Surpreenda-se com 3 sucos naturais que derretem a gordura, sendo uma dica de saúde perfeita para as mulheres

3 sucos naturais estão dando o que falar ultimamente, sendo capaz de melhorar a saúde das mulheres e ajudar a perder a indesejada gordura abdominal. Dessa forma, você pode ter a garantia de queimar gordura e acelerar o metabolismo de vez, garantindo uma qualidade de vida melhor.

As informações são do Terra, que divulgou a notícia no seu site oficial. Agora, o time de especialistas no TV Foco traz os detalhes. Tudo de acordo com o informado pelo portal. Além disso, com a sua própria redação.

Sabendo disso, confira agora 3 sucos naturais parar ficar com a tão sonhada cintura fininha em 2025:

Suco verde

Para essa receita, você vai precisar de:

• 1 maçã-verde picada e sem sementes;
• 1 kiwi descascado picado;
• 1/2 xícara de chá de uva verde;
• Suco de 1 limão;
• 1 1/2 xícara de chá de água de coco;
• 1/4 de xícara de chá de folhas de hortelã.

Dessa forma, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Em seguida, você pode coar e servir na hora.

Suco de melancia com gengibre e linhaça

Já para essa bebida natural, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 2 xícaras de melancia cortada em cubos e sem sementes;
• 1 colher de chá de gengibre ralado;
• 1 colher de sopa de linhaça;
• 100 ml de água gelada.

Para começar, bata a melancia, a água e o gengibre no liquidificador. Feito isso, coloque a linhaça e bata por mais alguns segundos. Em seguida, você já pode tomar.

Suco de hibisco com morango e limão

• 200 ml de chá de hibisco gelado;
• 5 morangos;
• Suco de 1 limão;
• 1 colher de chá de mel.

Para o modo de preparo, coloque o chá de hibisco, os morangos, o suco de limão e o mel no liquidificador e bata bastante. Assim, basta servir e tomar na hora.

Além disso, é importante ter paciência e persistência na hora de focar no emagrecimento, já que ele não é um processo rápido. Portanto, você deve sempre procurar ajuda profissional e médica na hora de decidir perder peso e seguir uma dieta rígida.

Clique aqui para saber mais a respeito de dicas de saúde e notícias relacionadas.

Como emagrecer de forma correta?

Para emagrecer de forma saudável e duradoura, é importante adotar uma abordagem que combine uma dieta equilibrada com a prática regular de exercícios físicos. Assim, você pode seguir os seguintes conselhos:

• Consumir uma dieta equilibrada;
• Praticar atividade física regularmente;
• Beber bastante água;
• Evitar alimentos ultraprocessados;
• Mastigar devagar;
• Dormir o suficiente;
• Gerenciar o estresse;
• Buscar orientação profissional;

Conclusões finais

Por fim, você deve ficar atento a todos os tipos de alimentos na sua dieta, com muitos podendo te ajudar no dia a dia. Assim, sempre procure conselhos médicos e de especialista na hora de tentar emagrecer de forma saudável, com o nutricionista sendo de grande ajuda na sua saúde.

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Fique por dentro de sucos caseiros potentes para quem está com diarreia, sendo uma grande dica de saúde em 2025

Desta vez, você irá conhecer alguns sucos caseiros com apenas ingredientes naturais, prometendo trazer uma saúde em dia e livre de diversas doenças, incluindo a diarreia. Desse modo, você terá acesso a uma receita simples e eficaz, aliviando o incômodo de vez.

As informações são do UOL, que divulgou a notícia no seu site oficial. Agora, o time de especialistas no TV Foco traz os detalhes. Tudo de acordo com o informado pelo portal. Além disso, com a sua própria redação.

Sabendo disso, conheça as melhores bebidas para quem está com diarreia, segundo um alerta médico:

Sucos que ajudam na hidratação e reposição de sais

Alguns sucos, como o de melancia, laranja e cenoura, são ricos em eletrólitos, ajudando a manter o corpo hidratado ao longo do dia, o que auxilia na recuperação da diarreia.

Sucos com propriedades adstringentes

Já algumas bebidas possuem propriedades adstringentes, como a de maçã, uva e pera. Ou seja, elas podem ser grandes aliadas na hora de firmar as fezes e reduzir a frequência das evacuações. Desse modo, você pode ter um grande alívio durante episódios de diarreia.

Sucos ricos em fibras solúveis

Por fim, você pode escolher opções com fibras solúveis, encontradas em frutas como banana, manga e maçã. Assim, esses alimentos podem ajudar a regular o trânsito intestinal, sendo capazes de promover a formação de fezes mais consistentes.

Por fim, o portal deixou um alerta médico importante na hora de preparar os sucos, dizendo:

“O primeiro passo para preparar um suco eficaz contra a diarreia é garantir a higienização completa dos ingredientes”, ressaltou a fonte.

E finalizou: “Lave cuidadosamente todas as frutas e vegetais que serão utilizados, removendo resíduos de terra, pesticidas e bactérias que possam estar presentes na casca ou na superfície dos alimentos”.

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Quais são os benefícios do gengibre?

De acordo com o portal, outro grande aliado é o gengibre, que contém chogaol, gingerol e zingerona, com propriedades anti-inflamatórias. Além disso, há carminativas e antieméticas que relaxam os músculos do estômago e intestino, combatendo a azia e os gases intestinais.

Conclusões finais

Por fim, você pode implementar os sucos naturais na sua dieta diária, aproveitando os diversos benefícios para a saúde. Assim, você pode tratar a diarreia de forma natural e saudável, sem correr riscos.

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Saiba tudo sobre como aumentar a imunidade dos idosos em questão de minutos, com sucos naturais e saudáveis

Dessa vez, você irá conhecer alguns sucos milagrosos com apenas ingredientes naturais, prometendo trazer uma saúde em dia e livre de diversas doenças, salvando a imunidade dos idosos. Desse modo, você contará com uma receita simples e eficaz.

As informações são do Ocean Drop, que divulgou a notícia no seu site oficial. Agora, o time de especialistas no TV Foco traz os detalhes. Tudo de acordo com o informado pelo portal. Além disso, com a sua própria redação.

Suco de abacaxi com laranja e glutamina

Primeiramente, o suco de abacaxi com laranja e glutamina é uma explosão de vitamina C no corpo, além de atuar como um antioxidante natural no organismo, protegendo as células e aumentando a imunidade. Para preparar a bebida é preciso dos seguintes ingredientes:

• suco de 1 laranja;
• 3 rodelas de abacaxi;
• 250 ml de água gelada;
• 5 g de glutamina em pó.

Assim, prepare o suco com o auxílio de um espremedor e reserve. Em seguida, corte as rodelas de abacaxi e adicione tudo no liquidificador com água gelada e bata.

Suco de laranja com cenoura

A segunda opção também é perfeita para aumentar a imunidade dos idosos em minutos, com a laranja proporcionando vitamina C, enquanto a cenoura irá oferecer betacaroteno, uma vitamina fundamental no organismo. Assim, você vai precisar de:

• 2 laranjas;
• 1 e 1/2 cenoura;
• 500 ml de água gelada.

Primeiramente, descasque e corte as laranjas em cubos. Em seguida, faça o mesmo com as cenouras. Por fim, adicione tudo no liquidificador com a água e bata. Beba sem coar.

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Qual é o alimento mais rico em colágeno?

De acordo com o portal Terra, confira 8 alimentos ricos em colágeno que você precisa incluir na dieta para manter a saúde da pele e o seu bem-estar:

• Laranja;
• Cenoura;
• Ovo;
• Oleaginosas;
• Peixe;
• Gelatina;
• Aveia;
• Brócolis.

Conclusões finais

Por fim, você pode obter melhores resultados repetindo estas receitas várias vezes na semana. Assim, é possível ter a garantia de garantir saúde e bem-estar de forma natural e eficaz, com um suco milagroso na rotina dos idosos 60+.

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Todas as mulheres que querem rejuvenescer precisam ficar por dentro de 2 sucos que ajudam na beleza da pele

Há alguns sucos naturais que ajudam as mulheres a rejuvenescerem, já que combatem as espinhas e também ajudam o cabelo.

Isso tudo com ingredientes que certamente você tem em casa ou acha no supermercado mais próximo, sem mais problemas.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Tua Saúde’, traz à tona 2 sucos que rejuvenescem as mulheres.

Dentre eles aparece o suco de cenoura e maçã e o outro de limão e laranja, que age de dentro para fora do corpo.

Confira os ingredientes

• Do suco 1 é com 2 cenouras e 2 maçãs;
• No suco 2 com 3 laranjas, meio limão, 1 fatia de melancia e 1 cenoura;
• Separe também um liquidificador para que possa fazer a misturinha;
• Sempre tome sem adicionar açúcar para que não cause problemas em diabetes, por exemplo.

Suco que combate as espinhas

De acordo com o portal ‘Tua Beleza’, um suco de cenoura e maça ajuda a combater as espinhas, pois conta com ações antioxidantes.

Basta descascar as cenouras e as maçãs e a colocá-las com água no liquidificador, para bater e transformar em suco.

O aconselhável é tomar até três vezes por semana, sem adição de açúcar, e ajudará a combater as espinhas no rosto.

Pode beber em qualquer hora do dia, mas é apenas uma experiência divulgada pelo portal ‘Tua Beleza’ e não há comprovação científica contra as espinhas.

Suco que faz bem para o cabelo

Ainda segundo o site, um suco com 3 laranjas, meio limão, 1 fatia de melancia e 1 cenoura faz bem para o cabelo.

Para preparas basta colocar tudo no liquidificador até que se tenha uma mistura homogênea e uma consistência adequada para beber.

Pode beber até dois copos deste suco por dia, durante uma semana, para que deixe os fios do cabelo hidratados e mais firmes.

Além disso também pode ser utilizada como máscara capilar, que serve como combate as caspas e previnem a queda dos fios.

Sempre busque aconselhamento médico para que não coloque a sua saúde em risco por conta de alergias.

Conclusões finais

Dois sucos naturais ajudam a rejuvenescer a pele das mulheres, onde ambos utilizam cenoura para a composição da receita.

Sempre opte por aconselhamento médico para que não coloque a sua saúde em risco por conta de alergias.

Veja mais matérias de Beleza

Com quantos anos as rugas começam a aparecer?

As rugas costumam a surgir a partir dos 35 anos de idade, mas há diversos cuidados que dá para tomar com a pele e retardar o surgimento dessas indesejáveis rugas.

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Descubra duas receitas de suco detox potentes que ajudam as mulheres acima dos 30 anos a darem fim a gordura localizada

Sem dúvidas, os sucos detox são grandes aliados na luta contra o acúmulo de gordura localizada, uma das maiores preocupações para muitas mulheres, principalmente a partir dos 30 anos.

Aliás, com a proximidade do Carnaval, a busca por soluções rápidas que ajudem a eliminar esse incomodo, é grande, e os sucos detox aparecem como os grandes salvadores da “pátria”.

Vale destacar que, a gordura localizada ocorre devido a diversos fatores, como alterações hormonais, redução da taxa de metabolismo e, em muitos casos, o estilo de vida mais sedentário.

Conforme os especialistas em beleza e saúde do TV FOCO, a gordura tende a se acumular nas regiões abdominal, coxas e quadris, gerando um desconforto estético e até mesmo problemas de saúde.

Contudo, os sucos detox, com sua combinação de ingredientes naturais e desintoxicantes, age de forma eficaz na aceleração do metabolismo, favorecendo a queima de gordura e a eliminação de toxinas.

Além disso, a maioria contribui para a redução da retenção de líquidos, proporcionando uma sensação de leveza e auxiliando na conquista de um corpo mais saudável e definido.

Receita de suco detox

Conforme divulgado pelo canal no YouTube ‘Receitas da Bruna’, o primeiro suco detox é um clássico, que combina ingredientes ricos em fibras e vitaminas. Ele usa maçã, cenoura e laranja

A maçã vermelha, por exemplo, é rica em fibras e vitaminas B1, B2 e B3, enquanto a cenoura, cheia de vitamina A, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.

A laranja, por sua vez, é uma poderosa fonte de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes

• 1 maçã vermelha (com casca)
• 1 cenoura (descascada)
• 3 laranjas (para extrair o suco)
• Água gelada (a gosto)
• Gelo (opcional)

Modo de preparo

• Comece higienizando bem os ingredientes.
• Em seguida, corte a maçã (sem retirar a casca), a cenoura e as laranjas. Para a laranja, basta espremer o suco.
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água gelada suficiente para bater os ingredientes. Se preferir um suco mais líquido, adicione mais água.
• Em seguida, bata tudo até ficar bem homogêneo. Se preferir, pode coar o suco para remover as cascas, mas ele fica delicioso sem coar também.
• Por fim, sirva imediatamente.

Esse suco é excelente para quem deseja emagrecer ou simplesmente adotar hábitos alimentares mais saudáveis. E o melhor, ele é doce na medida certa, sem precisar de adoçantes artificiais.

Qual a outra receita?

A segunda receita é de um suco verde, que é ainda mais potente quando se trata de purificar o organismo, de acordo com a YouTuber. Ele vai usar maçã verde, couve, limão e gengibre.

A maçã verde ajuda a controlar o apetite e a glicose no sangue, enquanto a couve é rica em vitamina C, potencializando a ação antioxidante do suco. O gengibre e o limão são antioxidantes poderosos, perfeitos para acelerar o metabolismo e eliminar toxinas.

Ingredientes

• 1 maçã verde
• 2 folhas de couve (bem higienizadas)
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 1 limão (suco)
• Folhinhas de menta (opcional, para dar frescor)
• Água (a gosto)

Modo de preparo

• Higienize bem todos os ingredientes, especialmente a couve.
• Corte a maçã verde (sem casca), o gengibre e o limão. O gengibre deve ser usado em pequenas quantidades devido ao seu sabor forte.
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione a água suficiente para cobrir os ingredientes.
• Bata até que a mistura fique bem homogênea. Se preferir, coe o suco para retirar os pedaços de couve e obter uma textura mais suave.
• Sirva em um copo, decorando com algumas folhas de menta, se desejar.
• Esse suco é um ótimo aliado para quem quer controlar o apetite e começar o ano de forma saudável e refrescante.

Considerações finais

• Em resumo, os sucos detox são uma excelente opção para as mulheres acima dos 30 anos que buscam combater a gordura localizada de maneira natural e eficaz.
• Esses sucos detox são deliciosos, nutritivos e fáceis de preparar.
• Eles não ajudam na eliminação de toxinas, promovem saúde e ajudam a eliminar as famosas gordurinhas localizadas.
• Aliás, essas dicas são perfeitas para quem busca emagrecer e melhorar a saúde, especialmente com a chegada do Carnaval.
• Por fim, vale destacar que, para resultados eficazes, é importante manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos.

Por fim, veja esta matéria: Falência das clínicas de estética: Drenagem linfática feita em casa em 10 minutos elimina 5kg de inchaço

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Fique por dentro desses três sucos naturais que podem te ajudar a emagrecer alguns quilinhos e perder a gordura na barriga

Os sucos naturais fazem muito bem para a saúde e podem ajudar no emagrecimento, com a perda de alguns quilinhos.

Isso porque contam com propriedades que aumentam o metabolismo e tão são ricos em vitaminas, que contribuem para isso.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do canal no Youtube ‘Mamãe. Vida Saudável’, traz à tona três sucos que ajudam a perder um pouco de peso.

Além disso, é apenas com ingredientes naturais e que provavelmente você tem em casa. Caso contrário, os encontra de maneira muito fácil, em mercados ou feiras.

Veja os principais ingredientes de cada suco

• Cada suco conta com seu ingrediente principal, e na primeira receita é a couve, uma verdura essencial para a saúde;
• A couve é considerada um alimento detox, porque acelera o metabolismo da gordura, ajudando a eliminá-las;
• A segunda receita é com melancia, que é rica em vitamina C e potássio, responsáveis por ajudar na melhor digestão dos alimentos;
• Por fim o abacaxi, para o último suco, que é composto de 85% por água e fibras, o que traz mais saciedade, ajudando na perda de peso.

Suco com Couve

Silvia Kotaka, dona do canal, explicou que o suco com couve é detox, portanto ajuda na perda do peso, já que acelera o metabolismo da perda de gordura.

Para fazê-lo, basta separar 2 folhas de couve., meio pepino, 1 maça, suco de meio limão e 250 ml de água gelada.

Em seguida, bata o pepino, a água e o suco de limão por 3 minutos. Acrescente a maça e a couve e deixe batendo no liquidificador por mais 5 minutos.

Por fim, coloque no copo e sem adicionar açúcar ou adoçante, pode tomar o suco.

Suco com melancia

O suco de melancia é muito refrescante, já que a própria fruta conta com bastante água em sua composição.

Para essa receita, pegue 1 xícara de melancia, 1 copo de água de coco (200ml), 1 colher de chá de gengibre em pó e 1 colher de chá de sementes de chia.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata juto junto, até que se torne uma mistura uniforme e bem ralinha, para tomar.

Novamente, sem adição de açúcar ou adoçante, pode tomar, todos os dias, que pode a ajudar na perda de peso.

Suco com Abacaxi

Por fim, o suco que usa o abacaxi como produto principal, ele que sacia mais a fome, e consequentemente ajuda na perda de peso.

Neste caso, separe 1 xícara de abacaxi, 1 colher de chá de linhaça, folhas de hortelã e 200 ml de chá verde.

Assim como a anterior, basta bater tudo em um liquidificador, até que fique homogêneo, colocar no copo e tomar sem adição de açúcar.

Atividade física e boa alimentação é essencial

Vale lembrar que você só vai conseguir perder os sonhados 5kg se cuidar de sua saúde, além de tomar o suco.

O primeiro passo é ter uma alimentação mais responsável, evitando excesso de doces, massas ou exagero na alimentação, principalmente à noite.

Sempre faça exercícios físicos, já que o sedentarismo ajuda na concentração de gordura, já que o corpo não está trabalhando.

Porém, sempre passe em um médico e faça exames, para ter certeza que você está apto para realizar atividades físicas.

Por fim, antes de tomar o suco, confirme que não há nenhum tipo de alergia dos ingredientes citados, para evitar maiores problemas.

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Conclusões finais

Um suco natural com abacaxi, couve ou melancia pode te ajudar a reduzir a gordura localizada, já que ativa o metabolismo e reduz a concentração de líquido.

Porém, ele não substitui as atividades físicas e também a prática da boa alimentação durante o restante do dia.

Veja outros sucos que ajudam a emagrecer

O que causa a gordura localizada?

A gordura localizada pode surgir por conta de questões genéticas, má alimentação e também a falta de exercícios.

Portanto aquela pessoa que não faz atividades físicas, fica sempre sentada e come mal, certamente terá gordura localizada.

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Dois sucos milagrosos e potentes derretem toda a gordura adquirida pós-festas de fim de ano; Descubra os benefícios de cada um deles e prepare ainda hoje

As festas de fim de ano são momentos de celebração, alegria e, claro, de muitos pratos deliciosos. Porém, quando chega a virada do ano, é comum que a preocupação com os quilinhos a mais comece a dar as caras.

Afinal, as tentações gastronômicas típicas dessa época – como rabanadas, panetones, carnes suculentas e sobremesas irresistíveis – costumam ser ricas em calorias.

E para muitos, essa preocupação se intensifica, já que o período coincide com o verão, uma estação em que a exposição do corpo é maior e o desejo de manter uma forma em dia ganha cada vez mais destaque.

Para eliminar os excessos, muitas pessoas recorrem a estratégias diferentes:

• Exercícios intensivos
• Dietas;
• Procedimentos estéticos;
• Outros.

Sucos aliados

No entanto, além de todas essas rotinas, muitos se empenham em investir em alguns sucos naturais capazes de trazer todo o detox necessário para ajudar a queimar toda essa gordura.

Sendo assim, a equipe especializada em beleza do TV Foco, a partir de informações do portal Terra, separou 2 dos mais potentes entre os detox que ajudam a acelerar o metabolismo e a conquistar aquela barriga chapada tão desejada em 2025.

Afinal de contas, eles ajudam a desinchar e combatem a retenção de líquidos. Feitos com ingredientes selecionados, esses sucos são ricos em fibras, vitaminas e compostos antioxidantes, que contribuem para a melhora do funcionamento intestinal e o controle do apetite.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, as mesmas não substituem uma boa rotina alimentar e práticas de exercícios.

Mesmo porque toda dieta precisa ser acompanhada por um profissional da saúde, para que a mesma seja executada com a mais total segurança.

Além disso, o TV Foco jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for.

1. Suco detox de couve, pepino e maçã

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• Suco de 1⁄2 limão;
• 1/3 de pepino com casca;
• 1 maçã pequena com casca;
• 150 ml de água de coco;

Modo de preparo:

1. Lave bem a maçã, o pepino e a couve;
2. Corte a maçã e o pepino em cubos e rasgue a folha de couve;
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, junto com a água de coco;
4. Posteriormente, bata por 2 minutos até obter uma mistura homogênea;
5. Coe o suco e beba sem adicionar açúcar, de preferência.

Além disso, ele é excelente para desintoxicar o corpo, melhorar a digestão e ajudar na redução do inchaço abdominal.

Esse suco é uma verdadeira fonte de fibras: A maçã ajuda a controlar a fome e o pepino tem efeito diurético.

2. Suco detox de couve, beterraba e gengibre

Ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• 1 colher de folhas frescas de hortelã;
• 1 beterraba pequena;
• 1⁄2 pepino com casca;
• 1 colher (de café) de gengibre fresco ralado;
• 1 copo de água filtrada ou fervida.

Modo de preparo:

1. Lave bem a couve, hortelã, beterraba e pepino;
2. Corte a beterraba e o pepino em cubos;
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicionando a água filtrada;
4. Posteriormente, bata por 3 minutos até que todos os ingredientes estejam bem misturados;
5. Coe o suco e beba, sem açúcar, para aproveitar melhor os benefícios diuréticos e anti-inflamatórios.

Este suco é uma bomba de nutrientes: A beterraba auxilia no combate à retenção de líquidos, o gengibre acelera o metabolismo e a couve oferece fibra para o bom funcionamento do intestino e reduz o inchaço.

Como maximizar o resultado do suco detox e emagrecer ainda mais?

Além de consumir sucos detox, conforme informamos um pouco acima, é importante adotar outros hábitos saudáveis para garantir um emagrecimento sustentável:

• Pratique exercícios regularmente: caminhadas, musculação e atividades aeróbicas.

• Beba bastante água: Mantenha o corpo hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas.

• Durma bem: O sono adequado é fundamental para o equilíbrio hormonal e para o controle do apetite.

Entretanto, se você quer saber mais receitas como essa e dicas infalíveis de beleza, clique aqui.*

Considerações finais:

As festas de fim de ano trazem excessos alimentares que podem levar ao ganho de peso. Para combater esse problema, muitas pessoas buscam alternativas como sucos detox.

No entanto, os sucos detox são apenas um complemento para uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos regulares é essencial para esse objetivo ser concluído com sucesso.

Sendo assim, misturando os dois métodos, é possível conquistar não só o corpo desejado, mas também uma vida mais saudável e com mais disposição.

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Conheça os 3 sucos ideais para manter as mulheres 45+ bem longe das rugas, sem precisar se submeter a procedimentos estéticos

Manter a pele jovem e radiante é um desejo compartilhado por muitas pessoas, especialmente entre mulheres acima dos 45 anos.

Nesse período da vida, a produção de colágeno pelo organismo diminui, tornando-se essencial adotar hábitos saudáveis e incluir ingredientes ricos em nutrientes que ajudam a manter a elasticidade e firmeza da pele.

Conforme sempre mencionamos, o colágeno é uma proteína fundamental e responsável por evitar o aparecimento de rugas e sinais de envelhecimento.

A sorte é que esse tipo de solução pode ser encontrada em alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.

Sendo assim, a partir de informações divulgadas pelo portal ND+, separamos três sucos ideais para manter as 45+ bem afastadas do medo das rugas.

Ingredientes poderosos:

Esses mesmos alimentos naturais são conhecidos por suas propriedades regenerativas e por estimularem uma fonte inesgotável de colágeno.

Além de nutritivos, eles podem ser consumidos regularmente na forma de sucos, que combinam praticidade com benefícios surpreendentes.

Entre os ingredientes mais eficazes estão kiwi, cereja, abacate, mamão e outros, que atuam diretamente na saúde da pele:

Benefícios dos Ingredientes:

• Cereja: Rica em betacaroteno, a cereja é um poderoso antioxidante que ajuda a eliminar toxinas e regenerar as células epiteliais, promovendo uma pele mais saudável e uniforme.

• Kiwi: Repleto de potássio, o kiwi melhora a elasticidade da pele e favorece a regeneração celular. Além disso, ele deixa a pele mais jovem e bonita.

• Couve e Limão: A couve, combinada com o limão, é rica em zinco, que regenera as células e equilibra os níveis de ácido no corpo, resultando em uma pele renovada.

Agora que você já sabe sobre todos esses benefícios, veja a receita dos três sucos detox abaixo.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

1. Suco de Cereja

Ingredientes:

• 2 xícaras de cerejas;
• ½ banana;
• 300 ml de água.

Modo de Preparo:
Lave bem as cerejas, retire os caroços e corte-as ao meio. Em seguida, adicione todos os ingredientes no liquidificador.

Por fim, bata até obter uma mistura homogênea e consuma.

2. Suco de Kiwi

Ingredientes:

• 3 kiwis;
• 200 ml de água;
• 1 colher (sopa) de mel.

Modo de Preparo:
Descasque os kiwis, corte-os em pedaços pequenos e bata no liquidificador com a água e o mel até a consistência desejada.

Suco de couve com limão

Ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• ½ copo de água;
• Suco de 2 limões;
• 2 tâmaras para adoçar -opcional

Além disso, você também pode inserir abacaxis na receita.

Modo de Preparo: Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva fresco.

Como incorporar sucos detox à rotina?

Consumir esses sucos regularmente pode trazer resultados visíveis na aparência e na saúde da pele.

Além de estimular a produção de colágeno, esses ingredientes combatem os radicais livres e hidratam a pele de dentro para fora.

Por fim, faça dessas receitas parte do seu dia a dia e desfrute dos benefícios de uma pele renovada e radiante. Você pode fazer isso pelas manhãs, no desjejum, ou entre uma refeição e outra.

Considerações finais:

Em suma, para manter a pele jovem e radiante após os 45 anos, aposte em sucos naturais ricos em antioxidantes.

Ingredientes como cereja, kiwi, couve e limão ajudam a estimular a produção de colágeno, combatendo o envelhecimento e promovendo a regeneração celular.

Além disso, incluir esses sucos na sua rotina, consulte um profissional de saúde para evitar reações alérgicas.

Ao consumir regularmente, você poderá notar uma pele mais saudável, luminosa e longe das rugas.

Mas, para saber mais receitas de sucos detox, entre outras soluções naturais, clique aqui*.

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Graças a esses 3 sucos, você terá uma bomba de colágeno para conseguir rejuvenescer às 60+ de forma prática e rápida sem precisar de procedimento estético

Aos 60 anos, às rugas já estão espalhadas por todo o corpo e isso é inteiramente normal. Se você não tem nenhum tratamento estético, as marcas da idade já estarão presentes.

Mas, saiba que não são apenas os procedimentos estéticos que vão acabar com as suas rugas. Hoje nós temos essas super dicas de sucos que podem te ajudar nesse processo.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Tua Saúde, trouxe essas receitas de suco que vão te ajudar a rejuvenescer.

ADEUS RUGAS

• São 3 sucos que vão te dá a bomba de colágeno que precisa;
• Fará bem para a sua saúde e ainda pele;
• São bons e ainda práticos de se preparar;
• Pode incrementar na sua dieta.

SUCO DE CEREJA

INGREDIENTES

• 2 xícaras de cerejas;
• Meia banana;
• 300 ml de água.

MODO DE PREPARO

Higienize bem as frutas, então cortar ao meio e retirar os caroços. Ao final adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater. Pode beber sem açúcar de preferência.

SUCO DE KIWI

INGREDIENTES

• 3 kiwis;
• 200 ml de água;
• 1 colher (sopa) de mel.

MODO DE PREPARO

O primeiro passo é descascar os kiwis, cortá-los em pequenos pedaços e adicioná-los no liquidificador e bater com os demais ingredientes.

SUCO DE COUVE E LIMÃO

INGREDIENTES

• 2 folhas de couve;
• ½ copo de água;
• Suco de 2 limões;
• 2 tâmaras para adoçar.

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Então, pode beber logo em seguida. Também não precisará da adição de açúcar.

CONCLUSÕES FINAIS

Graças a esses 3 sucos, será possível ajudar às 60+ contra às rugas. Então, já adicione a receita ao seu dia a dia. Além disso, saiba que se você é mais novo, pode beber também, afinal, os ingredientes contribuem para a saúde. Dessa maneira, será bom para a pele e organismo.

O QUE ACONTECE COM A PELE AOS 60 ANOS?

Nesse estágio da vida, a produção de colágeno já caiu o suficiente. Sendo assim, as marcas da idade começam a aparecer. Então, você verá a pele parecer mais caída.

Contudo, faz parte da vida e você pode apenas amenizar. Dessa maneira, se alimente bem, use as receitinhas que ensinamos. Aliás, temos inúmeras opções.

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Se surpreenda com esses 3 sucos populares que ajudam a derreter a gordura abdominal e dar fim a barriga inchada

Quem nunca sonhou em dar tchau para aquela barriguinha teimosa que insiste em aparecer? Enquanto as dietas milagrosas prometem mas não entregam, a verdade está em um segredo simples: os sucos.

Algumas receitas naturais têm o poder de acelerar o metabolismo, eliminar toxinas e focar diretamente na gordura abdominal. Apesar de serem truques pouco divulgados, eles são extremamente eficazes.

Dessa forma, se prepare para conhecer três opções de sucos que não apenas combatem o inchaço, mas também ajudam a redefinir suas curvas, tudo isso com sabor e praticidade.

Sucos que ajudam a desinchar

Conforme apurado pelo TV FOCO, segundo o portal ‘O Tempo’, existem 3 sucos populares que ajudam a secar a barriga e dar fim a gordura abdominal. Isso porque são preparados à base de frutas e vegetais nutritivos.

A maioria dos ingredientes possui ação antioxidante e diurética. Isso, por sua vez, favorece o funcionamento do intestino, reduz a retenção de líquido e, consequentemente, ajuda a eliminar gordura abdominal.

No entanto, vale destacar a importância da realização de exercícios físicos e de uma dieta equilibrada e saudável. Até porque, não adianta tomar o suco e ter uma vida toda desequilibrada.

1 – Suco de beterraba com gengibre

Ingredientes

• 300 ml de água
• 1 beterraba descascada e picada
• Suco de 1 limão
• 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, menos as pedras de gelo, e bata até obter uma consistência homogênea. Após, transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.

2 – Suco de uva com chia

Ingredientes

• 300 ml de suco de uva integral sem açúcar
• 1 colher de chá de sementes de chia
• 100 g de iogurte natural

Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque a chia, cubra com o suco de uva e deixe descansar por 30 minutos. Após, transfira a mistura para um liquidificador, adicione o restante dos ingredientes, exceto o gelo.

Em seguida, bata até obter uma consistência homogênea. Por fim, disponha o suco em um copo, junte as pedras de gelo e sirva na hora.

3 – Suco de tomate com gengibre

Ingredientes

• 200 ml de suco de tomate natural
• 25 ml de suco de limão
• 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata até obter uma consistência homogênea. Após, transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.

Considerações finais

Os sucos apresentados são aliados poderosos para quem deseja desinchar e acelerar o processo de eliminação da gordura abdominal.

Combinando ingredientes naturais e acessíveis, eles oferecem benefícios que vão muito além da estética, promovendo saúde e bem-estar.

No entanto, é fundamental lembrar que nenhum alimento ou bebida faz milagres sozinho. Para obter resultados é essencial manter uma rotina equilibrada, incluindo uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares.

Afinal, como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

Por fim, veja também mais uma matéria sobre sucos detox CLICANDO AQUI.

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