Informe hoje (9/1): Novas regras do INSS em 2026 têm cálculo de quanto falta para se aposentar

Novas regras do INSS e Simulador de Aposentadoria mostram quando trabalhador poderá se aposentar

O INSS aplica, em 2026, novas exigências para aposentadoria e disponibiliza uma ferramenta oficial que mostra a previsão do tempo que falta para o trabalhador se aposentar pelas regras atuais. Trata-se do Simulador de Aposentadoria, disponível gratuitamente no portal Meu INSS.

Primeiramente, a ferramenta funciona online, dispensa atendimento presencia e permite ao segurado verificar se já pode se aposentar ou quanto tempo ainda precisa contribuir.

De acordo com o INSS, a simulação serve como referência e não garante, por si só, a concessão do benefício. Ainda assim, ela ajuda o trabalhador a planejar melhor o futuro previdenciário.

Como funciona o Simulador de Aposentadoria do INSS?

O cálculo é feito com base nos dados já registrados no sistema do INSS, como vínculos empregatícios e contribuições.

Durante a simulação, o segurado pode corrigir informações, incluir períodos que faltam e até ajustar a data de nascimento para tornar o resultado mais fiel.

Passo a passo para simular a aposentadoria:

Primeiramente, acesse o site ou aplicativo Meu INSS
Em seguida, informe CPF e segue
Vá até a opção ‘Do que você precisa?’
Digite ‘Simulador de Aposentadoria’
Confira ou edite seus dados
Selecione ‘Recalcular’
Por fim, veja o resultado e, se quiser, baixe o PDF

Quais são as regras para se aposentar pelo INSS em 2026?

Além disso, em 2026, as mudanças nas regras do INSS seguem o cronograma da Reforma da Previdência, aprovada em 2019, e afetam quem já contribuía antes da reforma.

Pela regra geral, para quem começou a contribuir após 2019, as exigências para idade mínima permanecem as mesmas:

Mulheres: idade mínima de 62 anos e pelo menos 15 anos de contribuição
Homens: idade mínima de 65 anos e pelo menos 20 anos de contribuição

No entanto, as regras de transição, para quem contribuía antes de novembro de 2019, mudam ano a ano até 2031.

Idade mínima + tempo de contribuição

Em 2026, a idade mínima aumenta seis meses em relação a 2025, de acordo com informações do governo federal:

Mulheres: 59 anos e 6 meses de idade, com 30 anos de contribuição
Homens: 64 anos e 6 meses de idade, com 35 anos de contribuição

Pedágio de 50%

Essa regra é voltada para quem estava perto de se aposentar em 2019. Desse modo, o trabalhador precisa cumprir:

O tempo que faltava para se aposentar
Mais 50% desse período
Não há exigência de idade mínima nessa modalidade

Pedágio de 100%

Nessa regra, o segurado precisa contribuir pelo tempo que faltava, porém, essa regra costuma garantir um benefício maior.

Além disso, nessa etapa, a idade mínima exigida é de 57 anos para mulheres e 60 para homens.

Regra dos pontos

Por fim, nessa regra, soma a idade com o tempo de contribuição. A pontuação cresce um ponto por em ano. Em 2026, passa a exigir:

Mulheres: 93 anos com pelo menos 30 anos de contribuição
Homens: 103 pontos com pelo menos 35 anos de contribuição