Tudo sobre os 2 melhores chás para te ajudar a se prevenir contra o câncer
A título de informação, nos últimos anos, o número de casos de câncer tem subido de forma preocupante. No Brasil, a estimativa é de cerca de 704 mil novos diagnósticos por ano entre 2023 e 2025, com crescimento projetado de 42 % na próxima década.
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Assim, a detecção tardia e os altos custos do tratamento, especialmente no sistema público, agravam a situação. Além disso, muitos sobreviventes enfrentam dor crônica, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático, dificultando a retomada da qualidade de vida.
É urgente investir em prevenção, diagnóstico precoce, acesso a tratamentos e apoio psicológico, a fim de reduzir essa carga crescente sobre sociedade e indivíduos.
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DOIS CHÁS
Assim, diante de tudo isso, neste domingo, dia 8, vocês irão conferir quais são os dois chás que são maravilhosos para incluir na sua rotina do dia-a-dia, para prevenir o câncer.
Chá-verde
Em suma, o chá-verde é rico em catequinas, especialmente a epigalocatequina galato (EGCG), um potente antioxidante que combate os radicais livres e ajuda a inibir o crescimento de células cancerígenas. Assim, os estudos apontam seu potencial na prevenção de cânceres como o de mama, próstata e cólon, graças à ação anti-inflamatória e moduladora do sistema imunológico.
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Modo de preparo: A saber, ferva 200 ml de água, desligue o fogo e adicione 1 colher de chá de folhas secas de chá-verde. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma morno. Evite ferver as folhas diretamente para não perder nutrientes.
Chá de cúrcuma (açafrão-da-terra)
A cúrcuma contém curcumina, substância com efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios comprovados. Ela atua na neutralização de radicais livres, bloqueia mutações celulares e ajuda a inibir a formação de tumores, especialmente em cânceres digestivos. A absorção melhora significativamente quando consumida com pimenta-do-reino, que potencializa a biodisponibilidade da curcumina.
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Modo de preparo: Em 250 ml de água fervente, adicione 1 colher de chá de cúrcuma em pó e uma pitada de pimenta-do-reino. Deixe ferver por 5 minutos, coe e beba morno. Pode-se adicionar limão ou mel para suavizar o sabor.
QUAL É O CÂNCER QUE MAIS MATA?
O câncer de pulmão é o que mais mata no mundo, sendo responsável por mais de 1,8 milhão de mortes por ano. Ele costuma ser diagnosticado tardiamente e está fortemente ligado ao tabagismo e à poluição do ar.
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