Tudo o que você precisa saber sobre o projeto que beneficia os idosos em Fortaleza, no Ceará
Não é preciso ser um especialista no assunto para saber que as atividades físicas são essenciais para os idosos, pois contribuem para a saúde física e mental, melhorando a qualidade de vida.
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Dessa forma, em meio a tantos benefícios, os exercícios regulares ajudam a fortalecer os músculos, manter a mobilidade e reduzir o risco de quedas, algo fundamental na terceira idade. E claro, favorecem a circulação sanguínea, auxiliam no controle da pressão arterial e diminuem o risco de doenças cardíacas e diabetes.
Assim, com direito a nada mais, nada menos que Hidroginástica, zumba e + de graça aos 60+, nesta quarta-feira, dia 2, vocês irão conferir tudo sobre uma Lei em Fortaleza, CE, que livra idosos do pagamento em academias, como, por exemplo, a Selfit em 2025 e todos precisam estar cientes.
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PROJETO VIVER +
Pois bem, estamos falando sobre o VIVER +, que de acordo com o portal Catálogo de Serviços, se trata de um Projeto que oferece à população da pessoa idosa da cidade de Fortaleza a melhoria da qualidade de vida através da prática esportiva.
Assim, as modalidades atendidas são: caminhada e corrida orientada, hidroginástica, natação, dança de salão, zumba, yoga, alongamento, futebol, ginástica funcional e aeróbica.
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Como um verdadeiro presente a população da terceira idade, o único requisito para fazer parte do projeto, é ter 60 anos ou mais.
COMO FAZER PARTE DO PROJETO VIVER + EM FORTALEZA?
Assim, se você se encaixa no requisito, confira a seguir como é simples fazer parte desse programa que sem dúvidas traz muitas melhorias de vida:
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- O interessado deve se dirigir ao núcleo mais próximo onde estejam acontecendo atividades do projeto;
- Estar com os documentos de identificação (RG, CPF);
- Preencher a ficha com o(a) professor(a);
QUAIS SÃO AS MELHORES ACADEMIAS DE FORTALEZA?
Em síntese, Fortaleza, capital do Ceará, possui uma população estimada de 2.574.412 habitantes em 2024. A cidade oferece diversas academias de destaque, como a Selfit Aldeota, reconhecida pela organização e equipamentos novos. Além também da Smart Fit Santos Dumont, conhecida por suas instalações modernas, e a Greenlife Family Club RioMar Fortaleza, que proporciona infraestrutura completa para atividades físicas.
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