5 hábitos comuns que deixam unhas quebradiças, finas e descamando
Descubra 5 hábitos que deixam as unhas quebradiças, finas e descamando e veja cuidados simples para fortalece-las
Confira como evitar as unhas quebradiças
Unhas quebradiças, finas e descamando podem ser consequência de hábitos presentes na rotina.
Embora muitas pessoas associem o problema apenas à falta de vitaminas, alguns cuidados do dia a dia também podem enfraquecer a estrutura das unhas.
Nesta matéria, você saberá:
- 5 hábitos que podem enfraquecer as unhas
- Como evitar o problema
Entrar em contato frequentemente com produtos de limpeza
De fato, detergentes, desinfetantes e outros produtos de limpeza fazem parte da rotina de muitas pessoas.
No entanto, o contato frequente com essas substâncias pode contribuir para o ressecamento das unhas.
Por isso, sempre que possível, use luvas durante a limpeza da casa.
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Esse cuidado cria uma barreira e reduz o contato direto das unhas e da pele com água e produtos químicos.
Usar acetona com muita frequência
A acetona facilita a remoção do esmalte, porém seu uso frequente pode ressecar as unhas e a região ao redor.
Por isso, vale evitar o uso excessivo do produto e dar atenção à hidratação das mãos, unhas e cutículas após a remoção do esmalte.
Além disso, evite esfregar ou raspar a superfície da unha para retirar resíduos de esmalte.
Esse hábito pode causar desgaste e deixar a lâmina ainda mais fina.
Não hidratar as unhas e as cutículas
Além disso, assim como a pele, as unhas e as cutículas também precisam de cuidados para evitar o ressecamento.
Quando a região fica constantemente seca, pode apresentar uma aparência áspera, descamações e pequenas fissuras.
Desse modo, inclua um hidratante para mãos e cutículas na rotina.
Cremes e óleos específicos podem ajudar a manter a região mais macia.
Uma dica simples é aplicar o produto depois de lavar as mãos e antes de dormir.
Roer as unhas
Roer as unhas é um hábito comum, porém pode causar danos à estrutura da unha e à pele ao redor.
A mordida constante provoca pequenas lesões e pode deixar as pontas irregulares e mais propensas a quebrar.
Por isso, manter as unhas aparadas e buscar alternativas para evitar o impulso pode ajudar com o problema.
Usar alogamento de gel por períodos prolongados
As unhas de gel podem proporcionar um acabamento duradouro e resistente.
No entanto, o uso contínuo pode favorecer o enfraquecimento da lâmina, provocando ainda mais quebras.
Como cuidar de unhas quebradiças e descamando?
Por fim, alguns cuidados simples ajudam a proteger as unhas e evitar que fiquem ainda mais frágeis. Confira:
- Mantenha as unhas curtas
- Lixe em uma única direção
- Evite usar as unhas como ferramentas
- Não retire as cutículas em excesso
- Dê preferência a esmaltes de qualidade
- Tenha uma alimentação equilibrada com proteínas e vitaminas