Graças a esse chá rico em vitamina C, você poderá se proteger no inferno e terá uma poderosa bebida para aumentar a sua imunidade na época mais fria do ano

O inverno começa oficialmente no Brasil no próximo dia 20 de junho e irá se estender até o dia 22 de setembro. E a época mais fria do ano é conhecida por baixar a imunidade.

Na verdade, a história não é bem assim. O que acontece é que essa época é propícia a ter mais resfriados e isso é porque a sua imunidade não consegue combater tanto vírus da gripe juntos.

Mas, o time de especialistas em saúde do TV Foco, a partir de informações coletadas do site NSC Total, hoje te apresenta um chá que fará bem para a sua saúde e vai aumentar sua imunidade.

CHÁ PARA REFORÇAR A SAÚDE

• É um chá muito poderoso;
• Fará bem para a sua saúde;
• É rico em vitamina C;
• Pode aumentar sua imunidade.

CHÁ PARA AUMENTAR SUA IMUNIDADE

Primeiramente, já adiantamos que se você deseja aumentar sua imunidade, o segredo é consumir mais vitamina C. Chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde do corpo.

Então, ela será essencial para o inverno e o combate aos inúmeros resfriados que você tende a pegar nessa época do ano. Ela é encontrada em uma variedade de alimentos.

Sendo assim, se você tiver um consumo diário dela, saiba que será excelente para a sua saúde. Ela ajuda a prevenir e combater infecções e doenças típicas do período.

CHÁ DE GENGIBRE E LARANJA

Sem mais delongas, vamos ao chá de laranja com gengibre, que é rico em vitamina C e pode te ajudar a salvar sua saúde nesse longo inverno que promete ser frio.

Ingredientes

• 5 fatias de gengibre
• 1 canela em pau
• 1/2 xícara de chá de suco de laranja
• 400 ml de água
• Mel para adoçar

Modo de preparo

Pegue uma panela, coloque a água, a canela em pau, o gengibre e o suco de laranja e leve ao fogo médio. Ferva por 3 minutos e desligue o fogo.

Abafe por 15 minutos e coe. Para finalizar, adoce com mel e sirva em seguida. Pode tomar sempre e verá o milagre na sua saúde. Mas, sempre consulte um médico.

CONCLUSÕES FINAIS

Graças a esse super chá, você terá uma chance de combater os resfriados do inverno, afinal, irá aumentar a sua imunidade e assim, pode evitar ficar doente na época mais fria do ano.

O QUE CAUSA O RESFRIADO?

Trata-se de uma infecção viral do trato respiratório superior, causada por diversos vírus, sendo o rinovírus o mais comum.

A transmissão ocorre principalmente através do contato com gotículas de saliva ou secreções nasais de pessoas infectadas, ou por toque em superfícies contaminadas.

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