Os segredos que a ciência revela para quem quer rejuvenescer de forma natural sem recorrer a procedimentos invasivos

Você se pergunta se dá para parecer até dez anos mais jovem, de forma natural, ativa e sustentável? A boa notícia é que sim, é possível. Contudo, para isso, você adota uma rotina integrada e bem fundamentada. Especialistas mostram que um conjunto consistente de cuidados consegue restaurar o viço, a firmeza e o brilho da pele, assim, reduzindo linhas finas e textura cansada num prazo realista de três a seis meses.

Na prática, você renova a pele todas as manhãs com limpeza suave, aplica vitamina C estabilizada com ácido hialurônico e finaliza com filtro solar com FPS 30 ou mais. Esse é o passo mais eficaz para prevenir até 80 % do envelhecimento extrínseco da pele, segundo estudos.

O que fazer durante a noite na pele?

Além disso, à noite, você limpa com cuidado, repõe o ácido hialurônico e, conforme orientação dermatológica, testa um creme com retinóide suave para acelerar a renovação celular.

Contudo, quando você protege sua pele e oferece antioxidantes como vitamina E, chá verde ou ácido ferúlico, evita manchas, ressecamento e degradação precoce da derme.

Alimentação ajudar a rejuvenescer?

Você alimenta a pele de dentro para fora. Frutas vermelhas (morango, amora, framboesa) e folhas verdes (espinafre, couve, rúcula) entregam vitaminas A e C e compostos antioxidantes essenciais. Abacate traz gorduras saudáveis que fortalecem a membrana celular e estimulam colágeno.

Além disso, peixes ricos em ômega‑3, como salmão ou sardinha, reduzem inflamações e melhoram a microcirculação. A água que você bebe incrementa a produção fisiológica de colágeno enquanto mantém o tecido hidratado e vibrante.

Qual a melhor rotina de skincare?

Sua rotina de skincare diária segue um protocolo simples. Pela manhã: limpeza delicada, sérum antioxidante, hidratante com ácido hialurônico e filtro solar. À noite, você refaz a limpeza, evite retinol sem orientação médica e repõe o ácido hialurônico. O ácido retinóico aborda linhas e textura, o hialurônico absorve água, e o filtro solar protege o tecido renovado.

Por fim, que tal um truque caseiro que muitas pessoas elogiam? Prepare uma máscara com uma clara de ovo batida em neve e uma colher de sopa de mel. Aplique no rosto limpo por 15 a 20 minutos e enxágue com água fria.

A albumina da clara ajuda a firmar a pele e fechar poros; o mel hidrata e traz antioxidantes. Use no máximo duas vezes por semana e só se sua pele estiver íntegra. Há risco de exposição à Salmonella, especialmente se houver cortes, por isso é preciso precaução.

Além dos cuidados tópicos, seu estilo de vida tem papel decisivo. Durma bem (sete a nove horas), caminhar ou alongar já faz diferença e mantenha o estresse sob controle, pois o cortisol acelera a degradação de colágeno. Por fim, evitar fumo previne o endurecimento cutâneo. Além disso, reduzir açúcar e álcool evita glicação e inflamações que envelhecem a pele de dentro para fora.

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Essas 4 cores de cabelo vão rejuvenescer às 60+ em 2025 e são perfeitos para aderir já nesse outono para começar já bombando na estação

Muitas mulheres que já passaram dos 60 anos, sabem que uma boa cor de cabelo ajuda a rejuvenescer melhor que botox. Afinal, mudar a coloração das madeixas muda a percepção que as pessoas têm do seu rosto.

Por exemplo, quando uma morena surge loira ou ao contrário, ela causa um enorme impacto. Ela fica mais jovem, poderosa e principalmente estilosa. E saiba que esse impacto também funciona aos 60.

E para ajudar as mulheres 60+ rejuvenescerem, o time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Metrô Word News, traz agora 4 dicas de cores.

4 CORES DE CABELO PARA ADERIR

• São opções que rejuvenescem;
• Famosas já estão aderindo;
• Então, vale a pena investir;
• Vai repaginar as 60+ em 2025.

CHOCOLATE DE COBRE

É indicado para mulheres morenas e sabe quem costuma usar muito? A poderosa Anitta. Ela sempre aposta em cores vibrantes e vamos combinar, ela arrasa com essa coloração. Então, as senhoras também podem investir.

COBRE DOURADO CLARO

Agora é para quem gosta de cores claras. O cobre dourado é uma boa opção e serve para as loiras e é claro, se as morenas querem reinventar, vale a pena investir tranquilamente nessa opção em 2025.

CASTANHO CLARO

É outra opção para quem tem cabelo claro e deseja manter. No entanto, novamente, mulheres de cabelos escuros que desejam inovar, vale a pena apostar nessa coloração.

BEGE

Por fim, uma cor clássica, que é oferece estilo e poder, de uma forma simples. Afinal, ele é uma cor padrão, mas, que bomba nos salões de beleza. E novamente, tem o poder de rejuvenescer às mulheres que passaram dos 60 anos.

CONCLUSÕES FINAIS

Mulheres que desejam rejuvenescer de forma prática e apenas aderindo a uma nova coloração no cabelo, podem investir nessas opções. São clássicos que os salões incentivam as clientes a adotarem e será uma grata surpresa para as 60+, que estão em busca de inovar em 2025.

QUAL A COR DE CABELO QUE ENVELHECE?

Acredite, muitos alegam que a cor preta nos cabelos pode envelhecer mais, afinal, ela tem a desvantagem de marcar mais os sinais de idade. Outros tons que podem envelhecer incluem o castanho muito escuro, o loiro platinado muito claro, e o vermelho muito vibrante.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSAS OPÇÕES DE CORES

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