Descubra 5 dicas para fortalecer as unhas e estimular o crescimento saudável. Tenha unhas longas, bonitas e resistentes de forma natural

Ter unhas longas, bonitas e resistentes é o sonho de muitas mulheres. No entanto, para conquistar esse resultado, é preciso ter alguns cuidados a mais. O crescimento saudável das unhas depende de uma rotina constante, que envolve nutrição, hidratação e bons hábitos.

Se você quer que suas unhas cresçam firmes e sem quebrar, vamos mostrar 5 dicas que realmente funcionam. Ademais, vale destacar que as informações foram divulgadas pelo portal Colorama Esmaltes, e essas dicas são infalíveis.

1 – Use base fortalecedora

A base fortalecedora é a melhor amiga das unhas. Ela cria uma camada protetora e ajuda a evitar que quebrem. Além disso, muitas contêm vitaminas, cálcio e óleos que alimentam as unhas e deixam tudo mais firme. Use sempre antes do esmalte ou até sozinha, em dias de descanso.

2 – Tenha uma boa alimentação

As unhas também refletem o que você come. Como são feitas de queratina, uma proteína, precisam de nutrientes para crescer. Inclua no seu prato alimentos ricos em proteínas como ovos, frango, peixe, feijão e nozes. Comer frutas e verduras com frequência também ajuda muito.

3 – Hidrate sempre

Unhas e cutículas ressecadas quebram com facilidade. Por isso, use um bom creme hidratante para as mãos todos os dias. Massageie bem a ponta dos dedos e as unhas. Essa rotina simples mantém tudo mais bonito e resistente.

4 – Evite a acetona

A acetona remove o esmalte, mas também tira a hidratação natural das unhas. O resultado é quebra e descamação. Prefira removedores sem acetona, que limpam do mesmo jeito e ainda cuidam das unhas.

5 – Procure um médico se for preciso

Se mesmo cuidando bem as suas unhas continuam fracas, o ideal é procurar um dermatologista. Às vezes, o problema pode estar ligado à falta de vitaminas, anemia ou até micose. O médico pode indicar o tratamento certo.

Qual o estilo de unha mais usado?

De acordo com as informações do portal da ‘Zattini’, quadrada é o formato usado pelas mulheres modernas e urbanas, atualmente. No entanto, existem diversos tipos para você se jogar como o stiletto, bailarina, amendoada, redonda e oval. Assim, vale dizer que, dessas, o formato que menos quebra é a arredondada.

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