Confira qual é o ingrediente natural que pode ajudar a fortalecer as unhas

De fato, as unhas são parte da rotina de cuidados de inúmeras mulheres, que buscam deixá-las compridas, lindas e quase inquebráveis.

Porém, mesmo com todos os cuidados, é comum que elas quebrem ao longo do tempo devido a várias razões, como o impacto com algum objeto ou por ela estar mais fraca.

Nesta segunda-feira, 09, iremos mostrar um único ingrediente natural que pode ajudar a blindar as unhas e, consequentemente, deixá-las gigantes e quase inquebráveis ainda em 2024.

Mas, afinal, qual é a mistura natural?

Estamos falando do azeite. De acordo com apurações do TV Foco e informações do portal Marie Claire, o ingrediente pode ajudar no fortalecimento das unhas.

O azeite é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, como ômega 3, ômega 6 e ômega 9, que promovem diversos benefícios para a saúde.

Desse modo, as propriedades naturais do azeite podem ajudar no fortalecimento das unhas, além de reduzir o envelhecimento precoce devido a sua ação antioxidante.

Como usar

• Primeiramente, adicione algumas colheres de azeite em um recipiente;
• Em seguida, deixe o aquecer no micro-ondas por alguns minutos;
• Espere esfriar;
• Na sequência, coloque a ponta dos dedos no líquido e deixe agir por 15 minutos.

Ao penetrar na pele, o azeite trará hidratação e ajudará a unha se fortalecer de dentro para fora.

Além disso, outra dica de ouro é massagear as unhas e a pele com o azeite diariamente para um melhor resultado.

Como fortalecer as unhas rapidamente?

Porém, além da misturinha natural, existem outros truques que podem ajudar a fortalecer as unhas. Veja cada uma delas:

Hidratação

Opte por usar um creme hidratante nas mãos e unhas. O hábito ajuda no fortalecimento e a deixá-las mais bonitas.

Base fortalecedora

Para evitar a quebra, opte por utilizar bases fortalecedoras que ajudam a repor os nutrientes perdidos devido a fatores externos.

Mas, lembre-se, o ideal é utilizar uma base fortalecedora todos os dias.

Use removedor de esmalte sem acetona

Poucas mulheres sabem, mas, o indicado é utilizar um removedor de esmalte sem acetona, pois o produto químico pode ajudar a ressecar as unhas.

Mantenha uma alimentação balanceada

Além disso, é fundamental ter uma alimentação balanceada com alimentos ricos em nutrientes, como vitamina A, vitamina B5, ferro, cálcio e queratina.

Por exemplo, você pode incluir alimentos como gelatina, leite, ovo, couve, gérmen de trigo, espinafre ou fígado, em sua rotina.

Considerações finais

Em resumo, o azeite pode ser um grande aliado para mulheres que buscam fortalecer as unhas de forma natural. Mas, lembre-se, existem outros cuidados que podem ajudar, como manter a alimentação balanceada e hidratar as mãos.

Veja mais notícias envolvendo o cuidado com as unhas clicando aqui.

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Confira dois ingredientes naturais e dicas caseiras para ajudar a manter unhas gigantes

O cuidado com a unha é indispensável para inúmeras mulheres, mas, nem sempre a tarefa deixá-las grandes e inquebráveis é fácil.

De fato, muitas mulheres procuram salões para mantê-las em ordem, maiores e até com a pintura mais bonita.

Porém, muitas também procuram formas naturais para fortalecer as unhas. Nesta terça-feira, 08, iremos mostrar dois ingredientes que podem ajudar
na saúde delas.

Danos

Alguns hábitos comuns entre mulheres podem prejudicar a saúde das unhas, deixando-as quebradiças.

De acordo com o portal Marie Claire, as causas mais comuns são deficiências nutricionais, exposição frequente à água, produtos químicos e até mesmo o excesso de esmaltes.

Porém, a mudança dos hábitos e até manter uma dieta balanceada podem ajudar a mentá-las maiores e quase inquebráveis.

Mas, afinal, quais são os alimentos?

Por exemplo, as mulheres podem recorrer as misturinhas naturais, com leite ou azeite para ajudar na saúde das unhas, segundo o portal Marie Claire.

Semanalmente, mergulhe a ponta dos dedos em um pote com azeite ou leite integral misturado com vitamina E por cerca de 10 minutos para ajudar na recuperação.

Alimentação

Além disso, é fundamental ter uma dieta saudável para fortalecer as unhas, afinal elas são feitas de proteína.

Desse modo, é necessário ter alimentos ricos em proteína, cálcio e ômega 3 em sua dieta. Veja alguns alimentos:

• Amêndoas;
• Amendoim;
• Aveia;
• Leguminosas;
• Brócolis e mais.

Hidrate as unhas e evite tirar a cutícula

Aposte em cremes hidratantes durante o dia para ajudar no fortalecimento das unhas.

Tirar a cutícula é um dos atos favoritos entre as mulheres brasileiras, porém, esse hábito pode ajudar a prejudicar a saúde delas, uma vez que ela ajuda a combater a proliferação bactérias e doenças.

Cuidado com o esmalte

Outro erro comum é não deixar as unhas respirarem. A dica é: Um dia antes de fazê-las, retire o esmalte para deixá-las respirarem.

Além disso, evite o uso de acetona ou descasca-las com as mãos para não danificá-las.

Lixe

Por fim, esfolie e lixe uma ou duas semanas para evitar descamação e aumentar a circulação de sangue. Isto fará com que unhas novas e saudáveis crescem mais rapidamente, indica o site “Byrdie”.

Considerações finais

Em suma, alimentos ricos em proteína, cálcio, ômega e a esfoliação com o azeite podem ajudar no fortalecimento das unhas para mantê-las gigantes e inquebráveis por mais tempo.

“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional. As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. A receita é apenas um dica do que pode ajudar”.

Qual a tendência de unha para 2024?

Por fim, a cada ano, as tendências do mundo da beleza mudam. Em 2024, as cores em alta para as unhas são: vermelho, laranja, amarelo e pretas, assim como os traços abstratos.

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