Super chá ajuda a secar a barriga e será o que você precisa para ostentar um porte físico invejável nesse próximo verão que vem aí

O verão só chega em dezembro e seu auge será em janeiro, sendo assim, se ainda sonha com aquele biquíni, vale a pena conhecer esse chá. Ele te ajudará a secar a barriga e será o que você precisa para emagrecer.

Todo mundo sabe que quando o verão se aproxima, é o momento que as academias lotam e as pessoas fazem de tudo para alcançar aquele shape. Contudo, o que poucos sabem, é que é uma missão difícil que exige disciplina.

Então, além de se jogar nos exercícios, melhorar a alimentação e é claro, ter disciplina de modo geral, vale a pena se render as receitas caseiras. E a partir de informações do site Tua Saúde, vamos de apresentar uma.

Como preparar chá seca a barriga?

O chá que vamos te apresentar leva gengibre com abacaxi. Ele será excelente para quem deseja emagrecer, pois acelerar o metabolismo e estimula o gasto de energia.

Além disso, ainda tem a missão de promover a saciedade e contribuir para o bom funcionamento do intestino, já que é rico em fibras. Sendo assim, ainda fará bem para a saúde, então, vale a pena conhecer.

Ingredientes:

• Casca de ½ abacaxi;
• Casca de 1 laranja;
• 1 colher de sopa de carqueja;
• 1 colher de sopa de gengibre em pó;
• 1 litro de água.

Para o preparo, primeiramente será necessário separar uma chaleira ou panela. Nela adicione água, a casca de abacaxi e de laranja, e a colher de sopa de gengibre e após isso, é só levar ao fogo para ferver durante 5 a 10 minutos.

Então, após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Tampe, deixe repousar por 5 minutos, coe e beba. Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições. Além disso, não é para ter reações adversas.

Mas, caso beba e se sinta mal, suspenda o uso. E lembre-se, para ter um efeito eficaz, precisa ser acompanhado de boa alimentação e exercícios físicos.

O que causa gordura na barriga?

Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores. Se não quer lidar com isso, seja uma pessoa que se exercita mais. Além disso, se fica muito sentado, é preciso ter ainda mais atenção, pois, aumenta as chances.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA OUTRA RECEITA SECA BARRIGA

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