Todas as mulheres que querem garantir a pele lisa por mais tempo precisam ficar por dentro dessa bomba de colágeno caseira

Com um único ingrediente as mulheres podem garantir uma bomba de colágeno que faz muito bem para a pele.

Assim, podem retardar o surgimento das rugas e das temidas linhas de expressões, que surgem com o passar dos anos.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Meio News’, traz à tona uma bomba de colágeno caseira.

No caso, apenas com um único ingrediente, que seria o caldo de ossos, com diversos benefícios para a pele e retardar o surgimento das rugas.

Os benefícios do colágeno

• O colágeno tem um papel importante na manutenção da elasticidade da pele;
• Além disso, também melhora a saúde das articulações e o fortalecimento dos ossos;
• É responsável por reduzir a inflamação e promover a saúde intestinal do corpo;
• Vale lembrar que o corpo produz colágeno de maneira natural, mas reduz ao longo dos anos.

Caldo de ossos para a pele

De acordo com o portal ‘Meio News’, o caldo de ossos é uma fonte rica em colágeno, aminoácidos e minerais fundamentais para o bem estar da pele.

Geralmente os ossos mais utilizados são o de galinha, que contam com mais dessa proteína, que faz um grande bem para a saúde.

Portanto, basta colocar os pés de frango em uma panela com água e ferver, para que todos os nutrientes se transfiram para a água.

Feito isso, espere esfriar e pode tomar esse caldo ou até mesmo colocar em alimentos, principalmente para fazer o arroz.

Estimule a produção de colágeno

Esse caldo de ossos é para que a pessoa possa estimular a produção de colágeno interna em seu corpo, já que ele produz naturalmente.

Porém, quando a pessoa é mais jovem, a produção é mais ativa e acontece a todo momento, por isso não há linhas de expressões.

Com o passar dos anos, ela diminuiu e ai sim começam a surgir as primeiras rugas, os pés de galinha, principalmente no rosto.

É sempre importante ressaltar que o site é para fins informativos e não troca um opinião médica e de dermatologista, que é fundamental.

Além disso, tenha certeza que não tem alergia aos ingredientes citados, para que não coloque de alguma maneira a sua saúde em risco.

Conclusões finais

Uma receita com caldo de ossos pode ser fundamental para a produção de colágeno e retardar o surgimento das rugas na pele.

Mas sempre busque aconselhamento médico e de especialistas para não correr risco de colocar a sua saúde em risco.

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Quais os benefícios do colágeno?

O colágeno proporciona uma maior elasticidade e volume para a pele, evitando com que fique enrugada.

Ele também acaba com os famosos pés de galinha, perto dos olhos e melhora naturalmente as maçãs do rosto.

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Mantenha a pele jovem e saudável aos 50+ com uma misturinha potente que une o poder da cenoura e mais 6 ingredientes que trazem uma eficácia tão boa quanto do colágeno e do ácido hialurônico

Conforme sempre dizemos, a partir dos 50 anos, a pele começa a perder de forma progressiva e diária a firmeza e a elasticidade natural promovida pelo colágeno natural e do ácido hialurônico.

Ambos essenciais para manter a hidratação, sustentação e a aparência jovem. Não é a toa, que muitas se submetem a tratamentos que prometem a repor essas substâncias e proteínas.

No entanto, apesar das versões injetáveis com ácido hialurônico e colágeno oferecerem resultados extremamente eficazes, é possível encontrar alternativas naturais que nutrem bem a pele e o melhor de tudo, de dentro para fora.

Tanto é que, a partir de informações divulgadas pelo portal Mundo Boa Forma, a equipe do TV Foco, especializada em beleza e bem estar, separou uma misturinha maravilhosa que irá trazer o poder do colágeno e do ácido hialurônico 3 vezes mais potentes e que salvam as 50+.

Um caldo poderoso!

Os ingredientes mencionados podem ser facilmente inseridos em um caldo rico em colágeno e nutrientes essenciais.

Cada um desempenha um papel essencial no fornecimento de benefícios para a pele e o organismo como um todo:

• Ossos bovinos: Ricos em colágeno, minerais (cálcio, fósforo e magnésio) e gelatina, ajudam a fortalecer a pele, articulações e ossos. Por fim, o tutano contido nos ossos ainda é uma excelente fonte de vitaminas e gorduras saudáveis.

• Cenouras: A base nº1 da receita. Esse ingrediente é uma fonte de betacaroteno, que é convertido em vitamina A no organismo, essencial para a regeneração celular e saúde da pele.

• Aipo: Rico em antioxidantes e vitamina K, auxilia na circulação sanguínea e combate os radicais livres, que aceleram o envelhecimento.

• Cebola: Contém quercetina, um antioxidante poderoso que reduz a inflamação e protege contra danos celulares.

• Folhas de louro: Proporcionam propriedades anti-inflamatórias e ajudam a realçar o sabor do caldo.

• Sal: Em quantidades moderadas, ajuda a balancear os eletrólitos no organismo, contribuindo para a hidratação e o bom funcionamento celular.

Agora que você já sabe todos os benefícios de cada um desses ingredientes, veja abaixo a receita mais eficaz nessa reposição, para que você consuma ainda hoje.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

Como preparar um caldo para repor o colágeno?

Ingredientes:

• 2 kg de ossos bovinos (preferencialmente com tutano)
• 2 cenouras
• 2 talos de aipo
• 1 cebola
• 2 folhas de louro
• 1 colher de chá de sal

Modo de Preparo:

• Primeiramente, lave os ossos para remover impurezas. Se possível, asse-os levemente no forno por 20 minutos para intensificar o sabor;

• Em seguida, coloque os ossos em uma panela grande com água suficiente para cobri-los. Adicione as cenouras, aipo e cebola, todos cortados em pedaços grandes;

• Acrescente as folhas de louro e o sal;

• Leve ao fogo alto até ferver. Depois, reduza para fogo baixo e cozinhe por 12 a 24 horas, garantindo a extração máxima de colágeno e nutrientes.

Por fim, Retire a espuma que se forma na superfície para um caldo mais limpo. Coe o líquido, descarte os sólidos e armazene na geladeira por até 5 dias ou no freezer por até 3 meses.

Dica: Utilize o caldo como bebida quente ou base para sopas e molhos. O consumo regular trará benefícios visíveis para a saúde da pele, articulações e sistema imunológico.

Considerações finais:

O consumo de alimentos ricos em colágeno e nutrientes, como os caldos naturais, é uma alternativa eficaz e saudável para complementar os benefícios do ácido hialurônico e do colágeno, sem necessidade de intervenções invasivas.

Apostar na combinação de ingredientes poderosos como ossos bovinos, cenouras, aipo e louro é uma forma de cuidar da pele, da saúde e do bem-estar de maneira integrada e acessível.

Experimente essa receita e descubra os benefícios de uma nutrição que transforma de dentro para fora! Mas, para mais receitas como essa, clique aqui*.

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Único ingrediente se torna vital na produção de colágeno e no fortalecimento de ossos, ainda mais para mulheres que chegaram na casa dos 40+

À medida que chegamos aos 40 anos, o corpo enfrenta novas demandas. O colágeno, vital para a elasticidade da pele, a saúde das articulações e consequentemente o fortalecimento ósseo, começa a diminuir significativamente.

Paralelamente, a densidade óssea tende a se reduzir, aumentando o risco de osteoporose e lesões.

Sendo assim, manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é crucial para preservar a saúde e retardar os efeitos do envelhecimento.

Embora alimentos como leite e frutas cítricas sejam frequentemente associados a cálcio e vitamina C, existe um vegetal que supera esses dois ingredientes: a couve.

Rica em nutrientes e versátil, a couve desponta como um superalimento que merece protagonismo em nossa dieta.

Diante disso, a equipe especializada em saúde e bem estar do TV Foco, a partir de informações publicadas no portal Terra, coletou mais informações sobre esse único ingrediente que:

• Além de ser uma fonte de colágeno;
• Ainda tem um cálcio poderoso, capaz de deixar seus ossos “inquebráveis”.

Couve, um aliado nutritivo

De acordo com o nutrólogo Durval Ribas, a couve oferece mais cálcio que um copo de leite e supera a laranja em vitamina C, que como muitos sabem é uma das sínteses do colágeno.

Além disso, é uma excelente fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular.

Até por isso, o consumo regular de couve está relacionado a benefícios como:

• Fortalecimento dos ossos e dentes, devido ao cálcio biodisponível.
• Melhoria do sistema imunológico e na produção de colágeno, graças à alta dose de vitamina C.
• Ação anti-inflamatória que ajuda no controle de doenças crônicas.
• Saúde cardiovascular, pelo alto teor de fibras e antioxidantes.

Inclusive, separamos uma receita que irá auxiliar você a inserir a couve em sua dieta regular.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

Como inserir a couve na alimentação diária?

Para incluir a couve na sua rotina, aqui está uma receita fácil e nutritiva:

Ingredientes

• 2 folhas de couve lavadas e sem talo
• Suco de 2 laranjas
• 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)
• 200 ml de água gelada
• Gelo a gosto

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
2. Coe, se necessário, e sirva imediatamente.

Considerações finais:

A couve é um superalimento rico em cálcio, vitamina C e antioxidantes. Além disso, ela fortalece ossos e dentes, melhora o sistema imunológico e produção de colágeno.

Ainda a ajuda controlar doenças crônicas, promove saúde cardiovascular e combate envelhecimento celular.

Inclusive, uma receita simples com couve, laranja e gengibre pode ser uma ótima opção para incluir esse alimento na dieta diária.

Lembrando que a mesma não substitui tratamentos médicos e exames periódicos. Sendo assim, não deixe a sua saúde de lado e faça todos os acompanhamentos necessários.

Mas, se quiser saber outros benefícios da couve, clique aqui*

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Graças a esse suco com 5 ingredientes práticos, você terá uma poderosa receita contra a osteoporose e idosos poderão se livrar da dor

Conforme envelhecemos, é comum que algumas dores costumem a aparecer. Por isso, que idosos são os que mais sofrem com incômodos nos ossos.

Isso acontece por conta da diminuição do colágeno do nosso corpo, responsável por ajudar as articulações a se manterem firmes e saudáveis.

Dessa maneira, essa receita de suco que o time de especialistas em saúde do TV Foco achou no canal Fazendo em Casa, é ideal para você.

ADEUS DORES NOS OSSOS

• Suco leva apenas 5 ingredientes práticos;
• É uma solução frente as opções do mercado;
• Ajudará pessoas idosas a se livrarem das dores;
• Atua contra a osteoporose.

SUCO CONTRA DORES NOS OSSOS

Esse suco auxilia a prevenir dores musculares e será uma opção que além de pessoas idosas, outras que sintam incômodo possam desfrutar.

INGREDIENTES

• uma banana
• uma cebola roxa
• uma colher de chá de cúrcuma em pó
• cinco folhas de hortelã
• 200ml de água

MODO DE FAZER

Basta bater tudo no liquidificador. Então, pode tomar um copo, com estômago vazio, antes do café da manhã. Além disso, não apresenta contra indicação, mas, é importante que se tomar e passar mal, não voltar a tomar.

Às vezes você pode ser alérgico e nem sabe. Ou ainda, ter um estômago que não tolere muitos ingredientes misturados. Então, certifique-se que após tomar, estará bem.

COMO PREVENIR A OSTEOPOROSE?

Uma alimentação rica em vitamina D e cálcio é o caminho ideal. Além disso, é bom evitar tabagismo e o sedentarismo. Um corpo sem dores, é um corpo que está sempre em movimento.

Então, pratique atividades físicas, coma bem e procure sempre uma alimentação balanceada. Isso fará seu corpo se lembrar que você ainda é jovem e que não merece sofrer com dores.

CONCLUSÕES FINAIS

Através desse suco que precisa de apenas 5 ingredientes, te ajuda a evitar as dores. Ele será bom principalmente para as pessoas idosas, que precisam lidar com a osteoporose na terceira idade. Mas, pessoas jovens e com dores, também podem tomar.

O QUE É A OSTEOPOROSE?

Em resumo, é uma doença que causa a diminuição progressiva da massa óssea. Esse processo, deixa os ossos mais frágeis e propensos a fraturas. Essa fragilidade atinge principalmente a terceira idade.

Além disso, ela é grave, afinal, até pequenos impactos podem fazer com que você sofra com uma fratura.

VEJA TAMBÉM ESSA OUTRA RECEITA CONTRA DORES

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