Chega de tosse e dor no peito: Médica ensina chá com 2 ingredientes para aliviar o pulmão

Médica informa chá que limpa os pulmões e combate tosse persistente

Mudanças climáticas bruscas frequentemente desencadeiam quadros de doenças respiratórias, mas o uso de fitoterápicos surge como um aliado eficaz para fortalecer a imunidade e combater sintomas como tosse e sensação de peso no peito. Especialistas na área de saúde apontam que certas infusões possuem propriedades capazes de limpar os pulmões e aliviar o desconforto, agindo diretamente na origem do problema.

A médica Andréa Alvarenga, especialista em medicina natural e fitoterapia ouvida pela equipe do portal ‘Metrópoles’, indicou a planta Hedera helix como uma solução potente para auxiliar em casos de bronquite, broncopneumonia e asma. O tratamento natural atua como um broncodilatador eficiente, enquanto a temperatura elevada da bebida facilita a expectoração de secreções acumuladas, promovendo um alívio rápido para o sistema respiratório.

Benefícios de ervas

As doenças que afetam o aparelho respiratório costumam gerar grandes incômodos, visto que a queda na imunidade abre portas para infecções. Nesse cenário, o pulmão acaba sendo o órgão mais afetado pela produção excessiva de muco.

Portanto, a utilização de ervas com ação broncodilatadora natural torna-se essencial. Elas ajudam a desobstruir as passagens de ar, permitindo que o paciente respire com menos dificuldade.

Além disso, o consumo de chás quentes potencializa esse efeito. O calor do líquido fluidifica o catarro, o que torna a eliminação das secreções um processo muito mais simples e menos doloroso para o organismo.

A eficácia da planta Hera

Dentre as diversas opções disponíveis na natureza, a especialista destacou a Hedera helix, popularmente conhecida como hera, como uma das plantas mais eficazes para o suporte respiratório.

A médica explicou que essa planta possui componentes que agem vigorosamente contra a tosse. Por isso, profissionais prescrevem a erva com frequência para tratar quadros inflamatórios mais severos nos brônquios.

Entretanto, a profissional ressaltou que outras plantas também oferecem ótimos resultados. A natureza fornece uma farmácia vasta para quem busca alternativas caseiras e menos agressivas ao corpo.

Entre as opções citadas pela especialista, encontram-se o alecrim, a alfavaca e a equinácea. Ademais, infusões de hortelã, eucalipto e a clássica mistura de limão com alho também funcionam como expectorantes naturais.

Passo a passo da preparação

Para garantir a eficácia do remédio caseiro, a médica detalhou o método correto de preparo da infusão de hera. O processo exige atenção às medidas para evitar desperdícios ou superdosagens.

Confira abaixo como preparar o chá corretamente:

• Separe uma colher de sopa da planta Hedera helix picada;
• Ferva 200 ml de água filtrada;
• Coloque a erva na água fervente e desligue o fogo imediatamente;
• Tampe o recipiente e deixe em infusão por 15 minutos;
• Coe a mistura e consuma logo em seguida.

Quais cuidados adicionais ajudam na recuperação?

Embora o chá de Hedera helix ofereça um alívio importante, a manutenção da saúde respiratória exige hábitos diários consistentes, principalmente no inverno ou em dias de baixa umidade.

• Hidratação constante: a ingestão de água pura é fundamental, pois ajuda a manter o muco mais líquido, facilitando a ação dos chás expectorantes.
• Ambiente limpo: manter o quarto livre de poeira e ácaros evita que a alergia agrave o quadro de tosse e inflamação pulmonar.
• Uso de soro fisiológico: a lavagem nasal diária remove impurezas e impede que vírus e bactérias desçam para os pulmões.