Tchau, varizes: 5 dicas definitivas para se livrar dos vasos nas pernas

Está com varizes? Conheça 5 dicas úteis que vão te ajudar a se livrar do problema de forma prática e merece toda a sua atenção em 2026

As varizes são um terror na vida de quem tem e dependendo do nível em que esteja, você precisará desembolsar muito dinheiro para tratar. Mas, a boa notícia é que será possível amenizar com essas dicas.

Segundo informações do site Terra, algumas ações simples e diárias simplesmente te ajudam a combater o problema. Por isso que iremos destacar algumas para você já implementar na sua rotina.

Quais dicas úteis para acabar com as varizes?

Faça caminhadas: Essa ação é excelente para melhorar a circulação das pernas. Fazer isso fará o sangue que está nas pernas voltar de uma maneira mais fácil e natural ao coração.

É importante destacar que a falta de movimento dificulta esse bombeamento e aumenta a chance da formação de varizes. Por isso, comece caminhando sempre que puder.

Use meias elásticas de compressão: Quem costuma permanecer muito tempo na mesma posição, seja em pé ou sentada, é necessário adeir as meias de compressão. Procure o melhor modelo para você.

Mantenha o peso ideal: a obesidade piora a circulação sanguínea e quando há excesso de gordura abdominal, interfere no retorno venoso piorando as varizes e o inchaço da perna.

Evite o salto alto: Essa é para as mulheres apaixonadas por saltos. Quando a panturrilha é contraída, pelo uso do salto, o sangue só vai para cima, ao invés de chegar até o pé para depois fazer o caminho contrário, logo, causa varizes.

Trate o quanto antes as varizes e os vasinhos: por fim, invista em algumas opções de tratamento desse incômodo. Por exemplo, temos a escleroterapia tradicional ou do laser.

Principais sintomas

Se não sabe como identificar o problema, veja abaixo alguns sintomas. Caso note que eles estão aparecendo, é bom se preparar, afinal, pode está na hora de começar a se cuidar para evitar problema:

• Veias azuladas, elevadas e tortuosas abaixo da pele;
• Sensação de peso, dor, cansaço e queimação na perna ao longo do dia.Inchaço, especialmente nos tornozelos;
• Coceira ou cãibras noturnas

Quanto custa um tratamento para elas

Procedimentos mais simples, podem custar cerca de R$ 200, enquanto opções mais complexas, como a endolaser, ficam na casa dos R$ 12500. Por isso, que quando elas já surgem, é bom procurar resolver.

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