Com apenas 4 truques, você pode salvar seu cabelo em 2025, recuperar a autoestima e até causar inveja com madeixas grandes e totalmente saudáveis

Um cabelo que cai muito, é sinal de que você não está cuidando direito ou que tem algum problema de saúde. Então, é importante se atentar aos sinais e principalmente, procurar tratamento.

Hoje, nós vamos ensinar 4 truques que vão te ajudar tanto na sua saúde, como também na beleza do seu cabelo. Com essas dicas, você até vai recuperar a sua autoestima de ter um cabelão bonito.

Mas, é importante destacar que cabelo cai um limite normal e se passar disso, o correto é mesmo procurar um médico para entender o que está acontecendo.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Social 1, expõe agora esses truques para se livrar da queda de cabelo.

TRUQUES PARA ACABAR COM A QUE DA DE CABELO

• São ações que precisam ser diárias;
• Você verá diferença em semanas;
• Vai salvar a saúde do seu cabelo;
• Além disso, vai ser bom para a sua própria saúde.

TRUQUES PARA ADERIR

1. Alimentação equilibrada: primeiramente, você é o que você come. Então, se quer fios fortes e saudáveis em 2025, invista em alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e vitaminas A, B e E.
2. Cuidados com o couro cabeludo: não lave com água muito quente, use produtos adequados ao seu tipo de cabelo e massageie suavemente o couro cabeludo durante a lavagem.
3. Estresse: procure controlar o estresse, afinal, ele está diretamente ligado a queda de cabelo. Para amenizar ele, procure praticar atividades relaxantes como yoga, meditação ou exercícios físicos.
4. Dermatologista: caso o problema com a queda de cabelo só piore, procure o auxílio um dermatologista. Ele poderá identificar a causa da queda e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.

CONCLUSÕES FINAIS

Quem precisa lidar com o pesadelo de ter queda de cabelo saiba que há 4 truques que podem te ajudar a se livrar do tormento. Você conseguirá até melhorar a sua saúde, então, pode anotar e já incorporar nos sues cuidados diários.

O QUE PODE CAUSAR A QUEDA?

• Fatores genéticos
• Doenças do couro cabeludo
• Doenças autoimunes
• Estresse
• Deficiências nutricionais
• Alterações hormonais
• Anemia
• Excesso de bebidas alcoólicas
• Tabagismo
• Uso frequente de secador e chapinha

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSAS DICAS

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