3 dicas para se livrar do aspecto oleoso do seu cabelo sem precisar ter que gastar muito com isso e se salvar do tormento em 2025

A oleosidade do cabelo pode incomodar muitas pessoas e as mulheres em especial. Afinal, boa parte delas tem madeixas enormes e ter elas oleosas é um verdadeiro terror a ter que se lidar.

Primeiramente, é importante destacar que a oleosidade do cabelo está diretamente ligada com produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo.

Então, não pense que é só porque por conta da sujeira que a oleosidade vai surgir. Há outros fatores envolvidos para a produção fora do normal desse óleo no cabelo.

Mas, independente do caso, o time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do site L’Oreal Paris, traz agora 3 truques para se livrar de uma vez por todas do tormento.

ADEUS CABELO OLEOSO

• Com essas 3 dicas práticas, você se livra do cabelo oleoso;
• Além disso, é excelente para reviver os fios;
• Faça isso desde já e verá uma enorme mudança;
• Você vai causar inveja com um cabelo brilhoso e macio.

3 DICAS PARA ELIMINAR OLEOSIDADE DO CABELO

Massagem no couro cabelo: A massagem capilar mantém a oleosidade do couro cabeludo sob controle, uma vez que estimula a circulação sanguínea no topo da cabeça, aumentando o seu nível de oxigenação.

Dessa maneira, melhora o transporte de nutrientes. Além disso, é uma iniciativa que incentiva o crescimento dos fios e contribui para o seu fortalecimento.

Faça a massagem antes ou durante a lavagem, com as pontas dos dedos e em movimentos circulares ao redor de toda a cabeça. Evite usar as unhas para não ferir a pele ou quebrar os fios.

Lave em dias alternados: Sabe aquela ideia de lavar dia sim e dia não? Então, ela é aplicável aqui e de fato precisa ser respeitado. O hábito de lavar diariamente, pode incentivar a produção de cedo. Então, evite.

Use pré-shampoo: Por último, use um pré-shampoo, que tem como objetivo ter uma ação ultra higienizante. Ele deixará a pele e os fios profundamente limpos após o primeiro uso.

Às vezes, o aspecto oleoso está ligado ao acúmulo de óleos, sujeiras e produtos que se concentram ao longo da semana e que não são removidos eficazmente pelo shampoo. Então, use pré-shampoo.

CONCLUSÕES FINAIS

Com essas 3 dicas práticas, você conseguirá amenizar o terror da oleosidade do seu cabelo. Dessa maneira, é de extrema importância que você adeque elas ao seu dia a dia para ter os resultados que busca.

QUAIS OS CAUSADORES DA OLEOSIDADE?

• Alterações hormonais, como as que ocorrem na menopausa
• Desequilíbrios hormonais
• Usar shampoos não compatíveis com o tipo de cabelo

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Com esses 5 alimentos práticos, você conseguirá eliminar o tormento e vai conseguir se salvar das rugas em 2025 sem precisar gastar muito

Mulheres que se encontram na casa dos 45 anos, sabem que nessa fase às rugas estão mais que evidentes. O motivo para isso, é a queda da produção de colágeno que começou na casa dos 20 anos.

Mas, ainda há esperanças para amenizar o surgimento delas. Por exemplo, há alimentos que te ajudam a rejuvenescer, pois ajudam na produção de colágeno. Então, vale a pena investir neles no seu dia a dia.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Terra, expõe agora essas opções para você incrementar na sua dieta.

ALIMENTOS REJUVENESCEDORES

• Vão ajudar a combater às rugas;
• São práticos de se colocar na dieta;
• Você vai amar;
• Ainda fará bem a sua saúde.

PARA ESQUECER AS RUGAS

Romã: A romã é muito rica em antioxidantes, o que contribui com a renovação da nossa pele. Então, pode colocar ela na sua alimentação diária e verá verdadeiros milagres na sua pele.

Cacau: Ele é rico em fonte de compostos polifenólicos (e os polifenóis são compostos bioativos presentes em plantas que apresentam uma ampla variedade de benefícios à saúde).

Além disso, tem uma quantidade de flavonóides (polifenol encontrado em vegetais), além de ser fonte de minerais essenciais, como o magnésio, o cobre e o ferro. Então, pode comer também.

Abacate: Aclamado por ser rico em ácidos graxos monoinsaturados, que são gorduras presentes em alimentos, mas que são benéficas à saúde, ele é outra opção que vale a pena colocar na alimentação.

Abóbora: Por conta de suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-fadiga, ela é uma ótima opção. Além disso, é muito prática de se adicionar na alimentação.

Framboesa vermelha: Por fim, temos uma fruta que é a paixão de muitos. Ela conta com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e, também, anti-câncer, então, até na saúde vai ajudar.

CONCLUSÕES FINAIS

Esses 5 alimentos que podem ser adicionados a sua alimentação diária, você conseguirá ter a pele dos sonhos. Eles vão ajudar na luta contras às rugas e até auxiliam na produção de colágeno. Então, você precisa conhecer.

E O QUE NÃO COMER?

Nesse caso, alimentos ricos em açúcar vão destruir o seu colágeno, afinal, eles são os vilões quando o assunto é pele de porcelana. Sendo assim, é bom evitar.

VEJA TAMBÉM ALIMENTOS QUE ELIMINAM A GORDURA

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Você dará adeus a gordura abdominal com esses 6 truques práticos e eficientes para fazer você alcançar a barriga chapada e lisinha que tanto deseja

Com esses 6 truques, você poderá combater de forma eficiente o acúmulo de gordura abdominal. É um problema que afeta homens e mulheres, principalmente quem já passou dos 45 anos.

Afinal, nessa faixa etária, o metabolismo é mais lento e não vai processar o que você come com a mesma intensidade. Então, quem deseja se livrar do tormento, vai amar essas dicas.

O time de especialistas em saúde e beleza do TV Foco, a partir de informações do site Tua Saúde, traz agora 6 truques para você se livrar da gordura abdominal.

ADEUS GORDURA ABDOMINAL

• Será o adeus do tormento;
• São dicas práticas para você aderir no seu dia a dia;
• Além disso, são realmente eficientes;
• Em poucas semanas você verá resultados.

6 TRUQUES PARA ELIMINAR GORDURA

1. Praticar exercícios: Nossa primeira dica é simples. Ter uma rotina diária que envolva entre 160 e 200 minutos de exercícios por semana, vai ajudar a queimar a gordura de forma prática.
2. Alimentação saudável: Além disso, é bom destacar que seu corpo é o que você come. Então, procure focar em uma dieta rica em nutrientes e que promova a saciedade sem precisar muito para isso.
3. Dormir bem: Sabe o sono da beleza? Ele é realmente importante para você. Durma ao menos aos 8 horas que seu corpo precisa e verá que seu organismo também vai te agradecer por isso.
4. Comer muita fibra: Esse tópico está ligado a alimentação, mas, aqui, é para você focar em fibras como aveia, pão integral, maçã, linhaça, lentilha, alface, pepino, chia, pera, morango, goiaba e abacate.
5. Beber água: Uma pessoa bem hidratada não lida tanto com a gordura abdominal. Então, procure saber qual é o limite que você precisa e passe a consumir ele diariamente.
6. Automassagem: Por fim, fazer massagem na barriga estimula o metabolismo e ativa a circulação sanguínea, diminuindo a retenção de líquidos, além de ajudar a modelar a cintura.

CONCLUSÕES FINAIS

Com esses 6 truques práticos e simples de incorporar no seu dia a dia, você vai eliminar a gordura abdominal. Além disso, fará bem para a sua saúde como um todo, então, pode investir sem medo de ser feliz.

QUAL O VILÃO DA GORDURA ABDOMINAL?

Comidas ultra processadas e o sedentarismo. Essa combinação será fatal e trará uma verdadeira dor de cabeça. Então, evite ser uma pessoa muito parada e que come muito mal.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA OUTRA SOLUÇÃO

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Com apenas um único ingrediente, você conseguirá amenizar o terror da gordura abdominal sem precisar gastar muito com isso e salvar às 50+

Quem já passou dos 50 anos sabe que se não se cuidar, vai sofrer as consequências de ter que lidar com a gordura abdominal. Conforme envelhecemos, nosso metabolismo vai ficando mais lento.

Dessa maneira, ele faz com que seja mais fácil ter gordura abdominal. Mas, tem como se livrar do problema e por conta disso que hoje nós vamos te dá uma super dica.

Com apenas um único ingrediente, você vai amenizar o problema. É importante destacar que sozinho ele de fato não fará milagres, mas, com essas outras dicas, você verá uma enorme diferença.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do site UOL, traz agora informações sobre esse único alimento.

ADEUS GORDURA ABDOMINAL

• Sem gordura abdominal;
• É um ingrediente popular da sua cozinha;
• Você verá diferença em algumas semanas;
• É fácil de incrementar na dieta.

INGREDIENTE POPULAR

O nosso ingrediente popular trata-se do iogurte natural, que é um excelente alimento para a saúde, afinal, tem inúmeros benefícios. Por exemplo, ajuda a amenizar a gordura abdominal.

Mas, essa não é a única vantagem dele, afinal, ele também aumenta a imunidade e ainda recupera músculos. Isso ocorre por que ele é rico em proteínas e acaba sendo muito saudável.

Vale ressaltar que um dos problemas de quem tem gordura abdominal é comer muito, então, o iogurte vem para permitir que você se sinta satisfeitos e então como menos.

Se você se sente mais satisfeito, come menos, então, como resultado, vai perder peso. Dessa maneira, vai perder peso de forma saudável e ainda se livrar da gordura acumulada.

PRATIQUE EXERCÍCIOS E COMA MELHOR

Mas, só o iogurte não vai operar milagres sozinho. Uma boa dica é comer bem e fazer bastante exercícios físicos. Coloque o ingrediente na sua dieta e verá verdadeiros milagres.

CONCLUSÕES FINAIS

O iogurte natural auxilia no processo de redução de gordura abdominal e também auxilia na saúde de modo geral. Será uma ótima opção para você que quer perder barriga pensando no verão que já está quase entre nós.

O QUE CAUSA A GORDURA CORPORAL?

O consumo de comidas processadas, sedentarismo e até uma pré-disposição do corpo. Então, é importante ter uma rotina de exercícios e também uma alimentação equilibrada.

ALÉM DISSO, VEJA ESSES OPÇÕES DE CHÁS QUE AJUDAM MUITO

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