Com esses dois ingredientes, você vai conseguir eliminar a gordura localizada da barriga de forma prática e sem muito esforço
A gordura localizada é um pesadelo na vida de quem tem, afinal, é um transtorno que acaba com a autoestima das pessoas. Mas, não precisa se desesperar, que há formas práticas de resolver.
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Por exemplo, a nossa dica de hoje, é uma misturinha que leva dois ingredientes saudáveis, que são extremamente práticos e úteis para eliminar a gordura localizada na barriga.
O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do site Tua Saúde, traz agora essa receitinha caseira milagrosa.
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ADEUS GORDURA LOCALIZADA
- É uma receita prática de se preparar;
- Ela combina morango e iogurte;
- Sairá mais barata que um tratamento estético;
- É totalmente natural.
RECEITA CASEIRA TE AJUDA A ELIMINAR A GORDURA LOCALIZADA
A combinação de morango com iogurte greco te ajuda eliminar a gordura localizada de todas as partes do corpo, em especial da barriga, que é a parte que mais incomoda.
Isso acontece, porque o morango é rico em fibras que aumentam a sensação de saciedade, diminuindo a ingestão de alimentos entre as refeições.
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Enquanto isso, o iogurte grego tem proteínas, que também contribuem para uma maior saciedade e menor ingestão de alimentos.
E para preparar, basta bater 1 iogurte grego com uma 1 xícara de morangos frescos e lavados no liquidificador. Além disso, pode consumir no café da manhã, lanche da manhã ou da tarde.
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DICA PARA POTENCIALIZAR A RECEITA
Uma boa alternativa para potencializar a receita, é combinar ela com a prática de exercícios físicos. E se você não gosta de academia, tudo bem. Mas, ao menos precisará caminhar ou correr.
Dessa maneira, vai garantir que seu corpo esteja sempre em movimento e isso vai auxiliar na queima de gordura. Além disso, pode combinar isso com uma alimentação rica em nutrientes.
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CONCLUSÕES FINAIS
Se você combinar iogurte grego com morangos fresco, terá uma incrível saborosa e eficaz para eliminar gordura localizada. É uma opção que vai tornar o processo de queima de gordura da barriga mais rápido.
QUAL O VILÃO DA GORDURA LOCALIZADA?
Além de fatores genéticos, os principais vilões da gordura são a má alimentação, falta de exercícios físicos e desequilíbrio no metabolismo.
