Suas unhas estão quebrando com facilidade? Confira 7 cuidados simples que ajudam a proteger e a deixar as mãos mais bonitas
Unhas fracas que quebram com facilidade precisam de alguns cuidados a mais no dia a dia. Inclusive, para quem não sabe, o uso frequente de produtos de limpeza, a acetona e o hábito de roer as unhas podem contribuir para esse problema.
Ademais, especialistas do ramo destacam que pequenas mudanças na rotina ajudam a proteger as unhas e deixá-las mais bonitas. A seguir, veja 7 cuidados que, de acordo com o portal Tua Saúde, ajudam a fortalecer as estruturas das unhas e evitam que elas quebrem à toa.
1- Use creme hidratante nas mãos e unhas
Segundo o site, hidratar as mãos e as cutículas ajuda a evitar o ressecamento. Sendo assim, use um creme hidratante todos os dias, principalmente depois de lavar as mãos e antes de dormir.
2- Aposte em uma base fortalecedora
A base fortalecedora pode ajudar a proteger as unhas e diminuir os danos do dia a dia. Escolha um produto adequado para suas necessidades e lembre-se de sempre seguir as instruções da embalagem.
3- Evite removedores com acetona
Para quem não sabe, a acetona pode ressecar as unhas e deixá-las ainda mais frágeis. Por isso, prefira removedores sem acetona, principalmente se suas unhas já quebram com frequência ou são naturalmente mais frágeis.
4- Use luvas na hora da limpeza
Detergente, água sanitária e outros produtos de limpeza podem prejudicar as unhas quando usados com frequência. Para protegê-las, use luvas durante as tarefas domésticas.
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5- Cuide da alimentação
Uma alimentação equilibrada também faz diferença na saúde das unhas. Inclua alimentos como ovos, leite, verduras, feijão e carnes, que fornecem nutrientes importantes para o organismo.
A falta de ferro e de algumas vitaminas pode contribuir para o enfraquecimento das unhas. Por isso, se o problema for frequente, vale procurar orientação médica.
6- Pare de roer as unhas
Roer as unhas pode causar pequenas lesões e facilitar a quebra. Mantenha-as cortadas e lixadas para evitar pontas que incomodam e diminuem a vontade de roer.
7- Procure ajuda se o problema continuar
Se as unhas continuarem fracas mesmo com os cuidados, procure um dermatologista. O enfraquecimento pode estar relacionado à falta de nutrientes ou a outros problemas que precisam de avaliação.
Suplementos para fortalecer as unhas também só devem ser usados com orientação profissional, principalmente quando existe suspeita de deficiência de vitaminas ou minerais. Assim, é possível tratar a causa do problema sem gastar dinheiro com produtos desnecessários.
Como fazer o esmalte durar mais?
Não basta escolher uma cor bonita. Alguns cuidados simples ajudam a manter essas estruturas impecáveis por muito mais tempo.
Antes da esmaltação, aplique uma base fortalecedora para proteger e melhorar a fixação da cor. Depois, finalize com uma camada de extra brilho para aumentar a durabilidade e garantir um acabamento mais bonito.
Outro hábito importante é hidratar as cutículas diariamente. Esse cuidado simples ajuda a manter as mãos com aparência saudável e evita que os esmaltes descasquem antes da hora.
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Autor(a):
Larissa Caixeta
Larissa Caixeta é redatora no TV Foco desde 2023 e atua na produção de conteúdos voltados aos bastidores da TV, ao universo das celebridades, ao futebol e aos principais acontecimentos do momento. Além disso, também se dedica à cobertura de temas de interesse público, como benefícios sociais, beleza, saúde e assuntos que impactam diretamente o dia a dia do leitor. Desenvolve seu trabalho com responsabilidade e precisão, sempre em sintonia com o que acontece no Brasil e no mundo. Contato: [email protected]