Tchau, gordura localizada: 2 ingredientes populares eliminam barriga das 40+

Com esses dois ingredientes, você vai conseguir eliminar a gordura localizada da barriga de forma prática e sem muito esforço

A gordura localizada é um pesadelo na vida de quem tem, afinal, é um transtorno que acaba com a autoestima das pessoas. Mas, não precisa se desesperar, que há formas práticas de resolver.

Por exemplo, a nossa dica de hoje, é uma misturinha que leva dois ingredientes saudáveis, que são extremamente práticos e úteis para eliminar a gordura localizada na barriga.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do site Tua Saúde, traz agora essa receitinha caseira milagrosa.

ADEUS GORDURA LOCALIZADA

• É uma receita prática de se preparar;
• Ela combina morango e iogurte;
• Sairá mais barata que um tratamento estético;
• É totalmente natural.

RECEITA CASEIRA TE AJUDA A ELIMINAR A GORDURA LOCALIZADA

A combinação de morango com iogurte greco te ajuda eliminar a gordura localizada de todas as partes do corpo, em especial da barriga, que é a parte que mais incomoda.

Isso acontece, porque o morango é rico em fibras que aumentam a sensação de saciedade, diminuindo a ingestão de alimentos entre as refeições.

Enquanto isso, o iogurte grego tem proteínas, que também contribuem para uma maior saciedade e menor ingestão de alimentos.

E para preparar, basta bater 1 iogurte grego com uma 1 xícara de morangos frescos e lavados no liquidificador. Além disso, pode consumir no café da manhã, lanche da manhã ou da tarde.

DICA PARA POTENCIALIZAR A RECEITA

Uma boa alternativa para potencializar a receita, é combinar ela com a prática de exercícios físicos. E se você não gosta de academia, tudo bem. Mas, ao menos precisará caminhar ou correr.

Dessa maneira, vai garantir que seu corpo esteja sempre em movimento e isso vai auxiliar na queima de gordura. Além disso, pode combinar isso com uma alimentação rica em nutrientes.

CONCLUSÕES FINAIS

Se você combinar iogurte grego com morangos fresco, terá uma incrível saborosa e eficaz para eliminar gordura localizada. É uma opção que vai tornar o processo de queima de gordura da barriga mais rápido.

QUAL O VILÃO DA GORDURA LOCALIZADA?

Além de fatores genéticos, os principais vilões da gordura são a má alimentação, falta de exercícios físicos e desequilíbrio no metabolismo.

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