Fique por dentro desses 6 ingredientes que você tem em casa para demorar a surgir os primeiros fios grisalhos no cabelo

O cabelo branco é um dos maiores terrores das mulheres e por isso precisam saber desses seis ingredientes que o ressuscita.

Assim, você conseguirá economizar um bom dinheiro, já que provavelmente terá todos os produtos disponíveis em casa.

De acordo com o portal ‘Super Bom’, há seis ingredientes que você tem na sua cozinha que ajuda a retardar o surgimento dos fios brancos.

Isso porque são ricos em vitaminas e propriedades que estimulam o crescimento dos fios e deixa o cabelo mais resistente.

Oleaginosas e vegetais

Os alimentos oleaginosos, como as amendoas, amendoins e nozes são ricos em vitaminas E e em magnésio.

Esse tipo de ingrediente são os considerados oleaginosos e fazem muito bem para o seu couro cabeludo.

Isso porque a Vitamina E nutre o couro cabeludo e mantém os fios saudáveis. Já o magnésio auxilia no crescimento dos fios e reduz o risco do surgimento dos fios brancos.

Já os vegetais, como couve, mostarda, acelga, repolho, são cheio de antioxidantes, fibras, vitaminas e ferro.

O ferro tem a função de transportar oxigênio aos folículos capilares. A vitamina A cria a oleosidade natural do cabelo e a vitamina C protege dos radicais livres.

Legumes e Açaí

Os legumes, como ervilhas, lentilhas, grão de bico, possuem grandes quantidades de proteínas.

As proteínas são importantes para o bem estar dos fios e com isso ajuda a retardar o aparecimento dos fios brancos.

Já o açaí possui propriedades que ajudam na proteção contra os radicais livres, sendo um grande colaborador ao cabelo.

Além disso, ainda pode auxiliar na redução de inflações no couro cabeludo e também na nutrição dos fios.

Uva e Abacate

A uva fortalece os folículos, tornado os fios mais saudáveis e fortes e pode ser ingerida de diversas maneiras.

Pode comer a própria fruta, fazer um suco ou utilizar em alguns alimentos, e de qualquer maneira auxilia no retardamento dos grisalhos.

Por fim o abacate, que é rico em aminoácidos graxos, o que faz reter a hidratação dos fios.

Assim garante cabelos bonitos e saudáveis, além de demorar mais para aparecer os temidos fios brancos na cabeça.

Cuidados médicos

É importante ressaltar que o conteúdo do site é para fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Dessa maneira, não deve utilizar essas receitas para diagnosticar ou tratar problemas de saúde, é apenas uma dica que pode te ajudar.

Sempre escolha por passar em um profissional, seja um médico ou alguém especialista em estética, para te dar o melhor caminho sobre qual tratamento utilizar.

Conclusões finais

Há diversos alimentos que ajudam a retardar o surgimento dos fios grisalhos, por conta de suas vitaminas e propriedades.

Porém, não ache que ele vai reverter os fios, por isso é importante consumi-los ainda jovem, antes deles começarem a aparecer.

Essas são apenas algumas dicas, mas todas as informações fundamentais são passadas através de um médico especialista.

O que pode danificar o cabelo?

O cabelo precisa de diversos cuidados para que mantenha os seus fios em excelentes condições e se possível.

Para isso evite algumas atitudes para que não quebre os fios e nem mesmo perca o seu brilho.

A exposição excessiva ao sol, mar e piscina, além de utilizar com frequência secadores e chapinhas podem ocasionar grandes danos ao cabelo.

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Composto natural é a nova formula de dar adeus às rugas de vez

O século XXI trouxe consigo uma série de novidades e mudanças, principalmente quando se diz respeito os cuidados com o corpo e a pele. Inclusive, a atenção pessoal torna-se redobrada quando surgimento de rugas ou traços da idade ficam visíveis.

Com isso, muitas pessoa recorrem ao colágeno natural ou até mesmo artificial, afim de reduzir o que para muito são vistos como um ‘problema’. Diante desse cenário e pensando no bem estar de todos, um especialista confirma composto anti-idade com uma fruta para pessoas com 70 anos ou mais rejuvenescerem.

Acontece que, a coluna Claudia Meireles conversou com Lucas Cintra, farmacêutico e doutor em química biológica pelo Grupo de Pesquisa em Produtos Naturais da Universidade de Franca (GPNUF), em São Paulo, para entender melhor que recurso tão magnífico é esse.

Para quem não sabe, estamos falando do Resveratrol, ou seja, um polifenol, que é um composto bioativo com efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. O especialista alegou que o uso do Resveratrol pode ser consumido de forma natural ou por meio de suplementação.

A maneira natural de consegui-lo está através do consumo de uvas, de preferência, escuras e roxas. Por outro lado, em relação a suplementação, Lucas Cintra recomenda seguir de forma adequada as instruções do ativo. Além disso, também é aconselhado a consultoria de um profissional especializado antes de iniciar o uso do suprimento.

Vale dizer que o Resveratrol também é eficaz para proteger a pele em relação aos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento, influenciando na redução do aparecimento de rugas. A molécula ajuda no estímulo de produção de sirtuínas, também conhecidas como ‘proteínas da longevidade’, ou seja, na capacidade de viver por um período maior.

O farmacêutico pontua 6 pontos positivos do Resveratrol, confira logo a seguir:

Atividade antioxidante: “Significa que pode neutralizar os radicais livres do corpo”. São moléculas instáveis capazes de causar danos às células e ao DNA ao longo do tempo. O que significa na redução do estresse oxidativo, prevenindo o envelhecimento precoce celular e ajudando na longevidade.

Efeito anti-inflamatório: “reduzir a inflamação crônica de baixo grau associada a várias doenças relacionadas à idade”, como diabetes, neurodegenerativas e problemas cardíacos.

Cuidado cardiovascular: Diminuição do colesterol, melhorando na função endotelial e ajuda a proteger contra a formação de placas nas artérias.

Modulação do metabolismo e da expressão genética: Está relacionados à proteção celular e à maior duração da vida.

Ativação de enzimas de sirtuína: São substâncias que desenvolvem um papel significativo na regulação do metabolismo, na reposta ao estresse e no combate ao envelhecimento celular.

Promoção da saúde cerebral: O ativo auxilia no combate de doenças neurodegenerativas, a exemplo do Alzheimer e Parkinson.

MAS ATENÇÃO! O especialista alega que o uso do Resveratrol não é indicado para todos, quando relacionado ao suplemento, a não ser que seja indicado por um profissional da saúde. Caso o contrário, gestantes e lactantes devem evitar a ingestão de fórmulas à base do ativo.

Além disso, fazer o uso do suprimento combinando com o medicamentos como ibuprofeno, poderá gerar problemas. Portanto, é necessário a consulta com um médico para o consumo adequado do Resveratrol.

O que é bom para prevenir envelhecimento?

Segundo portal UOL, o principal antioxidante para a prevenção do envelhecimento é a vitamina C, que também é eficaz na proteção contra danos dos raios ultravioletas do sol e contribui com a síntese de colágeno. Além disso, entram na lista a vitamina A e E.

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