Para quem sofre com a pele ressecada e com marcas de cicatrizes, ensinamos nessa matéria uma receita de um creme caseiro especial

Não precisa ser um grande especialista no assunto para concluir que homens e mulheres estão cada vez mais preocupados com as questões estéticas. Por conta disso, aumentou-se a rotina de cuidado e atenção com a pele.

Um dos principais problemas, por exemplo, vem justamente do ressecamento da pele ou das cicatrizes que ficam na pele graças as espinhas e cravos. Para resolver, a maioria recorre a uma série de tratamentos especiais diariamente.

Mas, para quem não tem todo esse dinheiro para gastar com esse tipo de cuidado, temos uma dica mais do que especial. Trata-se de um creme caseiro que promete dá fim na pele ressecada e aniquilar até as marcas de cicatrizes.

Para quem não sabe, estamos falando de uma receita a base de babosa, conhecidos por suas propriedades hidratantes e curativas, são uma excelente escolha para cuidados com a pele e cabelos. Por isso, é muito usado pela indústria.

De acordo com informações do portal UAI, seus benefícios vão desde a hidratação profunda até a aceleração da cicatrização. Isso ocorre devido à sua composição rica em vitaminas, minerais e enzimas que nutrem e protegem a pele.

Como preparar o gel de hidratação da pele com babosa

Comece escolhendo uma folha de babosa fresca e corte-a na base, retirando a casca com cuidado. Retire a gelatina interna da folha e coloque-a em um recipiente limpo. Bata a gelatina no liquidificador até obter uma consistência homogênea.

Conserve em um recipiente fechado na geladeira. Este gel pode ser aplicado diretamente na pele para hidratação, ou em áreas que necessitam de regeneração, como cortes e queimaduras leves. Ou seja, uma ótima dica para ajudar na rotina de cuidados.

ATENÇÃO! Antes de testar qualquer produto na pele é importante fazer um teste de alergia, para garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado, mesmo se tratando de produtos naturais. Dessa forma, após testar em uma pequena área da pele, e ficar bem, você poderá usar a receita sem medo.

Afinal, o que provoca as rugas?

Vale destacar que, as rugas são linhas bem finas que aparecem na face e resultam da perda de elasticidade e volume da pele.

O processo de envelhecimento ocorre com a diminuição do colágeno (proteína que fornece elasticidade aos tecidos) e o ato repetitivo dos músculos, o que também contribui para o aparecimento das rugas.

Aliás, confira mais dicas de como eliminar as rugas CLICANDO AQUI

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Descubra o óleo natural que combate rugas, hidrata profundamente e melhora a firmeza da pele

Com o passar dos anos a pele tende a ficar menos elástica e mais propensa ao ressecamento e ao surgimento de marcas de expressão e rugas. Contudo, existem diversas formas de prevenir ou até mesmo tratar esses incômodos que chegam com a idade sem precisar gastar rios de dinheiro.

Existem alguns óleos naturais que ajudam a manter a pele mais firme, reduzir as rugas e hidratar a pele. Ricos em antioxidantes e com propriedades regenerativas, eles possuem o poder de rejuvenescer o rosto e minimizar os sinais do envelhecimento, conforme o portal PeleMadura.

Inclusive, hoje vamos falar sobre um óleo essencial quase que milagroso quando o assunto é o tratamento da pele. A seguir, confira todos os detalhes e veja como manter a pele jovem por mais tempo e estimular a produção de colágeno e elastina de forma natural.

Óleo natural milagroso

O óleo de rosa mosqueta é um verdadeiro queridinho quando o assunto são os cuidados com a pele. Extraído das sementes do fruto da Rosa rubiginosa, ele é conhecido por sua grade quantidade de ácidos graxos essenciais, como o linoleico e o linolênico, além de vitamina A, retinol natural.

Esses componentes atuam diretamente na regeneração celular, ajudando a atenuar rugas, cicatrizes, manchas e linhas de expressão. Ademais, vale destacar que o uso contínuo melhora visivelmente a elasticidade da pele, deixando mais firme, uniforme e com um toque aveludado.

Outro ponto forte é que ele hidrata profundamente, sendo ótimo para quem tem a pele seca ou com sinais de envelhecimento. Por ajudar na renovação da pele, o óleo de rosa mosqueta também é muito usado depois da exposição ao sol ou de procedimentos estéticos, ajudando na recuperação da pele.

Principais benefícios do óleo:

• Reduz rugas e linhas finas: estimula a produção de colágeno e ajuda na regeneração das células.
• Combate a flacidez: melhora a elasticidade e dá mais sustentação à pele, ajudando a manter o rosto com aparência mais firme.
• Hidrata profundamente: oferece nutrição intensa, ideal para peles secas ou maduras, deixando o toque macio e suave por mais tempo.
• Melhora o tom e a textura da pele: seus antioxidantes combatem os radicais livres e uniformizam a aparência, resultando em uma pele mais lisa e iluminada.
• Ação calmante e anti-inflamatória: ajuda a reduzir irritações, vermelhidão e inchaço.

Afinal, como usar o óleo de rosa mosqueta?

Misture algumas gotas do óleo de rosa mosqueta com um óleo vegetal, como jojoba, argan ou semente de uva. Em suma, aplique na pele limpa e seca, massageando com movimentos suaves e para cima. Use de preferência à noite, quando a pele absorve melhor os nutrientes e se regenera com mais facilidade.

Por fim, CLIQUE AQUI e confira todas as matérias sobre cuidados com a pele e muito mais.

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Conheça a receita simples de colágeno natural caseiro que está rejuvenescendo as donas de casa. Pele firme, jovem e hidratada sem gastar muito

Você consegue acreditar que o segredo para manter uma pele firme e hidratada pode estar dentro da sua cozinha? Acontece que existe uma receita simples de um colágeno natural caseiro que está bombando, trazendo um efeito rejuvenescedor incrível para as donas de casa.

Para quem não sabe, o colágeno é uma das proteínas mais importantes para a elasticidade da pele e, quando consumido de forma regular, ajuda a retardar os sinais do envelhecimento, fortalecendo também cabelos, unhas e até as articulações.

Contudo, a produção natural de colágeno no corpo começa a diminuir a partir dos 25 anos. Por isso incluir receitas simples e nutritivas pode fazer toda a diferença. Entre as opções mais fáceis e saborosas está o colágeno caseiro com sabor de coco, que vem conquistando donas de casa.

Veja como fazer essa receita simples e cheia de nutrientes. Ademais, vale ressaltar que esta receita foi divulgada pelo canal no YouTube Mão na Massa by Léa Pereira. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz, mas vale tentar se você não possuir nenhuma restrição.

Receita do colágeno

Ingredientes

• 20 g de gelatina incolor (sem sabor)
• 100 ml de água para hidratar a gelatina
• 200 ml de água fria
• 200 ml de leite de coco
• Coco ralado a gosto

Modo de preparo passo a passo

• Coloque os 20 g de gelatina em 100 ml de água e deixe descansar por 5 minutos até ficar firme.
• Em seguida, leve ao micro-ondas por até 1 minuto ou use o banho-maria até que fique completamente líquida.
• Em uma tigela, adicione a gelatina dissolvida, os 200 ml de água fria, o leite de coco e o coco ralado. Mexa até ficar homogêneo.
• Despeje em um refratário, cubra com filme plástico e deixe na geladeira por 4 horas ou até firmar.
• Depois de firme, corte em quadradinhos de aproximadamente 3 cm.

De acordo com a YouTuber, essa quantidade pode durar até 5 dias na geladeira. O recomendado é consumir dois quadradinhos por dia, seja em jejum ou antes de dormir.

Receita poderosíssima para a saúde

Assim, além de ser uma receita rápida e econômica, o colágeno caseiro de coco traz benefícios que vão muito além da beleza da pele. Ele auxilia na hidratação e firmeza da pele, fortalece cabelos e unhas e contribui para a lubrificação das articulações, ajudando a reduzir dores e rigidez.

Ademais, ao unir o poder da gelatina incolor com o sabor suave do coco, essa sobremesa funcional se torna uma aliada no cuidado com a saúde e no rejuvenescimento de forma natural e sem gastar muito.

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Descubra a máscara japonesa de arroz que clareia manchas, suaviza linhas de expressão e deixa a pele hidratada e lisinha como porcelana

Por mais que muitas acreditem que sim, não é preciso entupir a pele de cremes e produtos caros para conquistar aquela skincare das deusas. Isso porque um segredo japonês, à base de arroz, consegue transformar a pele em questão de minutos, deixando-a lisa, sem rugas e radiante como porcelana.

Essa técnica, muito usada no Japão, clareia manchas, suaviza linhas de expressão e ainda hidrata profundamente, tudo de forma natural e acessível.

Por que o creme de arroz funciona?

O arroz é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que fortalecem a barreira da pele e estimulam a renovação celular.

Ao ser transformado em uma pasta, seus nutrientes penetram na cútis, promovendo hidratação intensa e efeito clareador.

O resultado é uma pele uniforme, macia e visivelmente rejuvenescida.

Além do arroz, essa máscara combina ingredientes que potencializam seus efeitos:

• Leite: Ajuda a clarear e hidratar;
• Amido de milho: Suaviza linhas finas e mantém a pele uniforme;
• Limão: Reconhecido por promover uma ação iluminadora;
• Óleo de coco: Garante textura cremosa e nutrição profunda;
• Óleo de rosa mosqueta: Famoso por estimular a regeneração celular e clarear manchas.

Essa combinação torna a máscara eficaz para todos os tipos de pele, deixando-a visivelmente mais jovem e saudável em minutos.

Como preparar uma máscara de arroz para a pele?

1. Primeiramente, deixe meia xícara de arroz de molho em água;
2. Em seguida, coloque na geladeira e deixe durante a noite;
3. Cozinhe o arroz em pouca água até que fique bem macio e pastoso.
4. Por fim, bata o arroz cozido no liquidificador ou mixer até formar uma pasta homogênea.

Mistura dos outros ingredientes:

• Posteriormente, com a massa pronta, adicione 2 colheres de sopa de leite, 1 colher de sopa de amido de milho, meio limão espremido sem sementes, 1 colher de óleo de coco e algumas gotas de óleo de rosa mosqueta;

• Misture bem até obter uma textura cremosa;

• Por fim, armazene a máscara em um pote fechado na geladeira por até uma semana.

Como usar a máscara na pele?

• Aplique a máscara sobre a pele limpa e seca, cobrindo rosto, colo e mãos, se desejar;

• Deixe agir de 20 a 30 minutos e enxágue com água morna e sabonete neutro;
• Para melhor resultado, utilize de 2 a 3 vezes por semana.

O melhor de tudo é que, mesmo quem não possui manchas verá sua pele mais iluminada e uniforme.

Além disso, com prática e constância, sua pele ficará visivelmente mais clara, hidratada e rejuvenescida, com o efeito de porcelana que todas desejam.

MAS ATENÇÃO!

• Evite contato com olhos e mucosas;

• Pessoas com pele sensível devem fazer teste em pequena área antes do uso completo;

• O limão pode aumentar a sensibilidade da pele ao sol; aplique sempre protetor solar após o uso;

• Não utilize a máscara se houver cortes ou feridas abertas;

• Gestantes, lactantes ou pessoas com condições dermatológicas devem consultar um especialista antes de aplicar.

Mas, para saber mais receitas de beleza, clique aqui*.

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Fique por dentro de quais são os três melhores produtos para acabar com os temidos poros dilatados no rosto

Os poros dilatados são aberturas na pele maiores do que o normal e geralmente se localizam no queixo, testa ou bochecha.

Porém há três produtos que ajudam a diminuir essas aberturas e trazer uma melhor aparência para todas as pessoas, principalmente mais velhas.

De acordo com o portal ‘Katia Ribeiro’, o primeiro produto que ajuda a acabar com os poros dilatados é um sérum de uma marca francesa. No caso estamos falando do Effaclar Sérum ultra Concentrado.

Ele combina o ácido salicílico, glicólico e LHA para esfoliar a pele suavemente, desobstruindo os poros dos rosto e melhorando a estrutura da pele.

Confira os outros dois produtos

Outro produto que melhora a qualidade da pele é um tratamento com niancinamida e zinco, que ajudam a controlar a oleosidade.

Além disso cabe melhor no bolso das pessoas, principalmente das mais idosas, e também uniformiza o tom da pele, evitando manchas. Este é o Niancinamide 10% + Zinc 1%.

Por fim, o terceiro é um primer que traz um efeito quase que imediato, segundo o site, já que é uma maquiagem que cobre os poros.

Esta última opção é mais para as pessoas que estão com pressa de sair de casa, ou tem algum evento e querem disfarçar essas aberturas. No caso estamos falando do The POREfessional Primer.

Como surgem os poros dilatados?

Os poros dilatados são aqueles que ficam maiores e com maior evidência, deixando a pele com uma textura irregular e menos refinada.

Eles surgem por conta de diversos fatores, que podem ser por conta do estilo da pele ou até mesmo da genética de seus familiares.

Porém, o acúmulo de resíduos, ou seja, a falta de limpeza com regularidade, e a exposição em excesso aos raios solares, também causam isso.

Por isso, para evitar seu surgimento, é muito importante manter uma limpeza diária na pele e também fazer o uso de protetor solar.

Cuidados com a saúde

É importante ressaltar que essa dica é uma experiência divulgada pelo portal ‘Katia Ribeiro’ e não há comprovação científica de que reduz os poros.

Sempre busque a opinião de um médico ou especialista para que não coloque a sua saúde em risco com suas decisões.

O Site é para fins informativos e não substitui o aconselhamento médico, que é essencial para a vida de todas as pessoas.

Conclusões finais para acabar com os poros dilatados

Há alguns produtos que ajudam as mulheres ou qualquer pessoa que queira a reduzir os poros dilatados no rosto.

Porém, sempre cuide da sua pele para que evite, com uso de protetor solar e também sempre a mantendo bastante hidratada.

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Conheça as cinco plantas que vão mudar a sua pele e o seu cabelo de uma vez por todas! Confira agora cada um de seus benefícios milagrosos

O cuidado com a pele e os cabelos com plantas e ingredientes naturais está se tornando cada vez mais popular.

Além disso, essa tendência demonstra a crescente preferência por alternativas mais suaves e sustentáveis na rotina de beleza.

Desse modo, reunimos as informações do portal Idosos Brasil, e vamos te apresentar as 5 plantas que vão mudar completamente o seu skin e hair care.

Portanto, confira agora os benefícios de cada uma delas e não se esqueça de testar na palma de mão antes, para evitar alguma reação alérgica.

Aloe Vera

A Aloe vera, popularmente conhecida como babosa, é uma planta suculenta rica em propriedades que beneficiam a pele e os cabelos:

• Hidrata profundamente sem deixar resíduos oleosos
• Hidrata o couro cabeludo
• Estimula o crescimento dos fios
• Combate a caspa

Óleo de argan

Extraído das sementes da árvore de argan, nativa do Marrocos, esse óleo dourado é rico em ácidos graxos essenciais, vitamina E e antioxidantes. Sendo assim, seus benefícios incluem:

• Ação antienvelhecimento
• Melhora da elasticidade
• Nutre profundamente os fios
• Combate o frizz

Camomila

As delicadas flores da camomila são conhecidas por suas propriedades calmantes, anti-inflamatórias e antioxidantes. Portanto, na pele e nos cabelos, a camomila:

• Combate acne e espinhas
• Clareia manchas suaves
• Reduz olheiras
• Realça reflexos dourados naturalmente

Manteiga de karité

Extraída das nozes da árvore de karité, essa manteiga cremosa é rica em ácidos graxos, vitaminas A, E e F e Antioxidantes. Portanto, seus benefícios incluem:

• Melhora a elasticidade
• Combate o envelhecimento precoce
• Reduz o frizz
• Protege contra danos do sol e da poluição

Óleo de coco

Extraído da polpa do coco, esse  óleo branco e cremoso oferece ácidos graxos de cadeia média, vitamina E e propriedades antibacterianas. Portanto, seus benefícios são:

• Combate fungos e bactérias
• Remove maquiagem suavemente
• Combate a caspa
• Protege contra danos do sol

Conclusões finais

Em conclusão, incorporar plantas e ingredientes naturais na rotina de beleza é uma escolha poderosa para manter a pele e os cabelos saudáveis de forma sustentável.

Com propriedades hidratantes, calmantes e nutritivas, Aloe vera, óleo de argan, camomila, manteiga de karité e óleo de coco oferecem benefícios incríveis para todos os tipos de cuidados.

Portanto, experimente incluir esses aliados naturais no seu dia a dia e aproveite uma beleza mais equilibrada e consciente!

O que fazer para evitar as rugas?

Em suma, além da rotina de produtos, é importante manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente e evitar exposição solar excessiva.

Além disso, também é recomendado utilizar protetor solar diariamente e adotar uma rotina de cuidados com a pele adequada.

Veja mais matérias sobre dicas de beleza

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Confira dicas para manter a pele hidratada durante o verão

É comum associar o verão à melhor época do ano, graças aos dias ensolarados, às idas à praia e aos momentos na piscina. Porém, as altas temperaturas podem causar danos à pele.

O calor intenso, aliado ao suor e à exposição solar, pode transformar uma pele saudável e luminosa em uma área ressecada, sem brilho e até com rugas.

Além do calor, a água salgada e os produtos químicos das piscinas podem contribuir para o ressecamento do corpo, incluindo o cabelo.

Mas, afinal, quais são as dicas?

De acordo com apurações do TV Foco e informações do portal Vogue, existem algumas dicas e até alimentos que podem manter a pele hidratada e radiante durante o verão.

Primeiramente, p principal cuidado com a pele no verão é garantir uma boa hidratação.

Escolha produtos específicos para pele seca e aplique-os logo após o banho, enquanto a pele ainda está ligeiramente úmida.

O hábito facilita a absorção do creme e potencializa os efeitos do hidratante.

Para melhores resultados, aplique o produto nas áreas mais afetas ao longo do dia, como cotovelos e pés.

Cuidado com o banho

No momento do banho, tome cuidados extras. Evite o uso de esponjas ou materiais abrasivos, além de evitar tomar banho com água muito quente.

Os hábitos podem prejudicar a barreira protetora da pele, aumentando o ressecamento e o risco de irritações ou dermatites.

Protetor solar

Outra dica importante é utilizar o protetor solar, que além de criar uma proteção contra os raios UV é fundamental para combater o envelhecimento precoce e, consequentemente, o surgimento de rugas.

Em locais como a praia, onde a exposição ao sol é mais intensa, é importante reaplicar o protetor solar a cada duas ou três horas, ou sempre após entrar na água.

Além disso, outra dica fundamental é: antes de aplicar o protetor solar, passe um hidratante corporal para ajudar a manter a pele ainda mais protegida contra o ressecamento.

Alimentos naturais

Além da rotina de cuidados com os produtos, é fundamental ter uma dieta balanceada.

A hidratação começa de dentro para fora, com a ingestão de água ao longo do dia.

Mas, além de beber água, consumir frutas e alimentos ricos em líquidos e nutrientes que beneficiam a pele pode ajudar ainda mais.

Desse modo, opte por uma dieta repleta de frutas, verduras e até sucos naturais. Veja alguns exemplo:

• Abacate: Rico em gorduras saudáveis e vitamina E, ajuda a hidratar a pele de dentro para fora;
• Mamão: Contém vitamina C e antioxidantes que promovem a renovação celular;
• Espinafre: Rico em ferro, vitaminas A e C, que ajudam a combater o envelhecimento precoce;
• Couve: Contém antioxidantes e fibras que ajudam a desintoxicar o organismo e a manter a pele saudável.

Considerações finais

Em suma, manter a rotina de cuidados com o corpo durante o verão e ter uma dieta balanceada é fundamental para evitar os danos externos na pele, como rugas e ressecamento.

Veja mais dicas sobre rugas clicando aqui.

Como evitar as rugas?

Por fim, iremos mostrar algumas dicas extras para evitar o surgimento de rugas e ressecamento no rosto. Veja:

• Use protetor solar;
• Hidrate a pele;
• Durma bem;
• Evite fumar;
• Mantenha uma alimentação saudável
• Beba água;
• Evite expressões repetitivas;
• Use produtos anti-idade;
• Realize massagens faciais.

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Acabe com todas as rugas e manchas da pele com essa receita incrível de apenas 3 ingredientes que podem deixar a sua pele mais jovial e lisinha

As rugas, linhas de expressão e flacidez fazem parte do processo natural de envelhecimento, mas muitas vezes podem incomodar as senhoras.

Portanto, nós do TV Foco temos a solução perfeita pra rejuvenescer mulheres maduras e garantir uma pele hidratada incrível! As informações são do portal Informe Brasil.

Desse modo, confira a receita de 3 ingredientes que poderão acabar com as rugas e são muito mais potentes que qualquer procedimento estético.

Receita para acabar com as Rugas e Manchas

Ingredientes:

• 8 colheres de creme hidratante;
• 1 colher de sopa de gema de ovo;
• Suco de meio limão.

A proposta é que esses ingredientes, ao serem combinados, formem um “botox natural” que pode auxiliar na hidratação, firmeza e suavização de linhas finas na pele.

Benefícios dos ingredientes:

A gema do ovo, rica em vitaminas A e E, além de antioxidantes como os carotenoides, contribui para hidratar e firmar a pele, combatendo a oleosidade e as impurezas. 

O limão, por sua vez, é conhecido por sua ação adstringente e clareadora, sendo um aliado no controle de manchas e no fechamento dos poros.

Já o creme hidratante complementa a fórmula, garantindo que a pele permaneça nutrida e macia.

Além disso, a mistura estimula a produção de ácido hialurônico, substância naturalmente presente no corpo que ajuda a manter a hidratação e elasticidade da pele.

Passo a passo:

Em um recipiente limpo, combine a gema de ovo, o suco de limão e o creme hidratante até formar uma mistura homogênea.

Antes de aplicar no rosto, passe uma pequena quantidade na pele do braço ou da mão e aguarde 24 horas. Caso não haja reações alérgicas, prossiga com o uso.

Contudo, para melhores resultados, deixe a mistura na geladeira por cerca de 24 horas antes de aplicar.

Passe uma camada fina no rosto limpo e seco, evitando a área dos olhos. Desse modo, deixe agir por 15 minutos. Retire a mistura com água fria para ajudar a fechar os poros.

Como melhorar o aspecto da pele?

Além da nossa receita, algo que evita manchas e rugas é não ficar muito tempo exposto ao sol. Os rios solares são os grandes vilões da pele perfeita.

Então, procure não sair em horários que você sabe que farão mal a sua pele. Pegue apenas o sol da manhã ou o de fim de tarde, que dará a vitamina D que tanto precisa.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA RECEITA

Conclusões finais

Concluindo, com essa simples e eficaz receita caseira, as mulheres maduras podem encontrar uma alternativa natural para combater rugas e manchas, garantindo uma pele mais hidratada e firme.

A combinação dos ingredientes proporciona benefícios significativos, desde a hidratação profunda com a gema de ovo até o clareamento proporcionado pelo limão.

Desse modo, seguir o passo a passo corretamente e realizar o teste de alergia são essenciais para aproveitar ao máximo essa solução, que pode ser uma opção poderosa e acessível para rejuvenescer a pele e resgatar a autoestima.

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Elimine todas as rugas da pele com essa receita de creme caseiro de apenas 4 ingredientes infalíveis, capazes de deixar o rosto lisinho

As rugas, linhas de expressão e flacidez fazem parte do processo natural de envelhecimento, mas muitas vezes podem incomodar as senhoras.

Portanto, nós do TV Foco temos a solução perfeita pra rejuvenescer mulheres maduras e garantir uma pele hidratada incrível! As informações são do portal Informe Brasil.

Desse modo, confira a receita de um creme caseiro de 4 ingredientes que poderão acabar com as rugas e são muito mais potentes que qualquer procedimento estético.

Passo a Passo da Receita de Creme Caseiro

Ingredientes e Preparo:

• Em uma panela, adicione 2 colheres de sopa de sementes de linhaça e 1 copo de água mineral.
• Cozinhe em fogo médio por 15 minutos, mexendo constantemente.

Extração do Gel:

• Quando a mistura formar uma espuma branca, retire do fogo e deixe esfriar.
• Coe, separando o gel da linhaça. Vai ajudar muito contra as rugas!

 Mistura de Ingredientes:

• Acrescente 1 colher de sopa de iogurte natural sem açúcar ao gel.
• Adicione 1 colher de farinha de arroz e 1 colher de óleo de coco.
• Misture bem até formar um creme homogêneo.

Quais são as dicas para manter uma pele saudável?

Para garantir uma pele hidratada, macia e suave, adote os seguintes cuidados:

• Esfolie a pele uma ou duas vezes por semana;
• Evite banhos quentes;
• Hidrate a pele logo após o banho;
• Use produtos adequados para o seu tipo de pele;
• Não se esqueça do protetor solar;
• Mantenha uma alimentação equilibrada;

Contudo, confira as demais receitinhas naturais e dicas de beleza, aqui com a TV Foco!

Conclusões finais

Em conclusão, Com esta receita simples e poderosa, você pode criar um creme caseiro que hidrata a pele e ajuda a reduzir rugas e flacidez de forma natural e eficaz.

Usando apenas quatro ingredientes acessíveis, é possível rejuvenescer e realçar a beleza de mulheres maduras sem recorrer a procedimentos estéticos caros.

Desse modo, experimente o creme e descubra como cuidar da sua pele pode ser fácil e transformador!

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Único ingrediente dispara colágeno, reduz as rugas da pele e livra o cabelo do frizz e da secura extrema

Conforme sempre mencionamos, o colágeno é uma proteína essencial responsável por proporcionar firmeza e elasticidade à pele, além de fortalecer cabelos, unhas, e articulações.

Porém, a medida que vamos envelhecemos, alguns fatores externos como exposição ao sol, tabagismo e alimentação inadequada, acaba reduzindo a produção natural de colágeno, ainda mais em mulheres 45+.

Com isso, algumas consequências surgem em nosso corpo, como:

• Flacidez da pele: A pele perde a elasticidade, tornando rugas e linhas de expressão mais evidentes.
• Cabelos enfraquecidos: Fios se tornam quebradiços, opacos e mais propensos à queda.
• Unhas frágeis: Elas se tornam finas, quebradiças e demoram mais para crescer.

Sendo assim, manter a síntese de colágeno em níveis adequados é essencial para combater esses efeitos, e a alimentação desempenha um papel central nesse processo.

Falando nisso, a equipe do TV Foco especializada em beleza, a partir de informações divulgadas pelo portal UOL, traz mais detalhes sobre um único ingrediente capaz de:

• Disparar esse colágeno tão necessário na pele;
• Salvar até o último fio de cabelo das 45+.

Apenas uma semente

O ingrediente mencionado é a semente de girassol. Pra quem não sabe, ela é uma aliada poderosa para estimular a produção de colágeno e fortalecer cabelos e unhas, graças aos seus nutrientes essenciais:

• Vitamina E: Antioxidante que protege as células da pele contra danos e ajuda na manutenção da elasticidade.

• Selênio: Estimula a síntese de colágeno e melhora a qualidade do tecido cutâneo.

• Cobre e Zinco: Minerais que auxiliam na formação de queratina, essencial para cabelos e unhas saudáveis.

• Ácidos Graxos: Contribuem para a hidratação da pele e evitam a quebra dos fios.

Benefícios Diretos

• Para a pele: Auxilia na regeneração celular, reduzindo a flacidez e mantendo a rigidez.
• Para os cabelos: Estimula o crescimento saudável, fortalece a raiz e melhora o brilho.
• Para as unhas: Aumenta a resistência e acelera o crescimento.

Como inserir a semente de girassol na dieta?

Agora que você já sabe tudo sobre os benefícios das sementes de girassol, separamos também uma receita prática e fácil para que você possa aproveitar os benefícios da semente de girassol.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

Ingredientes:

• 1 xícara de aveia em flocos.
• 1/2 xícara de sementes de girassol sem casca.
• 1/4 xícara de amêndoas picadas.
• 2 colheres de sopa de mel ou xarope de agave.
• 1 colher de chá de canela em pó.
• 1/4 xícara de coco ralado (opcional).

Modo de preparo:

• Em uma tigela, misture a aveia, as sementes de girassol, as amêndoas e o coco ralado.

• Posteriormente, adicione o mel e a canela, mexendo bem até que todos os ingredientes estejam cobertos.

• Espalhe a mistura em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por 15 minutos, mexendo na metade do tempo.

• Por fim, retire do forno e deixe esfriar antes de armazenar em um recipiente hermético.

Como consumir?

• Sirva com iogurte, frutas ou leite vegetal.

Para notar os benefícios, consuma 2 a 3 colheres de sopa de sementes de girassol por dia, seja em forma de granola, saladas, ou como complemento em sucos e smoothies.

Considerações finais:

Em suma, as sementes de girassol são um superalimento que estimula a produção de colágeno no corpo.

Rica em vitaminas e minerais, ela combate o envelhecimento da pele, fortalece cabelos e unhas, e pode ser facilmente incorporada à dieta através de receitas como granola caseira.

No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança significativa na alimentação.

Para saber mais sobre os benefícios da semente de girassol, clique aqui*.

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