Veja como preparar um suco que vai estimular a produção de colágeno no seu corpo deixando a sua pele perfeita

Quando o assunto é beleza da pele e saúde de dentro para fora, poucos aliados são tão completos quanto um suco funcional bem formulado.

Aliás, dessa vez, por exemplo, vamos mostrar uma receita simples de um suco natural que possui propriedades incríveis, ajudando a estimular a produção de colágeno.

Destacando que, conforme os especialistas em beleza do TV FOCO, o colágeno é fundamental para a firmeza da pele, força das unhas, vitalidade dos cabelos e saúde das articulações.

Suco rico em colágeno

Com o passar dos anos, nosso corpo reduz naturalmente a produção de colágeno, o que pode resultar em pele mais flácida, unhas frágeis, cabelos opacos e dores articulares.

Porém, com os ingredientes certos, é possível estimular essa produção naturalmente e ainda incluir fontes diretas de colágeno na alimentação diária.

Ademais, vale destacar que, essa receita foi divulgada pela nutricionista Patrícia Leite em seu canal do YouTube. A seguir, veja como preparar e garantir uma pele de porcelana sem sair de casa.

Ingredientes

• Laranja com bagaço
• Cenoura picada
• Sementes de chia
• Semente de girassol
• Especiarias anti-inflamatórias: canela e cúrcuma
• Gelatina incolor e sem sabor

Modo de preparo

• Descasque uma laranja, mantendo os gomos e o bagaço, e coloque no liquidificador.
• Em seguida, adicione meia cenoura picada, crua e sem casca.
• Inclua uma colher de sopa de chia.
• Adicione uma colher de sopa de semente de girassol.
• Acrescente uma pitada de canela em pó e uma pitada de cúrcuma.
• Em seguida, hidrate um envelope de gelatina incolor e sem sabor em cerca de 50 ml de água morna e deixe descansar por alguns minutos.
• Junte a gelatina hidratada ao liquidificador, complete com água até atingir a consistência de suco e bata bem, o ideal é não coar, para preservar as fibras e todos os nutrientes.
• Por fim, sirva em um copo e aproveite imediatamente.

Afinal, quando tomar esse suco?

Essa receita é perfeita para complementar o café da manhã ou o lanche da tarde. Por ser funcional, leve e sem adição de açúcar, pode ser consumida diariamente.

Evite adicionar açúcar ou adoçante. O sabor adocicado da laranja já é suficiente e manter o suco sem açúcares simples é fundamental para proteger o colágeno do seu corpo.

Benefícios dos ingredientes para a pele

• A laranja é rica em vitamina C, que estimula a produção de colágeno. Usar com o bagaço preserva as fibras, que ajudam no intestino e evitam picos de açúcar no sangue. O sabor naturalmente doce dispensa adoçantes.
• Já a cenoura é fonte de betacaroteno, importante para a saúde da pele, cabelos e unhas. Também contribui para a produção de colágeno e melhora o valor nutricional do suco.
• Ademais, a chia é rica em ômega 3 e fibras, ajuda a desinflamar o corpo, melhora a saúde da pele e contribui para o bom funcionamento intestinal.
• A semente de girassol fornece vitamina E, selênio e gorduras boas, que protegem a pele e ajudam nas dores articulares.
• Canela e cúrcuma, ambas são anti-inflamatórias. A canela ajuda no controle do açúcar no sangue, e a cúrcuma reduz inflamações, o que favorece tanto a pele quanto as articulações.
• Por fim, a gelatina sem sabor é colágeno puro. Quando hidratada e batida com o suco, vira uma fonte direta de colágeno para o corpo.

Considerações finais

• Em suma, cuidar da pele, cabelos e articulações vai muito além dos cosméticos, começa pela alimentação.
• Essa receita funcional, indicada pela nutricionista Patrícia Leite, une ingredientes naturais que estimulam a produção de colágeno e ainda oferecem benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes.
• Com o consumo regular, é possível fortalecer unhas e cabelos, melhorar a firmeza da pele e aliviar dores articulares.
• Um suco simples, nutritivo e eficaz para quem busca beleza e saúde de dentro para fora.

Como prevenir as rugas?

Em resumo, as rugas podem surgir por diversos motivos, principalmente devido à redução na produção de colágeno. Contudo, exitem formas para prevenir o surgimento dessas marcas de expressão.

Dessa forma, adote as seguintes práticas:

• Use protetor solar diariamente.
• Hidrate a pele com cremes e beba bastante água.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas.
• Evite fumar.
• Evite movimentos repetitivos que marquem a pele.
• Durma bem para regeneração celular.
• Use produtos anti-idade com retinol e ácido hialurônico.
• Controle o estresse para evitar danos à pele.

Esses hábitos ajudam a manter a pele jovem e saudável por mais tempo.

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Suco detox auxilia na perda de peso e no ganho de uma cinturinha de pilão; feito a base de quatro ingredientes, você ficará irreconhecível

A busca por formas de acelerar o metabolismo, desintoxicar o corpo e emagrecer, tem sido crescente nos últimos tempos. Afinal, o cuidado com o corpo de modo geral tem sido uma preocupação constante da população.

Dessa forma, existe um suco milagroso feito a base de 4 ingredientes que prometem um detox mais potente do mundo, auxiliado na perca de peso. O time especialista do TV FOCO, a partir de dados do portal ‘nd+’, traz informações mais à tona.

Suco detox

Conforme divulgado pelo portal, o o Dr. Renato Silveira ensina um suco mágico, que ajuda na retenção de líquidos e no emagrecimento de forma eficiente, proporcionando uma cinturinha de pilão nas mulheres.

A bebida ajuda a eliminar gordura através da ação diurética, ou seja, por meio do xixi. Todavia, o detox não substitui a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada. Assim, a combinação de uma vida saudável com o suco, pode proporcionar uma ótima solução para quem deseja perder peso e arrasar no verão.

Ingredientes

• 1 cenoura
• 1 maçã
• 1/2 limão espremido
• 1 litro de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em jejum pela manhã, todos os dias. O hábito de beber o suco aliado com a eliminação do consumo de glúten ou alimentos com um alto nível de açúcar, vai ajudar a acelerar ainda mais na extinção das gorduras indesejadas.

Considerações finais

Em síntese, com um suco detox feito a base de cenoura, maçã, limão e água, será possível a perca de peso e o ganho de uma cinturinha de pilão de forma saudável e rápida. Entretanto, a bebida deve ser respeitada junto com uma rotina saudável.

Além disso, recomenda-se a orientação de um profissional que possa auxiliar em uma maneira mais eficiente para a eliminação de gordura. Dessa forma, será exequível alcançar o ‘corpo dos sonhos’ por meio de uma vida saudável.

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Como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

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Saiba como tingir os fios brancos e grisalhos sem tinta com essa receita de suco milagroso que promete resultados em apenas 1 hora

Com o passar do tempo, é natural que muitos percebam a presença dos fios brancos e grisalhos entre as madeixas.

Esse processo faz parte do envelhecimento e ocorre devido à redução da melanina, o pigmento que dá cor aos cabelos.

Apesar de ser um sinal natural, muitas pessoas ainda preferem esconder os fios brancos, seja por motivos estéticos ou culturais.

Dentre todas as soluções, a mais comum tem sido o uso de tintas sintéticas, mas, com o aumento da conscientização sobre os riscos dos produtos químicos, cresce a busca por alternativas naturais e menos agressivas.

Riscos da tinta

As tintas permanentes sintéticas, em especial, são as que apresentam mais riscos para a saúde, devido à sua composição química agressiva. Compostas por agentes alcalinizantes, como:

• A amônia, oxidantes como o peróxido de hidrogênio, e intermediadores primários como a parafenilenodiamina (PPD), essas tintas agem diretamente na haste capilar, penetrando no fio para criar moléculas de cor.

• Esse processo, embora eficiente para colorir o cabelo, pode causar irritações e reações alérgicas na pele, como vermelhidão, coceira e até inchaço no rosto e pescoço, dificultando a respiração.

Para minimizar o contato com esses compostos, é recomendável o uso de luvas e a lavagem imediata após o uso.

Porém, mesmo com esses cuidados, o contato frequente pode resultar em fios desidratados e até em cortes químicos, quando o cabelo quebra devido ao excesso de produtos químicos.

Uma alternativa surpreendente:

Diante de todos esses riscos apresentados, muitos possam preferir ir em busca de uma solução mais natural e segura.

Pensando nisso, a equipe especializada em beleza do TV Foco, a partir de informações contidas no portal E-CYcle, traz a receita de um suco, praticamente milagrosos, que coloca fim até no último fio de cabelo branco e grisalho das 60+

Essa receita em especial acaba se tornando uma excelente opção para uma tonalidade ruiva suave e temporária.

A cor pode durar algumas semanas, dependendo da tonalidade original do cabelo. Além de ser livre de produtos químicos agressivos, essa alternativa natural é fácil de aplicar e oferece um resultado bonito e saudável.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais exigem um teste antes para evitar alergias e complicações.

Além disso, o TV FOCO sempre recomenda um acompanhamento de um profissional especializado em casos mais específicos e crônicos.

Como preparar um suco de cenoura para tingir cabelos?

Para aplicar o suco de cenoura, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 copo de água;
• 2 colheres de sopa de amido de milho;
• 2 colheres de me;
• 1 cenoura;
• 1 colher de óleo de coco.

Modo de preparo:

• Comece colocando o amido de milho no copo com a água e aqueça em fogo baixo, mexendo continuamente;

• Enquanto isso, rale a cenoura e extraia o líquido. Misture esse líquido com o amido de milho quando estiver pronto. Acrescente o mel e o óleo de coco, e mexa bem. Para um efeito mais potente, adicione algumas gotas de óleo de alecrim;

• Aplique a mistura nos cabelos e deixe agir por uma ou duas horas. Lembre-se de que este método funciona melhor em cabelos claros. Se os seus cabelos são escuros, o remédio irá ajudar a alisar e controlar o frizz.

Para mais receitas naturais a fim de obter a melhor solução em acabar com os fios brancos, clique aqui*

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Conclusões finais:

Em suma, com o avanço dos fios brancos, muitos buscam alternativas naturais para colorir o cabelo sem os riscos das tintas sintéticas, que podem causar alergias e danos.

O suco de cenoura é uma opção segura para um tom ruivo temporário, sem agressões químicas. Fácil de aplicar, ele colore suavemente e é eco-friendly.

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Um ingrediente pode mudar totalmente sua vida!

Já imaginou somente um ingrediente que te trouxesse milhares de benefícios para a sua saúde, prevenindo doenças e entregando um bem estar como nunca teve antes? Veja agora qual estamos falando para ter uma saúde de ferro.

A cenoura, conhecida por sua riqueza em vitamina A, é um alimento funcional com diversos benefícios para a saúde. Seu consumo regular pode trazer vantagens significativas para você e para toda a sua vida!

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Segundo o site Cura, a cenoura possui diversas substancias e vitaminas que cuidam da sua saúde, entre elas, a fibra e de betacaroteno, substancias que contribuem (e muito!) para a redução do colesterol, ajudando não só na saúde como um todo, mas prevenindo problemas futuros no coração.

Cenoura (Reprodução/Internet)

Não só isso, a cenoura também possui o betacaroteno, transformado em vitamina A no organismo, protege contra a degeneração ocular e cataratas, promovendo a saúde dos olhos.

E como se não bastasse, por conta de suas propriedades antioxidantes, a cenoura combate os radicais livres, relacionados ao envelhecimento celular. Isso pode contribuir para uma pele mais saudável e reduzir os sinais de envelhecimento, como rugas.

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O suco de cenoura é extremamente conhecido por sua capacidade de purificar o fígado, fortalecendo suas funções hepáticas e contribuindo para a saúde geral do órgão.

As famosinhas da cenoura também tem seus destaque! as vitaminas C e A presentes na cenoura atuam como fortes antioxidantes no corpo, protegendo as células contra danos causados pelos radicais livres. Essa ação antioxidante pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer.

Incluir a cenoura na dieta não apenas acrescenta sabor, mas também fornece nutrientes essenciais que promovem a saúde e o bem-estar.

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Suco de Cenoura (Reprodução/Internet)

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