Como usar nova idade mínima em 2026 para se aposentar e conquistar pelo menos R$ 1621,00 todos os meses?

Confira o que muda nas regras de transição do INSS em 2026

Planejar a aposentadoria ficou mais estratégico após a Reforma da Previdência, que ocorreu em novembro de 2019. Em 2026, novas exigências entram em vigor e podem impactar diretamente quem está perto de se aposentar.

Entender essas regras é o caminho para garantir um benefício mensal, que nunca será inferior ao salário mínimo nacional, atualmente em R$ 1.621.

Nesta matéria, você saberá:

• Quais são as regras de aposentadoria
• Como funciona as regras de transição
• Como simular sua aposentadoria

Regras de transição do INSS: o que muda para se aposentar em 2026?

A Reforma da Previdência criou regras de transição para quem já contribuía antes de novembro de 2019. Essas regras sofrem ajustes anuais e 2026 traz novas exigências.

Idade mínima progressiva para se aposentar

Nessa regra, o tempo de contribuição permanece o mesmo, mas a idade mínima aumenta gradualmente:

• Mulheres: 59 anos e 6 meses + 30 anos de contribuição
• Homens: 64 anos e 6 meses + 35 anos de contribuição

A cada ano, a idade mínima sobre 6 meses.

Regras dos pontos para se aposentar

Nessa regra, o INSS soma a idade com o tempo de contribuição:

• Mulheres: 93 pontos + mínimo de 30 anos de contribuição
• Homens: 103 pontos + mínimo de 35 anos de contribuição

A pontuação exigida sobre 1 ponto por ano

Regras que não mudam no INSS para se aposentar

Algumas opções continuam iguais desde a Reforma da Previdência:

Pedágio 50%

• Para quem estava a até 2 anos de se aposentar em 2019
• Precisa cumprir o tempo restante + 50% adicional
• Sem idade mínima

Pedágio 100%

• Exige cumprir o dobro do tempo que faltava em 2019
• Idade mínima de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens
• Nessa regra, o valor costuma ser superior

Regra geral de aposentadoria do INSS

Para quem começou a contribuir após a Reforma da Previdência, a regra geral é a da idade mínima:

• Mulheres: 62 anos + 15 anos de contribuição
• Homens: 65 anos + 20 anos de contribuição

• Simulador do INSS

O INSS também oferece uma ferramenta gratuita para você verificar a situação da sua aposentadoria:

• Acesse o site ou aplicativo Meu INSS
• Faça login com CPF e senha
• Clique em “Simular Aposentadoria”
• Veja quanto tempo falta e quais regras se aplicam

Lembre-se: a simulação é apenas uma estimativa e não garante o benefício.

Qual será o valor da aposentadoria?

Em 2026, o valor mínimo da aposentadoria é de R$ 1.621.

Cálculo regra atual

Segundo informações do Valor Econômico, para quem entrou no sistema a partir de 14 de novembro de 2019:

• Base: 60% da média salarial
• Acréscimo de 2% por ano que ultrapassar 15 anos (mulheres) e 20 anos (homens)

Regra do direito adquirido

Para quem já contribuía antes da reforma, até 13 de novembro de 2019, pode valer uma regra mais vantajosa:

• 70% do salário de benefício
• 1% para cada ano trabalhado
• Não há exigência de tempo mínimo de contribuição nessa fórmula específica

Na prática, quanto mais tempo de contribuição, maior o percentual recebido. No entanto, se a pessoa atingiu a idade mínima apenas após 14 de novembro de 2019, ela passa automaticamente para a regra atual.

No cálculo na regra do pedágio 50% é feita a média de todos os salários de contribuição + fator previdenciário.