5 truques fáceis para usar salto alto no trabalho sem sentir dor nos pés
Confira como usar salto alto sem machucar os pés
De fato, o salto alto é um clássico para quem deseja montar looks elegantes e sofisticados no trabalho.
No entanto, passar várias horas em pé ou caminhar bastante com o calçado pode provocar dores, bolhas e desconforto nos pés.
A boa notícia é que alguns truques simples ajudam a melhorar o conforto sem abrir mão do estilo.
Nesta matéria, você saberá:
- Como escolher o salto alto ideal para a rotina profissional
- Truques para evitar desconforto
Escolha um salto adequado para a rotina
Primeiramente, escolha um modelo que ofereça estabilidade e conforto.
Saltos muito altos e finos podem aumentar a pressão na parte da frente dos pés, principalmente quando você precisa caminhar ou permanecer em pé por muito tempo.
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Por isso, prefira saltos médios, modelos mais largos ou plataformas que distribuam melhor o peso.
Aposte na palmilha de silicone
Se o sapato fica folgado ou faz o pé escorregar para a frente, a palmilha de silicone pode ajudar.
O produto melhora o ajuste e reduz o atrito, além de proporcionar mais amortecimento durante o uso.
Existem modelos específicos para a parte dianteira dos pés e para o calcanhar.
Dessa forma, você consegue escolher a opção mais adequada ao tipo de desconforto.
Proteja o calcanhar contra bolhas
O atrito constante entre o sapato e a pele pode provocar bolhas, especialmente em calçados novos.
Para evitar o problema, use protetores próprios para calcanhar ou curativos adesivos nas áreas de maior atrito.
No entanto, se o sapato machuca repetidamente, não insista no uso.
Experimente a técnica de unir dois dedos
Uma técnica popular para aliviar o desconforto ao usar salto alto consiste em unir o terceiro e o quarto dedos dos pés com uma fita adesiva apropriada para a pele.
A prática é divulgada como uma forma de reduzir a pressão em determinadas regiões do pé, de acordo com a influenciadora Laura Alencar.
No entanto, as evidências sobre sua eficácia são limitadas, e a técnica não funciona para todas as pessoas.
Se decidir experimentar, não aperte a fita e retire-a caso sinta formigamento, dormência ou aumento da dor.
Prefira solas de borracha
Por fim, os sapatos com sola de borracha podem oferecer mais aderência e amortecimento do que modelos com solas muito rígidas e escorregadias.
Já para sapatos apertados, existe o truque caseiro de colocá-los no freezer com sacos resistentes contendo água.
De acordo com o portal Gazeta, ao congelar, a água se expande e pode exercer pressão sobre o calçado.
Formação pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, em São Paulo, é colunista do portal TV Foco desde 2020, com foco em beleza, televisão e celebridades. Com apuração jornalística rigorosa, tem como compromisso informar o público com credibilidade e precisão. Apaixonada por moda e pelo universo das celebridades, acompanha de perto as principais tendências e acontecimentos. Antes disso, atuou como assessora de imprensa e redatora.