Fim das quebras e esmalte descascando: Dicas que funcionam para unhas crescerem e durarem mais

Confira dicas para deixar unhas impecáveis por dias

Unhas frágeis, que quebram com facilidade e têm o esmalte descascando em poucos dias são queixas comuns, mas não precisam ser permanentes.

Com ajustes simples na rotina e alguns cuidados básicos, é possível fortalecer as unhas, estimular o crescimento saudável e manter a esmaltação bonita por muito mais tempo.

Nesta matéria, você saberá:

• Principais motivos que deixam as unhas fracas e quebradiças
• Hábitos que ajudam no crescimento saudável
• Estratégias para fazer o esmalte durar

Por que as unhas quebram e o esmalte não dura?

Antes de buscar soluções, é fundamental entender o que está por trás do problema. Em muitos casos, a fragilidade das unhas está ligada a fatores simples.

Entre as causas mais frequentes estão a falta de hidratação, o contato constante com produtos químicos sem proteção e uma alimentação pobre em nutrientes essenciais.

O uso excessivo de removedores com acetona também podem contribuir para o ressecamento, enquanto hábitos como roer ou utilizá-las como ferramenta aumenta o risco de quebras.

Quando estão enfraquecidas, elas tendem a descamar, quebrar com facilidade e não conseguem segurar o esmalte por muito tempo.

Como fortalecer as unhas

Pequenas mudanças na rotina podem transformar completamente a saúde. Veja o que realmente funciona:

1. Hidratação é indispensável

Aplicar óleos ou cremes específicos diariamente ajuda a manter a elasticidade e evita o ressecamento, um dos principais responsáveis pela quebra.

2. Alimentação equilibrada

Vitaminas e minerais como biotina, ferro, zinco e proteínas são fundamentais. Alimentos como ovos, castanhas, verduras escuras e peixes contribuem diretamente para unhas mais fortes.

3. Reduza o uso de produtos agressivos

Dar intervalos entre esmaltações e evitar removedores com acetona ajuda a preservar a saúda.

4. Use bases fortalecedores

Produtos com ativos nutritivos criam uma camada de proteção e auxiliam na repercução de unhas fragilizadas.

5. Lixe da forma certa

Prefira lixas mais suaves e evite o movimento de “vai e volta”. Lixar sempre no mesmo sentido reduz a descamação.

6. Busque orientação profissional quando necessário

Se elas continuam fracas mesmo com cuidados, o ideal é consultar um dermatologista para avaliar possíveis deficiências nutricionais ou indicar suplementação adequada.

Como fazer o esmalte durar?

Se o esmalte descasca rápido, o problema pode estar na preparação ou na finalização. Algumas atitudes simples fazem toda a diferença:

• Limpar bem antes de esmaltar, removendo qualquer oleosidade
• Aplicar uma base de qualidade antes do esmalte
• Preferir camadas finas, que fixam melhor
• Finalizar com top coat para selar e prolongar a durabilidade
• Usar luvas ao realizar tarefas

Erros comuns

Alguns hábitos do dia a dia também podem comprometer e muita gente nem percebe:

• Retirar o esmalte puxando com as mãos
• Remover cutículas em excesso
• Não dar pausas entre esmaltações
• Ignorar sinais de enfraquecimento persistente

Por fim, não existe solução milagrosa. O verdadeiro diferencial está na regularidade dos cuidados.