Tchau, celulite: Único ingrediente infalível ameniza problema das 40+ e te dá pernas dos sonhos
Celulite pode chegar ao fim com essas dicas (Foto: Divulgação)
Graças a esse único ingrediente, será possível dizer adeus a celulite, que é um tormento que afeta as mulheres em especial e pode ser um pesadelo na vida de quem tem
A celulite se caracteriza como aqueles furinhos que aparece se você forças o músculo da perna. Mas, ela nada mais é que um acúmulo de gordura sob a pele. Contudo. não é algo sem solução. Aliás, é bem simples cuidar.
Claro, que se você quiser um tratamento mega eficiente, precisará colocar a mão no bolso e se preparar para gastar um pouco. Contudo, há opções naturais e mais simples que são úteis para amenizar.
É o caso, por exemplo, dessa dica do site Tua Saúde. Basta tomar chá verde, que é simples de encontrar e barato, que você poderá amenizar as ações da celulite.
Como o chá verde é útil para tratar a celulite?
Acontece que ele vem da planta medicinal Camellia sinensis, que possui propriedades termogênicas, pois contém cafeína e catequinas na sua composição. E graças a isso, o chá promoverá:
- Aceleração do metabolismo;
- Aumento do gasto de energia;
- Quebra de gorduras, que promoverá o emagrecimento e combate a celulite.
Sendo assim, é uma solução natural, que pode ser usada na forma de chá, infusão ou extrato natural. Mas, um alerta importante é que ele precisa de orientação médica, afinal, o uso em excesso pode prejudicar o fígado.
Como preparar:
Ingredientes
- 1 colher (de chá) de chá verde em folhas ou 1 saquinho de chá verde;
- 1 xícara de água.
Preparo: Basta ferver a água, desligar o fogo e adicionar as folhas ou o saquinho do chá verde. Então tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Em seguida, coar e tomar de 2 a 3 xícaras por dia, entre as refeições.
Além disso, vale saber que o chá verde não deve ser reaquecido para não perder suas propriedades, por isso, deve-se preparar o chá imediatamente antes de beber.
Como evitar o surgimento de celulite?
- Reduza o consumo de: açúcar, gorduras saturadas e sal. Aliás, o sal, pode levar à retenção de líquidos, que agrava a celulite.
- Consuma alimentos ricos em: frutas, vegetais, fibras e proteínas magras. Afinal, são alimentos que ajudam a melhorar a saúde da pele e reduzir a inflamação.
- Beba bastante água: Manter-se hidratado é essencial para a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas.
- Evite: bebidas açucaradas e alimentos ultraprocessados.