Rotina capilar fácil e poderosa transforma os fios

De fato, para manter o cabelo hidratado, macio e com brilho é necessário manter uma rotina capilar.

No entanto, muitas mulheres acabam se perdendo nos cuidados e não sabem quais hábitos evitar.

Veja a seguir uma rotina prática e barata para transformar o cabelo.

Como fazer o cabelo ficar bonito?

1. Produtos certos

Primeiramente, escolha os produtos ideias para o seu tipo de fio, seco, liso, ondulado, misto e mais.

E lembre-se: escolha produtos com ingredientes de qualidade e marcas confiáveis.

2. Cuidado na hora de lavar o cabelo

É importante não exagerar na quantidade de produto.

O excesso de produtos pode pesar os fios, além de deixar o aspecto de sujo.

3. Faça um cronograma capilar

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com as madeixas que alterna entre três etapas principais: hidratação, nutrição e reconstrução.

Essa rotina tem como objetivo repor lipídios e proteínas perdidas pelos fios devido a procedimentos e agressões externas.

4. Evite lavar os fios diariamente

Lavar as madeixas todos os dias pode tirar a oleosidade natural dos fios.

Desse modo, o ideal é lavar um dia sim e um dia, principalmente quem possui fios oleosos.

Além disso, o banho quente pode prejudicar o cabelo ao remover a hidratação natural dos fios e do couro cabeludo, causando ressecamento, oleosidade excessiva e outros problemas.

5. Use óleo capilar

O óleo capilar ajuda na hidratação, nutrição e restauração dos fios.

Além disso, o óleo capilar ajuda a reduzir o frizz e deixar os fios mais alinhados.

6. Protetor térmico

O protetor térmico também é essencial para proteger os fios de ferramentas de calor, como secador, chapinha e babyliss.

7. Corte regular

Corte as pontinhas a cada dois ou três meses para evitar pontas duplas e dar mais leveza.

Duvidas frequentes sobre cabelo

Dormir com o cabelo molhado é prejudicial?

Dormir com os fios molhados pode causar problemas como caspa, dermatite e até mesmo infecção.

A coloração danifica os cabelos?

De fato, a coloração pode danificar os fios por conta da química.

Qual a causa mais comum da queda?

A causa da queda dos fios pode variar de acordo com a pessoa. As causas mais comuns são problemas hormonais, falta de nutrientes ou poderios químicos.

Como fazer o cronograma capilar?

Por fim, alterne as etapas de nutrição, hidratação e reconstrução, de acordo com a necessidade dos fios.

• Hidratação: repõe a água dos fios e evita o ressecamento.
• Nutrição: devolve os lipídios e a maciez ao cabelo.
• Reconstrução: fortalece a fibra capilar e repara danos causados pela química.

Veja um exemplo para cabelos ressecados:

• Semana 1: Hidratação, nutrição e hidratação;
• Semana 2: Nutrição, hidratação e reconstrução;
• Semana 3: Hidratação, nutrição e hidratação;
• Semana 4: Nutrição, hidratação e reconstrução.

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