João Gordo perde 45 kg, adota rotina de exercícios e dieta após grave crise de saúde; Saiba como o ícone do punk brasileiro e cenário underground vive em 2025

João Gordo, uma das figuras mais emblemáticas da história do cenário underground brasileiro, mudou completamente de estilo de vida depois de décadas de excessos e problemas de saúde. Ícone do punk nacional, vocalista da banda Ratos de Porão e ex-apresentador de televisão, ele enfrentou sérias complicações médicas nos últimos anos.

Em 2022, a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, diagnosticada três anos antes, se agravou e o levou a passar quatro meses na UTI, após seis internações. De acordo com o portal O Globo, com cerca de 170 kg à época, João não conseguia andar sem perder o fôlego.

Inclusive, esse susto acendeu um alerta definitivo. Além disso, a morte de Jabá, ex-baixista da banda e amigo de longa data, o abalou profundamente.

Desde então, ele adotou uma nova rotina que inclui:

• Exercícios físicos;
• Dieta regrada;
• Abstinência total de álcool.

Em 2024, aos 60 anos, ele perdeu 45 quilos e se mostra irreconhecível, mais leve, mais disposto e muito mais ativo.

Atualmente, João Gordo treina boxe regularmente com o preparador físico Paulo Manzini, além de realizar caminhadas e até corridas leves, algo impensável há poucos anos.

De acordo com Manzini, ele começou o programa com zero de condicionamento físico e evoluiu gradualmente até conseguir correr.

A prática do boxe não só aumentou seu gasto calórico como também trouxe prazer e disciplina.

Com isso, João atingiu os 124 kg após 10 meses de treinamento, recuperando fôlego e qualidade de vida.

Além da atividade física, ele passou por uma reeducação alimentar com acompanhamento endocrinológico.

A escolha por parar de beber foi inspirada por amigos próximos que já haviam seguido esse caminho, como o guitarrista Andreas Kisser.

Como João Gordo vive hoje?

João também mencionou que, durante a pandemia, chegou ao limite. Em meio à crise de saúde, problemas financeiros e à paralisação dos shows da banda, ele mergulhou em comportamentos autodestrutivos:

• Cigarro;
• Bebida;
• Alimentação desregrada.

O que o levou a uma pneumonia grave e o fez aparecer em apresentações de bengala e sem conseguir cantar.

Com uma rotina mais saudável, João vive hoje com outra disposição.

Após décadas envolvido com drogas, sedentarismo e oscilações de peso, incluindo uma cirurgia bariátrica em 2003, ele enfim encontrou uma rotina sustentável.

Atualmente, já aos 61 anos, ele vive em São Paulo, mantém a carreira com os Ratos de Porão, possui um canal no YouTube chamado Panelaço e segue com sua presença ativa nas redes sociais, onde fala com franqueza sobre saúde, envelhecimento e resistência.

Como foi a trajetória de João Gordo na música e na TV?

João Gordo iniciou sua trajetória no underground paulistano como vocalista do Ratos de Porão em 1983.

O grupo surgiu no auge do movimento punk, com letras de crítica social e posicionamentos radicais e, em pouco tempo, tornou-se referência no hardcore latino-americano.

Com o álbum Crucificados pelo Sistema, lançado ainda nos anos 80, o grupo consolidou uma sonoridade agressiva e politizada.

Ao longo da carreira, fundiu o punk ao thrash metal e influenciou gerações.

Nos anos 90, João migrou também para a televisão, tornando-se assim um dos principais rostos da MTV Brasil, onde comandou programas de grande apelo como:

• Garganta e Torcicolo;
• Gordo Freak Show;
• Gordo Pop Show;
• Piores Clipes do mundo.

Sua linguagem irreverente, provocadora e debochada combinava perfeitamente com o espírito da emissora. Em 2003, foi premiado pela APCA como melhor apresentador.

Na década seguinte, integrou o elenco de programas da Record TV, como Legendários e Ídolos Kids.

De 2015 a 2019, passou a apresentar o Panelaço, programa que misturava entrevistas e culinária alternativa, e que também virou canal no YouTube.

Em paralelo, lançou discos com versões inusitadas de clássicos da música brasileira, além de manter uma agenda de shows com os Ratos de Porão.

Por fim, com uma trajetória que cruzou a música, a televisão e a cultura alternativa, João Gordo se consolidou como um símbolo de resistência, tanto artística quanto pessoal.

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Com muita tristeza, morte de estrela da música é confirmada e deixa o Brasil em luto

Nós nunca estamos preparados para perder alguém e não importa o motivo, uma morte sempre é motive de muita tristeza e luto. E a GloboNews, que pertence ao Grupo Globo assustou os fãs ao paralisar jornal às pressas para confirmar a partida de estrela da música aos 60 anos.

A morte aconteceu na última terça-feira (26), onde faleceu Jarbas Alves, baixista original do Ratos de Porão. “Meu irmão da vida inteira se foi, meu querido Jarbas nos deixou, descanse em paz irmão”, publicou o guitarrista Jão, em seu perfil oficial no Instagram.

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Jabá, como o músico era famoso, onde enfrentava problemas nos rins nos últimos meses. Apesar da informação, a causa da morte não foi revelada. O perfil do grupo no Instagram também lamentou a morte do guitarrista. “Descanse em paz, amigo Jarbas”.

A estrela da música integrou o Ratos de Porão até 1992, mas teve outras oportunidades na música com os ex-colegas da banda, sendo um deles o Periferia S/A de acordo com informações do portal G1.

Jabá foi baixista do Ratos de Porão, mas teve outros projetos com os ex-colegas de banda. Um deles foi o Periferia S/A, ao lado de Jão. O grupo bastante conhecido, foi fundado em 1981 e se tornou um fenômeno do hardcore e do metal do Brasil, tendo uma legião de fãs até os dias atuais.

Globo paralisa jornal às pressas e confirma notícia de partida de estrela da música (Foto: Reprodução / Internet)

QUAL É A ATUAL FORMAÇÃO DA BANDA?

A formação atual tem o vocalista João Gordo, Jão, o baterista Boka e o baixista Juninho. Entre os maiores sucessos da trajetória musical estão “Crucificados pelo sistema”, do primeiro disco, de 1984; e “Anarkophobia”, faixa-título do álbum de 1991.

Jabá, baixista original do Ratos de Porão, morre aos 60 anos (Foto: Reprodução / Internet)

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Noticiário da Globo anunciou perda de músico e companheiros de banda lamentaram publicamente

Morreu, nesta terça-feira, dia 26 de dezembro, uma importante figura do rock nacional. O assunto ganhou repercussão na Globo.

Após a comemoração do Natal, fãs, artistas e companheiros de palco receberam a triste notícia. Entenda a repercussão da perda!

Morre Jabá, antigo baixista da banda Ratos de Porão, confirma a Globo (Foto: Reprodução / Instagram)

Jarbas Alves foi baixista da formação original da banda Ratos de Porão. Ele esteve no grupo até o início dos anos 90, mas também esteve envolvido em outros projetos com os antigos colegas, como o Periferia S/A, junto com Jão.

Nas redes sociais, o músico lamentou a morte do amigo e recebeu mensagens de apoio dos seguidores. “Meu irmão da vida inteira se foi, meu querido Jarbas nos deixou, descanse em paz irmão”, escreveu o famoso no Instagram.

Segundo a Globo, Jarbas Alves, enfrentava sérios problemas nos rins nos últimos meses, como já era de conhecimento dos fãs. No entanto, a real causa da morte não foi revelada ao público. Ele tinha 60 anos de idade e vinha passando por um tratamento.

Conhecido também como Jabá, o baixista, que fez parte do movimento punk junto com os antigos parceiros de palco, foi homenageado na conta oficial da banda. “Descanse em paz, amigo Jarbas”, disse a nota publicada.

O grupo foi fundado na década de 80, fazendo parte do hardcore e do metal no Brasil, principalmente em São Paulo. Atualmente, a formação conta com o vocalista João Gordo, Jão, o baterista Boka e Juninho. Eles continuam em atividades e fazendo shows.

Companheiros de Jabá lamentaram a morte do artista (Foto: Reprodução / Instagram)

O que aconteceu com o Jabá do Ratos de Porão?

Em resumo, o baixista morreu aos 60 anos de idade, no dia 26 de dezembro de 2023. Ele enfrentava problemas de saúde, mas a causa da morte não foi exposta.

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O músico e apresentador João Gordo, aos 58 anos, já passou por poucas e boas quanto sua saúde ao longo da vida. Por diversas ocasiões, fosse pelo seu peso ou devido as consequências de uma vida desregrada, o famoso quase morreu algumas vezes, mas permanece firme e forte no cenário artístico.

Sempre irreverente e sem papas na língua – sua marca registrada – João Gordo causou na manhã desta terça-feira, 28 de junho, nas suas redes sociais. Mas ele causou para o bem dos seus seguidores. Na verdade, ele deixou um exemplo para os fumantes (de qualquer espécie de cigarro).

João Gordo publicou uma foto usando uma máscara de oxigêncio e ligado a um aparelho respiratório. “Km de cigarros, montanhas de maconha. Alguns passam ilesos, outros não…#pulmãozinhovéiodeguerra”, declarou o ex-VJ da MTV.

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Na verdade, João Gordo quis mostrar que o cigarro e largas quantidades de fumaça em seus pulmões, consumidas ao longo da vida, geraram a consequência de depender do aparelho respiratório em alguns momentos do seu dia a dia para sobreviver melhor.

CONSCIENTIZAÇÃO

O ex-VJ Luiz Thunderbird deixou seu comentário de apoio ao ex-colega da MTV: “A gente forçou a barra, mas ela não quebrou. Se cuida, meu amigo. Abração”, garantiu ele, que também assumiu ter fumado muito. Outra colega do passado, Didi Wagner, também mandou força ao querido João Gordo. “Melhoras, João. Vai ficar tudo bem”, escreveu ela, colocando emoji de coração e mãos juntas em sinal de fé.

João Gordo mostra as consequência do tabagismo em sua saúde (Reprodução/ Instagram)

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Sendo uma pessoa pública e mostrando as consequências do tabagismo, ainda mais usando a hashtag “pulmãozinho véio de guerra”, João Gordo prova o quanto ele consumiu de nicotina, alcatrão e diversas substância tóxicas ao longo de sua vida, a ponto de deixar seus pulmões frágeis e depender da aparelhagem. O susto em seus seguidores foi pertinente e a conscientização extremamente válida e atual.

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