Diga adeus a gordura no fígado com chá poderoso de planta popular que transforma o corpo de dentro para fora

O dente-de-leão, ou Taraxacum officinale, é uma planta que cresce espontaneamente em jardins, calçadas e terrenos baldios. Embora muitos a vejam como uma erva daninha, ela oferece propriedades terapêuticas reconhecidas, especialmente para cuidar do fígado.

Além disso, estudos recentes têm destacado seus benefícios na redução da gordura hepática e na proteção do órgão contra danos.

O chá de dente-de-leão é preparado a partir das folhas, flores e raízes da planta. Ele é rico em compostos bioativos como ácidos fenólicos, sesquiterpenos e lactonas, além de vitaminas A, C, D, E, K e do complexo B, e minerais.

No entanto, esses componentes conferem ao chá propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e desintoxicantes, que auxiliam na eliminação de toxinas e na regeneração do fígado.

Uma das principais ações do chá de dente-de-leão é estimular a produção de bile, substância essencial para a digestão de gorduras e eliminação de resíduos metabólicos. Essa ação contribui para a redução do acúmulo de gordura no fígado, prevenindo condições como fígado gorduroso, cirrose e câncer hepático.

Para preparar o chá, basta ferver 200 ml de água e, após desligar o fogo, adicionar duas colheres de sopa das folhas frescas ou secas da planta. Em seguida, deixe em infusão por cerca de 10 minutos, coe e consuma morno ou quente. É recomendado ingerir uma xícara desse chá por dia, preferencialmente antes das refeições.

O chá de dente-de-leão pode fazer mal?

No entanto, é importante ressaltar que o chá de dente-de-leão deve ser utilizado com cautela. Pessoas com gastrite, úlceras gástricas ou duodenais, cálculos biliares, colecistite, insuficiência renal, doenças hepáticas graves, câncer de fígado, síndrome do intestino irritável, icterícia, diabetes, além de gestantes, lactantes, crianças e pessoas alérgicas à planta, devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso.

Contudo, além do chá de dente-de-leão, outras plantas também possuem propriedades benéficas para a saúde do fígado. O cardo-mariano (Silybum marianum), por exemplo, é conhecido por conter silimarina, substância que auxilia na diminuição da progressão de doenças hepáticas e na redução da inflamação.

Outro exemplo é o chá de gengibre com cacau e canela. Ele possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a reduzir os danos causados pelos radicais livres nas células do fígado.

Por fim, é fundamental ressaltar que, embora os chás e remédios naturais possam auxiliar na saúde hepática, eles não substituem o tratamento médico convencional. Portanto, é imprescindível consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer terapia alternativa, especialmente em casos de doenças hepáticas diagnosticadas.

A combinação de tratamentos tradicionais com abordagens naturais, sob orientação profissional, pode ser uma estratégia eficaz para promover a saúde do fígado.

The post Adeus, gordura no fígado: Chá com planta popular limpa o corpo de dentro pra fora appeared first on TV Foco.

Chá super recomendado por uma nutricionista auxilia a eliminar a gordura do fígado e traz mais saúde na rotina

Muitos não sabem, mas de acordo com as recomendações da nutricionista Tatiana Zanin, existe um chá potente capaz de auxiliar na eliminação da gordura do fígado.

O protagonista dessa receita é a alcachofra, uma planta rica em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que vêm ganhando destaque por seu papel na proteção hepática.

Porém, antes de desenvolvermos a matéria, é bom deixar claro que este chá não substitui nenhum tratamento médico.

Afinal de contas, ele atua como um apoio complementar — e sempre deve ser utilizado com orientação profissional.

Sendo assim, a partir dessas recomendações através do portal Tua Saúde, a equipe do TV Foco, especializada em saúde e bem-estar, traz mais detalhes desses benefícios.

Para que serve o chá de alcachofra?

A alcachofra contém substâncias como cinarina, luteolina e ácido clorogênico, que combatem os radicais livres e beneficiam várias funções do organismo.

Veja como ele pode ajudar:

• 1. Ajuda a eliminar gordura do fígado: Seus compostos antioxidantes protegem as células hepáticas, reduzem inflamações e estimulam a produção de bile — um mecanismo essencial para a digestão de gorduras. Com isso, o chá de alcachofra pode auxiliar no tratamento da esteatose hepática, desde que com acompanhamento médico.

• 2. Melhora a digestão: O chá estimula a função hepática, favorecendo a digestão de alimentos ricos em gordura e aliviando a sensação de peso no estômago após as refeições.

• 3. Reduz o colesterol “ruim”: Além disso, por ser rico em flavonoides, ele ajuda a inibir a oxidação de gorduras no sangue, o que contribui para a redução dos níveis de LDL (colesterol “ruim”) e prevenção de doenças cardiovasculares.

• 4. Previne a pressão alta: Os compostos antioxidantes presentes na alcachofra melhoram a saúde das artérias e facilitam a circulação sanguínea, atuando na prevenção da hipertensão.

• 5. Contribui na prevenção da diabetes: Ao proteger o pâncreas e regular a produção de insulina, o chá ajuda a manter a glicemia sob controle, colaborando na prevenção da resistência à insulina.

• 6. Combate o envelhecimento precoce: Os antioxidantes da alcachofra ajudam a neutralizar os radicais livres, retardando o envelhecimento celular e melhorando a aparência da pele.

• 7. Auxilia na perda de peso: Por fim, com leve efeito diurético, o chá favorece a eliminação de líquidos e o controle da saciedade, embora ainda faltem evidências conclusivas sobre seu impacto direto no emagrecimento.

Cuidados e contraindicações

O chá de alcachofra não deve ser consumido por grávidas, lactantes, crianças menores de 12 anos e pessoas com doenças hepáticas graves, como hepatite ou câncer no fígado.

Também é contraindicado para quem usa anticoagulantes, diuréticos ou tem pedras na vesícula. Alérgicos à família das Asteraceae (como margarida, dente-de-leão e girassol) devem evitar o consumo.

Como preparar o chá de alcachofra

Ingredientes:

• 1 xícara de água;
• 1 colher de chá (5 a 6 g) de folhas secas de alcachofra.

Modo de preparo: Ferva a água, desligue o fogo e acrescente as folhas. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe antes de beber. Pode-se consumir até 4 xícaras por dia, de preferência antes das refeições.

Conclusão:

Em suma, um bom chá de alcachofra pode ser um aliado no cuidado com o fígado e na digestão. Rico em compostos naturais, ele apoia o equilíbrio do organismo.

Além disso, ele não deve ser usado como substituto de tratamentos médicos. Seu uso precisa de orientação profissional, especialmente em casos clínicos.

Mas para saber mais sobre outros chás, clique aqui*

The post Nutricionista ensina chá potente para eliminar a gordura do fígado appeared first on TV Foco.