Com apenas 9 ingredientes, sendo 3 populares, você irá preparar uma receita que te ajuda a se livrar da gordura da barriga de uma vez por todas

A gordura na barriga é um pesadelo que muitas pessoas precisam lidar. Desagradável, ela té pode diminuir a sua autoestima. Mas, não precisa se desesperar.

Há inúmeras formas de você perder aquela gordurinha a mais na barriga. Você só precisará saber dessa receita que vamos te ensinar hoje.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do canal no YouTube ‘Simples Assim por Patrícia Santos’, expõe agora uma sopa infalível para emagrecer.

ADEUS GORDURA NA BARRIGA

• No vídeo, destaca que é possível perder 3 kg em uma semana;
• É uma sopa também nutritiva;
• Exercícios físicos podem potencializar os resultados;
• Gordura na barriga vai diminuir drasticamente.

SOPA INFALÍVEL

Dentre os ingredientes citados, 3 deles são populares em dietas, que é o frango, a cenoura e o repolho. A sopa é também saborosa.

INGREDIENTES

• 1/2 repolho
• 1 cenoura
• 1 chuchu
• 1 pedaço de abobora
• 300 gramas de peito de frango
• 1/2 cebola
• 1 dente de alho
• 1 tomate
• Sal pimenta e cebolinha a gosto

MODO DE PREPARO

Primeiramente leve todos os ingredientes cortados para uma panela de pressão. Deixe lá até que amoleça. Então, a próxima etapa é colocar tudo da panela em um liquidificador.

Ao final, basta refogar a cebola em um fio de azeite, com tomate e adicionar o frango desfiado. Após uns minutinhos, você pode adicionar o conteúdo do liquidificador e esperar cozinhar um pouco.

Então estará pronta a sua receita para emagrecer. Entre os ingredientes populares da receita está cebola, tomate e peito de frango. Eles tendem a ser comum nos lares brasileiros.

A receita não apresenta contra indicação, contudo, caso tome e se sinta mal, é bom evitar comer novamente. Às vezes a combinação de ingredientes pode te fazer mal.

EXERCÍCIOS POTENCIALIZAM O RESULTADO

Claro que comer a sopa te ajudará a emagrecer, mas, se quer mesmo potencializar os resultados, será necessário fazer atividades físicas.

Faça academia, corra ou pedale, pois, isso será ótimo para o processo. A receita pode te ajudar a perder até 3 kg por semana, então, uns 20 kg em cerca de 2 meses.

CONCLUSÕES FINAIS

Uma receita prática de se fazer, te ajudará a emagrecer, perder gordura na barriga e ainda adotar um estilo de vida mais saudável. A mistura caseira também é saborosa, então, só vantagens para se preparar.

O QUE OCASIONA A GORDURA NA BARRIGA?

O Portal Drauzio Varela destaca que ela é ocasionada principalmente por dietas inadequadas, questões hormonais e estilo de vida sedentário.

Então, para mudar sua realidade, será necessário mudar seus hábitos. Muita gordura acumulada pode te fazer mal a longo prazo.

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