uma diminuição da capacidade funcional. As informações são do site Biblioteca Virtual em Saúde.

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