Diga adeus ao aplique e entenda como pequenas mudanças nos hábitos diários podem impulsionar o crescimento do cabelo

O desejo de ver o cabelo crescer mais rápido não é apenas uma vaidade, ele esbarra na saúde, nos hábitos diários e até na alimentação. Cada fio tem seu próprio ritmo, e tentar acelerar demais sem entender esse processo pode ser inútil, ou até prejudicial.

Porém, muitas pessoas acreditam que apenas passar produtos caros resolve, mas o crescimento capilar envolve muito mais, desde o que você come até como trata o couro cabeludo. E, sim, segundo a L’Oréal Paris, é possível notar diferença quando se cuida de tudo isso junto.

A alimentação é uma das chaves mais poderosas. Proteínas magras, ovos, vegetais verdes, frutas e oleaginosas fornecem nutrientes que fortalecem os fios e estimulam o crescimento. Vitamina A, C, D, E, biotina, ferro e zinco são aliados indispensáveis, não dá para negligenciar isso.

Além disso, bever água suficiente também faz diferença, porque os folículos precisam ser nutridos e oxigenados. Já ouvi cabeleireiros dizerem: “Se você não se alimenta bem, pode passar o melhor shampoo do mundo que não vai adiantar muito”.

Massagear o couro cabeludo é outra prática simples que dá resultado. Um movimento circular, feito com as pontas dos dedos, aumenta a circulação local, ajuda a levar nutrientes e até relaxa. Porém, algumas pessoas usam óleos vegetais, como rícino ou alecrim, e sentem que os fios respondem melhor.

Manter o couro cabeludo limpo e equilibrado é essencial. Quem lava demais ou de menos sofre consequências. O ideal é lavar conforme seu tipo de cabelo, com produtos adequados, evitando irritações e acúmulo de resíduos. Dormir com o cabelo molhado? Melhor não, o ambiente úmido favorece fungos e pode prejudicar o crescimento.

Como fazer o cabelo crescer mais rápido?

A hidratação não pode ficar de fora. Máscaras nutritivas aplicadas semanalmente repõem umidade e nutrientes, fortalecem a fibra capilar e evitam que os fios quebrem. Produtos com pantenol, queratina e óleos naturais fazem uma grande diferença. Ficar só na lavagem e shampoo não basta.

Além disso, evitar calor excessivo é crucial. Chapinha, secador, babyliss, todos podem fragilizar os fios se usados sem cuidado. Sempre que usar, aplique um protetor térmico. O cabelo sente e, com o tempo, agradece.

Cortar as pontas pode parecer contraintuitivo, mas ajuda. Pontas duplas se espalham, quebram o fio e deixam o cabelo com aparência desgastada. Um corte a cada dois ou três meses mantém os fios fortes e permite que cresçam com saúde.

Por fim, não dá para esquecer o corpo e a mente. Estresse, noites mal dormidas e sedentarismo influenciam diretamente no ciclo do cabelo. Dormir bem, se movimentar, encontrar formas de relaxar, tudo isso ajuda. Cuidar de si é cuidar do cabelo.

No final, o segredo está em combinar tudo: alimentação, hidratação, cuidado com o couro cabeludo, hábitos saudáveis. Cada pessoa é diferente, mas quem se dedica a essa rotina percebe resultados reais.

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Para de gastar com tintas e descubra uma misturinha natural que promete cobrir até a raiz do cabelo branco e escurecer os fios de forma completa

Os cabelos brancos sempre chegam de surpresa, às vezes cedo demais, outras vezes quando a gente já espera por eles. O fato é que eles marcam presença, e nem sempre de forma discreta. Isso acontece por genética, por estresse acumulado, por descuido com a alimentação ou simplesmente pelo relógio da vida que não para.

Porém, para lidar com eles, muita gente corre para a tintura química. Resolve? Resolve. Mas cobra caro, ela resseca, fragiliza, pede manutenção rápida e constante. É por isso que cresce a busca por soluções naturais, caseiras, menos agressivas. Uma delas tem ganhado força, a tintura caseira feita com óleo de coco, chá preto e vinagre.

A proposta é simples, mas intrigante. O chá preto atua como pigmento, escurecendo os fios de forma sutil e progressiva. Contudo, o vinagre ajuda a fechar as cutículas e a dar brilho, enquanto o óleo de coco nutre profundamente e fortalece.

Além disso, juntos, esses ingredientes formam uma mistura que não promete milagre, mas oferece uma saída interessante para quem quer disfarçar os brancos e, ao mesmo tempo, cuidar da saúde dos fios. Diferente da tintura industrializada, essa receita pede constância e paciência.

Como preparar a tinta caseira para cobrir o cabelo branco?

O preparo não tem segredo. Você coloca duas xícaras de chá preto forte para esfriar, mistura com uma xícara de vinagre (o de maçã é o mais indicado, mas se não tiver, vá de outro mesmo) e acrescenta três colheres generosas de óleo de coco. Mexe bem até formar uma mistura uniforme. Aí é aplicar nos cabelos limpos e úmidos, massageando o couro cabeludo.

No entanto, esse detalhe da massagem não é frescura: ajuda a ativar a circulação e a espalhar melhor o produto. Depois é esperar. Trinta a quarenta e cinco minutos são suficientes. Enxágue com shampoo leve, sem sulfato forte, para não perder o efeito.

Além disso, a aplicação ideal seria duas ou três vezes por semana. Dá trabalho? Um pouco, sim. Mas é o tipo de cuidado que vira rotina e, quando você percebe, já incorporou. Nos primeiros usos, a mudança pode ser quase imperceptível. O branco não some de uma hora para outra. Mas a textura melhora, o brilho aparece e o cabelo fica mais macio. É como se a mistura fosse preparando o terreno para resultados mais evidentes depois de algumas semanas.

Por fim, é bom deixar claro: não espere cobertura total, como nas tinturas químicas. Os fios muito grisalhos ou totalmente brancos resistem mais. O efeito é gradual, depende da cor natural do cabelo e até do estilo de vida. Dormir mal, se alimentar mal, exagerar nas químicas, tudo isso atrapalha o processo. É, no fim, uma soma de fatores.

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Descubra como escurecer os cabelos brancos de forma natural usando apenas ingredientes que você encontra na cozinha

O surgimento dos fios brancos costuma incomodar mais do que gostaríamos de admitir. Eles aparecem devagar, quase como um aviso silencioso do tempo, e muita gente corre para produtos químicos na esperança de recuperar a cor original. Mas existe uma alternativa mais simples, mais natural, que vem ganhando atenção.

Uma mistura caseira de alecrim, cravo-da-índia e óleo vegetal que promete escurecer os fios brancos sem prejudicar o cabelo. Além disso, fortalece os fios e dá aquele brilho que a química nem sempre consegue oferecer. A ideia é que, com paciência e regularidade, a transformação seja gradual, natural, sem aquela sensação artificial que muita tinta deixa.

Preparar essa “tinta” é surpreendentemente fácil. Você ferve alecrim e cravo em água, deixa a infusão descansar por alguns minutos e, depois, adiciona óleo de coco ou azeite de oliva. O resultado é uma mistura que age lentamente nos fios, escurecendo-os sem ressecar, sem irritar o couro cabeludo.

Contudo, é diferente das tinturas comuns. Não há cheiro forte nem efeitos agressivos. Quem testa conta que, com algumas semanas de uso, os fios brancos começam a desaparecer e o cabelo ganha um tom mais uniforme e saudável.

O alecrim é o grande protagonista dessa receita. Ele ajuda a estimular a produção de melanina, que é o pigmento responsável pela cor natural do cabelo, e ainda melhora a circulação no couro cabeludo. Isso faz diferença, porque fios mais nutridos crescem com mais força e menos propensão à quebra.

No entanto, o cravo-da-índia entra como protetor: suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias ajudam a manter o couro cabeludo saudável, prevenindo irritações, descamação e até aquela coceira chata que aparece de vez em quando.

Quais os benefícios dessa tinta natural para o cabelo?

O óleo de coco ou o azeite, por sua vez, cumpre dupla função: hidrata e cria uma barreira protetora nos fios. Sem ele, o cabelo poderia ficar ressecado depois de cada aplicação. Com ele, os fios ganham mais maciez, brilho e elasticidade, e a mistura deixa de ser apenas uma “tinta natural” para se tornar um tratamento completo.

Quem quer testar a receita deve aplicar a mistura nos cabelos limpos, massageando o couro cabeludo. É importante deixar agir pelo menos meia hora, para que os pigmentos naturais penetrem nos fios e façam efeito. Repetir duas ou três vezes por semana é o ideal, e aí a mudança acontece de forma gradual.

Além de escurecer, o tratamento fortalece. O cabelo fica mais resistente à quebra, menos sensível a agressões diárias como calor, poluição e produtos de styling. Muitos relatam que, após algumas semanas, não é só a cor que melhora: o volume aumenta, o brilho aparece e o cabelo simplesmente parece mais vivo. É um efeito completo, que mistura estética e cuidado de verdade.

Outro ponto forte é a praticidade e o baixo custo. Diferente das tinturas industriais, que podem ter componentes tóxicos e embalagens complexas, essa receita usa ingredientes naturais, baratos e fáceis de encontrar. E ainda é sustentável: nada de desperdício químico, nada de embalagens poluentes. Pode parecer simples demais, mas é justamente essa simplicidade que garante que o cabelo seja tratado de forma natural e segura.

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Adriane Galisteu revelou seu truque caseiro simples e barato para reduzir celulite e flacidez; Descubra como aplicar em casa e os cuidados necessários para resultados eficazes

Muita gente pensa que celulite e flacidez são problemas exclusivos de mulheres “comuns”, no entanto, não é bem assim. Algumas estrelas famosas também lidam com a “lipodistrofia ginóide” e, sem grandes tabus, revelaram até mesmo seus truques para suavizar ou até eliminar os furinhos.

Uma delas é Adriane Galisteu, uma das apresentadoras mais conhecidas da TV brasileira, a qual contou em detalhes, por meio do seu canal oficial no YouTube, o que faz desde a adolescência para cuidar do corpo e ter uma pele lisa naturalmente, sem depender de tratamentos caros.

O método da loira

Galisteu começou a se preocupar com celulite cedo, aos 14 anos, quando já trabalhava como modelo. Desde então, criou uma rotina simples e constante.

Para ela, três pilares são fundamentais:

• Alimentação equilibrada;
• Hidratação diária;
• Cuidados tópicos com a pele.

Entre as práticas caseiras que compartilhou, destaca-se uma receita de creme contra celulite feita em casa.

Para isso, basta misturar hidratante corporal com duas colheres de sopa de vinagre de maçã.

O resultado é um creme leve, que pode ser aplicado diariamente nas áreas com celulite, como pernas, glúteos, abdômen ou braços.

A apresentadora recomenda aplicar após o banho, em movimentos circulares, de preferência duas vezes ao dia.

Para potencializar o efeito, ela sugere associar o hábito à esfoliação semanal durante o banho para ativar a circulação e remover células mortas.

Como preparar o creme anticelulite em casa?

1. Primeiramente, separe um hidratante comum (não importa a marca);
2. Acrescente duas colheres de sopa de vinagre de maçã;
3. Misture até formar um creme homogêneo (pode usar menos vinagre se preferir textura mais firme);
4. Aplique nas áreas desejadas, massageando em círculos por alguns minutos;
5. Repita duas vezes ao dia para melhores resultados.

MAS ATENÇÃO!

Apesar de simples, especialistas não indicam o método para todos. Afinal de contas, o vinagre pode causar irritação em peles muito sensíveis ou com feridas abertas.

Nesse caso, deve-se evitar o uso ou testar em uma pequena área antes da aplicação.

Além disso, o próprio conselho da apresentadora deixa claro que nenhum creme, seja caseiro ou industrializado, substitui hábitos essenciais como beber água suficiente e manter uma alimentação equilibrada.

Fora isso, assim como a apresentadora fez questão de frisar, a celulite não é um “fantasma”. Ela pode ser suavizada com constância e sem custos altos, mas não deve ser vista como um defeito. O segredo está em unir cuidados práticos e diários com a aceitação do próprio corpo.

Mas, para mais dicas de beleza e cuidados, clique aqui*.

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Diga adeus aos cabelos brancos com uma receita natural e sem química! Aprenda como devolver a cor preta dos fios usando ingredientes caseiros

Quando os primeiros fios de cabelo branco surgem muitas pessoas ficam incomodadas e uma das primeiras reações são buscar por opções de tinturas ou tonalizantes que possam cobrir os grisalhos. Contudo, por causa da química, a maioria opta por buscar alternativas naturais e caseiras.

Visando esse público, decidimos trazer uma super dica para cobrir o cabelo branco sem usar tinta. Conforme divulgado pelo portal TendiTudoReceitas, essa receita caseira ajuda a restaura até mesmo a cor preta dos fios, disfarçando os grisalhos com bastante êxito.

Quando surgem os fios brancos?

Vale destacar que de acordo com os especialistas, os fios brancos aparecem quando as células responsáveis por produzir a melanina, que dá cor ao cabelo, reduzem ou interrompem essa produção. Isso faz parte do envelhecimento natural, mas a idade em que surge varia de pessoa para pessoa.

Em geral, os primeiros fios brancos aparecem entre os 25 e 35 anos, embora possam surgir antes, a partir dos 20, ou só depois dos 50. A genética é o principal fator, mas estresse, tabagismo, falta de nutrientes e algumas doenças também podem antecipar esse processo.

Receita natural caseira

A receita que vamos mostrar usa basicamente café solúvel e tomate. O café funciona como corante natural e o tomate, rico em antioxidantes e vitaminas, cuida da saúde dos fios. Juntos, ajudam a escurecer progressivamente os fios brancos, dão brilho e maciez, sem agredir o cabelo.

Além do tom, fortalecem a raiz, estimulam a circulação no couro cabeludo e combatem o ressecamento e a opacidade. Essa receita, sem sombra de dúvidas, é uma alternativa acessível, sem químicas fortes e fácil de fazer. A seguir, veja como preparar:

Ingredientes

• 1 tomate maduro
• 2 colheres de sopa de café solúvel
• 1 colher de chá de azeite de oliva (ou outro óleo vegetal, como coco, rícino ou amêndoas)

Modo de preparo

• Corte o tomate em pedaços e bata no liquidificador até virar um suco.
• Coe para usar apenas o líquido.
• Em um potinho, misture o suco do tomate com o café solúvel e o azeite até ficar homogêneo.

Como aplicar

• Lave o cabelo apenas com água morna, sem shampoo.
• Passe a mistura no couro cabeludo e nos fios, massageando bem.
• Deixe agir por 45 minutos a 1 hora. Se tiver, use uma touca para potencializar o efeito.
• Enxágue com bastante água e lave normalmente com shampoo e condicionador.

A recomendação é de usar pelo menos uma vez por semana. Ademais, vale ressaltar que o resultado é gradual, com o tempo, os fios brancos ficam mais escuros. Aliás, quem ainda não tem cabelos brancos também pode usar, já que a mistura ajuda a fortalecer e dar brilho ao cabelo.

Por fim, lembre-se de sempre fazer um teste de alergia antes de passar qualquer produto no cabelo, mesmo sendo uma receita natural.

Quanto custa uma tinta de cabelo sem amônia?

O preço de uma tinta de cabelo sem amônia pode variar bastante dependendo da marca, da qualidade dos ingredientes e do local de compra. Aqui vai uma média geral para você ter uma noção:

• Marcas mais acessíveis (farmácias, supermercados): entre R$ 20 e R$ 40
• Marcas profissionais (vendidas em salões ou lojas especializadas): entre R$ 40 e R$ 60
• Marcas premium ou naturais/vegans: podem passar dos R$ 60

Por fim, CLIQUE AQUI e confira todas as matérias sobre cuidados com os cabelos e muito mais.

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Faça essa receita caseira agora mesmo e recupere a cor natural dos fios em minutos

Eu entendo, dar de cara com os primeiros fios brancos no espelho pode ser um incômodo para muita gente. Mas, antes de recorrer a tinturas químicas, saiba que existe uma receita caseira simples e acessível capaz de devolver a cor natural ao cabelo: o chá preto. Esse ingrediente, rico em taninos, ajuda a escurecer os fios de maneira gradual e natural, oferecendo um resultado uniforme e saudável.

O chá preto não altera a produção de melanina, ou seja, não impede o surgimento de novos fios brancos. Porém, sua ação pigmentante cria uma camada temporária de cor que, com o uso contínuo, disfarça os cabelos brancos de forma eficaz. Além disso, seus antioxidantes protegem o cabelo contra radicais livres, mantendo os fios mais fortes e brilhantes.

Receita caseira de chá preto para o cabelo

Essa técnica é prática e barata, exigindo apenas dois ingredientes.

Ingredientes:

• 4 colheres de sopa de folhas de chá preto ou 5 sachês;
• 500 ml de água filtrada.

Modo de preparo

Ferva a água e desligue assim que levantar ebulição. Em seguida, acrescente as folhas ou sachês de chá preto e tampe a panela Deixe em infusão por 30 minutos para intensificar a cor. Por fim, coe e espere esfriar antes de aplicar.

Como aplicar no cabelo branco

O segredo para bons resultados é aplicar no cabelo limpo e levemente úmido. Por isso, lave os fios apenas com shampoo para abrir as cutículas. Aplique a infusão com borrifador ou recipiente, cobrindo toda a extensão do cabelo.

Massageie a raiz para melhorar a absorção e deixe agir de 40 minutos a 1 hora. Depois, enxágue apenas com água fria ou morna, sem usar shampoo. Além disso, esse processo pode ser repetido de 2 a 3 vezes por semana. Os resultados aparecem gradualmente, com o escurecimento dos fios ficando perceptível após algumas aplicações.

Com essa receita caseira de chá preto, é possível realçar a cor dos fios de forma natural, sem agredir a fibra capilar. Além de devolver a tonalidade, o cabelo ganha mais brilho, resistência e vitalidade.

4 tendências de cortes de cabelo para renovar a autoestima

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Excelente dica para quem busca cuidar dos fios sem gastar uma fortuna no salão de beleza; veja agora

Sabemos que a busca por melhorias contínuas para o cabelo é recorrente entre as mulheres. Isso porque, os cuidados pessoais se tornam sempre prioridades. Entretanto, os gastos são extremos, principalmente no que diz respeito ao salão de beleza. No entanto, o que muitas não sabem é que existe uma misturinha caseira feita a base de 3 ingredientes que promete garantir fios lisos e sem frizz.

A partir de um vídeo publicado no perfil do Facebook, chamado “Só dicas e receitas”, ao juntar limão, água e amido de milho, é possível criar uma ‘progressiva natural’. Confira:

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de amido de milho;
• 4 colheres de sopa de água;
• Meio suco de limão.

Modo de preparo

• Em um recipiente misture o amido de milho e a água;
• Em seguida, leve ao fogo até que engrosse, formando uma gelatina;
• Logo após adicione o limão, que tem como função fazer uma limpeza do couro cabeludo, amenizando a oleosidade e porosidade do cabelo devido o seu pH ácido.

Aplicação

• Lave o cabelo com shampoo normalmente;
• om o cabelo limpo, aplique a máscara por todo o comprimento, da raiz às pontas. Se preferir, pode usar um pente para espalhá-la;
• Coloque uma touca e deixa a máscara agir por 40 minutos a 1 hora.
• Finalize enxaguando os fios e se preferir, seque com secador.

É importante destacar que a receita é baseada na experiência do perfil mencionado, portanto, não há dados científicos que comprovem sua eficácia. Além disso, é importante a realização de um teste alérgico antes do uso.

Óleo de alecrim ajuda a crescer o cabelo?

O de alecrim pede um cuidado extra: não deve ser usado puro. Algumas gotas diluídas em óleo de coco ou até em rícino já bastam. Massageie suavemente o couro cabeludo e pronto, o alecrim faz o resto.

Porém, além de estimular a circulação, ele ajuda a limpar toxinas acumuladas. É um ritual simples, mas poderoso. Deixe por uma hora, ou até mesmo a noite toda. A sensação de frescor já diz muito sobre o que está acontecendo ali.

Por fim, é importante lembrar que esses óleos não servem para todo mundo. Quem tem problemas como caspa, dermatite seborreica ou psoríase pode piorar a situação se aplicar diretamente. O ideal é procurar um dermatologista antes. Nem todo couro cabeludo reage igual. O que é solução para uns pode ser incômodo para outros.

Por fim, confira mais dicas de cabelo CLICANDO AQUI

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Botox natural: conheça a alternativa caseira que tem viralizado para suavizar rugas

O botox natural atrai cada vez mais atenção de quem deseja cuidar da pele de forma prática e econômica. Em 2025, cresce a busca por alternativas que disfarçam rugas e linhas de expressão sem recorrer a procedimentos caros. Se você procura uma solução caseira e eficaz, esta receita caseira com apenas dois ingredientes pode ser a resposta.

Assim, além de simples, ela cria uma película temporária sobre a pele, ajudando a suavizar marcas finas e a dar aparência mais firme. Não substitui o botox clínico, mas oferece benefícios visíveis para quem quer resultados rápidos e acessíveis.

Receita caseira de botox natural com 2 ingredientes

Logo os ingredientes-chave dessa receita são a clara de ovo e o amido de milho. Ambos formam um filme tensor que dá a sensação de pele mais lisa logo após a aplicação.

Você vai precisar de:

• 1 clara de ovo (batida até espumar levemente);
• 1 colher de chá de amido de milho.

Modo de preparo e aplicação:

• Misture os dois ingredientes até formar uma pasta homogênea;
• Com a pele limpa, aplique no rosto com movimentos ascendentes, evitando a área dos olhos;
• Deixe agir por 20 minutos;
• Enxágue com água fria.

Dica: aplique até duas vezes por semana para favorecer a suavização das rugas, especialmente em peles maduras.

Benefícios e cuidados ao usar o botox natural

Entre as vantagens dessa receita caseira estão o baixo custo, a facilidade de preparo e a disponibilidade dos ingredientes geralmente encontrados na cozinha.

No entanto, é importante ter alguns cuidados:

• Faça um teste de alergia antes da primeira aplicação;
• Interrompa o uso se sentir ardor ou vermelhidão intensa;
• Não aplique sobre pele irritada ou lesionada;
• Evite misturar muitos ativos naturais sem orientação dermatológica.

Hábitos diários que potencializam os resultados

O botox natural pode ser ainda mais eficaz se for aliado a cuidados diários:

• Hidratar a pele regularmente;
• Usar protetor solar todos os dias;
• Ter uma alimentação equilibrada, rica em antioxidantes;
• Beber bastante água.

Portanto, seguindo esses passos, sua pele pode manter-se mais saudável e jovem por mais tempo, sem abrir mão da praticidade das receitas caseiras.

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Progressiva ou alisamento natural? Conheça essa receita caseira que alinha os fios sem química e sem chapinha

Apesar de a chamada “ditadura do liso” perder cada vez mais a força nos últimos anos, muitas mulheres ainda buscam fios alinhados e com menos frizz. Entre as alternativas mais populares, a progressiva química continua sendo a mais queridinha.

No entanto, será que vale a pena se submeter a tanta química para alcançar esse resultado? Em suma, o alisamento capilar à base de formol ou outras substâncias químicas altera a estrutura da fibra capilar de forma permanente.

Ou seja, embora os resultados sejam visíveis rapidamente, os riscos à saúde e à integridade dos fios também são significativos.

Veja abaixo as vantagens e desvantagens:

• Redução intensa do volume;
• Efeito liso duradouro (de 3 a 6 meses);
• Fim do uso constante de chapinha e secador.

Desvantagens:

• Exposição a substâncias potencialmente tóxicas, como o formol;
• Possíveis reações alérgicas (ardência nos olhos, coceira, dor de cabeça);
• Danos cumulativos aos fios com uso frequente;
• Enfraquecimento da raiz, queda e quebra capilar.

De acordo com o Jornal da USP, o uso frequente de formol em salões pode causar desde irritações respiratórias até, em exposições prolongadas, aumento do risco de câncer nas vias aéreas.

Além disso, o valor médio de uma progressiva no Brasil varia entre R$ 150 e R$ 400, a depender da região e do tipo de cabelo, um custo elevado, especialmente se a manutenção for bimestral.

Uma alternativa natural:

No entanto, muitas receitas caseiras ajudam a colocar fim no frizz, no uso exacerbado da chapinha e ainda alisam da raiz às pontas.

O melhor de tudo é que os ingredientes são básicos e geralmente estão sempre presentes na despensa, que são a clara de ovo e a farinha de arroz.

Ambos os ingredientes proporcionam fios mais alinhados, com menos frizz e com aparência visivelmente hidratada.

Ou seja, um cabelo alinhado e impecável gastando bem pouco:

Veja como farinha de arroz e clara de ovo atuam nos fios:

Farinha de arroz:

• Rica em amido, ajuda a selar a cutícula dos fios;
• Reduz o frizz e promove efeito liso temporário;
• Confere brilho e leveza sem pesar.

Clara de ovo:

• Fonte de proteínas que ajudam na reconstrução da fibra capilar;
• Fortalece os fios e reduz a quebra;
• Promove maior elasticidade e resistência.

A mistura não muda a estrutura do fio, como a progressiva, mas alisa por meio do alinhamento da fibra capilar, que fica mais hidratada e comportada.

MAS ATENÇÃO!

Mesmo se tratando de ingredientes naturais, é essencial fazer um teste de contato:

• Aplique uma pequena quantidade da mistura na pele do antebraço ou atrás da orelha;
• Aguarde 24 horas;
• Se surgir coceira, vermelhidão ou ardência, suspenda o uso.

Além disso, a receita é baseada em vivências e experiências positivas de blogueiras e alguns especialistas em beleza, ou seja, não há comprovação científica da sua eficácia.

Como preparar um creme alisante caseiro?

• 1 clara de ovo;
• 5 colheres (sopa) de farinha de arroz (aproximadamente 50g).

Modo de preparo:

1. Separe a clara da gema;
2. Misture bem com a farinha de arroz até formar uma pasta espessa e homogênea.

Aplicação:

1. Com os cabelos limpos e secos, aplique a mistura da raiz às pontas, evitando o couro cabeludo;
2. Penteie os fios com um pente fino para alinhar;
3. Deixe agir por 30 a 60 minutos;
4. Enxágue com água fria;
5. Finalize com shampoo e condicionador hidratante.

O que considerar antes de adotar a técnica?

• Resultados variam conforme o tipo de fio (ondulados e levemente cacheados tendem a responder melhor);

• O uso contínuo pode melhorar o alinhamento ao longo do tempo;

Mas, para mais dicas de beleza, saúde e bem-estar, clique aqui*.

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Um caldo simples, barato e poderoso está viralizando entre nutricionistas, influencers de bem-estar e até celebridades da TV. Rico em colágeno natural, o caldo de ossos se tornou o queridinho de quem busca emagrecer com saúde e rejuvenescer por dentro e por fora, de acordo com O Globo.

Segundo especialistas, o consumo regular desse caldo pode melhorar a aparência da pele, fortalecer articulações, desinchar o corpo e acelerar o metabolismo. Tudo isso com ingredientes acessíveis e preparo fácil, feito em casa.

Por que ele é tão poderoso?

O grande segredo está na quantidade de colágeno e minerais presentes nos ossos, que se soltam durante o cozimento longo. Quando preparado da forma correta, o caldo contém:

• Colágeno tipo I e II (essenciais para pele, ossos e articulações)
• Glutamina (ajuda a reparar o intestino)
• Glicina (atua no sono e no humor)
• Cálcio, magnésio e fósforo (para ossos fortes)

Com isso, ele se torna um verdadeiro elixir anti-idade e termogênico natural.

Receita do caldo de ossos

Ingredientes:

• 1 kg de ossos de boi ou frango (com articulações e tutano, se possível)
• 1 cebola cortada
• 2 dentes de alho
• 1 cenoura
• 1 talo de salsão (opcional)
• 2 colheres de vinagre de maçã
• 2 litros de água
• Sal e ervas a gosto (louro, tomilho, alecrim)

Modo de preparo:

1. Lave bem os ossos e leve ao forno por 30 minutos a 180ºC para “selar” (opcional).
2. Transfira para uma panela grande, adicione todos os ingredientes e leve ao fogo alto.
3. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por pelo menos 8 horas (em panela comum) ou 4 horas na pressão.
4. Coe e armazene em potes de vidro na geladeira por até 5 dias ou congele em porções.

Como consumir?

• Em jejum: uma xícara quente ao acordar ajuda a preparar o intestino e saciar.
• Antes das refeições: reduz o apetite e melhora a digestão.
• À noite: contribui para o sono e regeneração do corpo.

Benefícios comprovados:

• Melhora a firmeza da pele e combate flacidez
• Auxilia no funcionamento do intestino
• Reduz inflamações e dores nas articulações
• Dá saciedade e ajuda no emagrecimento
• Fortalece cabelos e unhas
• Estimula a produção de colágeno natural

Todo mundo pode tomar?

Sim, exceto pessoas com gota ou doenças renais, que devem consultar um médico. Gestantes, idosos e quem está em dieta de emagrecimento se beneficiam muito do caldo.

Compartilhe essa notícia com quem quer aproveitar melhor o friozinho e quer rejuvenescer.

Veja ainda: óleo natural que cobre os cabelos brancos e rejuvenesce o visual.

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