Dê adeus a dor no estômago com esses chás naturais e que garantem uma sensação de alívio

A dor no estômago, ou dor abdominal, é um grande pesadelo de muitas pessoas. Ela pode ter vários motivos, indo desde problemas digestivos mais simples, como má digestão e refluxo, até condições mais graves, como úlcera, gastrite, e até câncer.

Dessa vez, aliás, o time de especialistas em saúde do TV FOCO, a partir de informações do portal tua Saúde, traz à tona uma lista de 3 chás naturais que trazem fim da dor de estômago com alívio imediato.

Chás para aliviar dor de estômago

Em suma, alguns chás como o de hortelã-pimenta, malva ou sementes de melão, podem ajudar no alívio da dor de estômago ou sensação de queimação na boca do estômago. O motivo para isso é fato desses itens possuírem propriedades calmantes que atuam sob o sistema digestivo.

Ademais, mesmo não servindo para substituir o tratamento médico, os chás acabam sendo uma boa opção para ajudar a controlar a dor, podendo ser usados como complemento do tratamento indicado pelo médico.

1 – Chá de hortelã-pimenta

Abrindo alista temos o chá de hortelã-pimenta, rico em óleos voláteis como mentol e mentona. Esses compostos possuem propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas, calmantes e analgésicas, que ajudam a aliviar a dor no estômago.

Ingredientes

• 6 folhas picadas de hortelã-pimenta;
• 150 mL de água fervente.

Modo de preparo

Adicione a água sobre as folhas picadas de hortelã-pimenta em uma xícara. Tampe e deixe repousar entre 5 e 7 minutos. Em seguida, coe, adoce com mel se desejar e tome de 3 a 4 xícaras por dia, logo depois das refeições.

2 – Chá de boldo

Em suma, ele é rico em boldina e ácido rosmarínico, substâncias com propriedades digestivas, anti-inflamatórias, antiespasmódicas e adstringentes, essenciais para amenizar a acidez gástrica, protegendo o estômago e aliviando a dor.

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas de boldo picado;
• 150 ml de água.

Modo de preparo

Coloque as folhas de boldo picado em 150 mL de água fervente. Depois, deixe descansar por 5 a 10 minutos, coe e tome morno logo depois, de 2 a 3 vezes ao dia. É aconselhável ingeri-lo antes ou depois das refeições.

3 – Chá de funcho

Por sua vez, o chá de funcho tem características similares aos anteriores, reduzindo a dor no estômago e a sensação de queimação na garganta. Ele também auxilia no esvaziamento, sendo uma excelente opção natural para aliviar crises de azia.

Ingredientes

• 1 colher (de sopa) de sementes de funcho;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Inicialmente, coloque as sementes de funcho na xícara de água fervente. Depois, tampe e deixe amornar entre 10 e 15 minutos. Coe e beba de 2 a 3 xícaras por dia, 20 minutos antes de se alimentar.

IMPORTANTE: Certifique-se não possuir alergia aos ingredientes antes do consumo dos chás. Além disso, se persistirem ou não os sintomas, procure um médico. Afinal, as bebidas naturais servem apenas como um auxílio.

Considerações finais

• Dores estomacais podem ter diversas causas, desde indigestão até condições mais graves como úlceras;
• Ademais, 3 chás naturais oferecem alívio imediato (como complemento, não substituindo tratamento médico);
• Hortelã-pimenta: Anti-inflamatório e antiespasmódico (3-4 xícaras/dia após refeições);
• Boldo: Digestivo e protetor gástrico (2-3 xícaras/dia antes/depois das refeições);
• Funcho: Alivia azia e acelera esvaziamento gástrico (2-3 xícaras/dia, 20 min antes das refeições);
• Casos persistentes ou intensos exigem avaliação médica para descartar problemas graves.

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Quais são os chás anti-inflamatórios?

Em suma, existem diversos chás com propriedades anti-inflamatórias. Entre os mais comuns e eficazes, podemos citar o chá de gengibre, chá verde, o chá de açafrão (cúrcuma), o chá de funcho, o chá de camomila, o chá de alecrim, o chá de hortelã-pimenta e o chá de arnica.

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Se você sofre com sintomas intestinais, precisa conhecer esse chá natural que promete se tornar um poderoso aliado; saiba tudo

Sabe aquele desconforto chato que insiste em aparecer depois das refeições? Seus sintomas podem estar associados a vários problemas, e um chá natural poderoso pode ajudar.

A barriga estufada, os gases e, pior, a possibilidade de vermes intestinais que afetam não só o bem-estar, mas também a saúde.

Contudo, esses problemas são mais comuns do que se imagina, principalmente entre mulheres +40, que passam por mudanças no metabolismo, no equilíbrio hormonal e, consequentemente, na digestão.

Além de buscar ajuda médica, que é INDISPENSÁVEL, esse complemento poderoso pode fazer a diferença. Quer saber mais? O time de especialistas do TV Foco reuniu tudo sobre o assunto.

O que é o chá de mastruz e por que ele é tão eficaz?

O mastruz, também conhecido como erva-de-santa-maria ou chá-do-méxico, é uma planta amplamente utilizada na medicina natural por seus inúmeros benefícios.

Esse aliado natural, poderoso e acessível, vem sendo utilizado há gerações na medicina popular e que, agora, ganha respaldo até da ciência.

Ao portal gmconline, o nutricionista Fernando Castro explicou que a bebida possui propriedades que vão muito além de um simples chá. Segundo ele, a planta tem ação:

• Anti-inflamatória: reduz inchaços e inflamações no organismo.
• Digestiva: melhora o funcionamento intestinal e combate a má digestão.
• Expectorante: limpa as vias respiratórias, auxiliando em gripes e resfriados.
• Antiparasitária: age diretamente no combate aos vermes intestinais.

Além disso, ele explica que o mastruz é rico em compostos extremamente potentes, como:

• Ascaridol: atua no combate a parasitas e vermes.
• Taninos: ajudam na proteção do sistema digestivo e combatem inflamações.
• Saponinas: auxiliam na eliminação de toxinas do organismo.
• Flavonoides: oferecem ação antioxidante, combatendo radicais livres e fortalecendo a imunidade.

Por fim, essa combinação de compostos faz do mastruz uma verdadeira farmácia natural.

Por que o chá de mastruz virou o queridinho das mulheres 40+?

A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por transformações que impactam diretamente a saúde digestiva. Entre os problemas mais comuns estão:

• Maior retenção de líquidos
• Acúmulo de gases
• Sensação constante de inchaço
• Desregulação intestinal

Por isso, o chá de mastruz se tornou popular entre mulheres dessa faixa etária justamente por atuar em várias frentes: promove o alívio quase imediato dos gases, auxilia no combate aos vermes e ainda oferece suporte para o sistema imunológico.

Como preparar chá de mastruz?

Se você deseja experimentar os benefícios do mastruz, é essencial preparar o chá da forma certa para garantir seus efeitos. Veja como é simples:

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de folhas de mastruz (frescas ou secas)

Modo de preparo:

1. Ferva a água.
2. Desligue o fogo assim que levantar fervura.
3. Adicione as folhas de mastruz na água quente.
4. Tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.
5. Coe e consuma.

Atenção: Apesar dos inúmeros benefícios, o consumo do chá deve ser moderado. Consulte sempre um profissional de saúde, especialmente se você faz uso de outros medicamentos ou possui condições específicas.

Existe contraindicações ao chá de mastruz?

Sim! Mesmo sendo natural, o mastruz não deve ser consumido de forma exagerada. Aliás, o uso excessivo pode causar irritação gástrica, desconfortos intestinais e, em alguns casos, pode ser contraindicado para:

• Gestantes e lactantes
• Pessoas com problemas gástricos severos
• Quem faz uso de medicações contínuas (devido ao risco de interação)

Por isso, a recomendação é sempre conversar com seu médico ou nutricionista antes de iniciar o uso regular do chá.

Além disso, caso o chá seja tomado para aliviar sintomas como excesso de gases ou suspeita de vermes, é indispensável a consulta com um médico para melhor avaliação e tratamento.

Considerações Finais

Acima de tudo, chá de mastruz é um presente da natureza. Com propriedades poderosas, ele traz inúmeros benefícios para quem sofre com gases, vermes e desconfortos digestivos.

No entanto, vale reforçar: natural não é sinônimo de inofensivo. O uso consciente, aliado à orientação de um profissional, garante que você aproveite todos os benefícios, sem riscos.

Assim, se você busca uma forma simples, barata e eficaz de cuidar da sua saúde digestiva e respiratória, o chá de mastruz pode ser o aliado que faltava na sua rotina.

Além disso, veja a matéria especial sobre: “Chá que rejuvenesce a pele e combate as rugas”

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Excelente dica para quem deseja eliminar alguns quilos e já não sabe para onde recorrer

O cuidado com a saúde e o bem-estar do corpo tornou-se uma das maiores preocupações da população de modo geral. Aliás, uma das buscas mais frequentes, tem sido métodos eficazes para emagrecer.

Diante disso, o time de especialistas do TV FOCO, a partir de informações do Metrópoles, traz à tona um chá anti-inflamatório que acaba com gases e reduz a gordura da barriga.

Chá anti-inflamatório

Em suma, quem deseja perder peso e está atrás de infusões que tendem a ajudar no processo, devem incluir na rotina o chá de cavalinha, orégano e limão. Segundo a nutricionista Mariane Alves, a bebida não garante o emagrecimento imediato, mas atua como coadjuvante para eliminar medidas.

“Quando inserido dentro de um contexto de alimentação equilibrada, atividade física e cuidado com a saúde intestinal e emocional, esse chá pode ser um recurso natural interessante”, enfatiza a especialista.

A mesma ainda explica que, a bebida feita à base de cavalinha, orégano e limão dispõe de efeitos diuréticos, digestivos e anti-inflamatórios.

Benefícios dos ingredientes

Ademais, a nutricionista expert em emagrecimento e longevidade, ainda detalha os benefícios de cada um dos ingredientes do chá-inflamatório.

• Cavalinha: ajuda na eliminação de líquidos retidos e toxinas. “Também é rica em minerais como silício, que auxilia na saúde dos tecidos e do metabolismo” relata a especialista;
• Limão: rico em vitamina C, soma ativos que melhoram na digestão. Ademais, ele também auxilia na detoxificação do organismo. “Contribui para o aumento da biodisponibilidade de outros nutrientes”, diz;
• Orégano: possui propriedades digestivas, anti-inflamatórias e antioxidantes. “Tende a melhorar a digestão, ajuda a aliviar gases e favorece a função intestinal, além de conter compostos que auxiliam a modulação do apetite”, completa a nutricionista.

Modo de preparo

• Inicialmente, aqueça cerca de 250 ml de água e sem deixei ferver, pois a água precisa estar começando a formar bolhas suaves;
• Em seguida, desligue o fogo e adicione uma colher de chá de cavalinha seca; uma colher de chá de orégano; e o suco ou rodelas de meio limão;
• Depois, tampe e deixe tudo em infusão por uma média de cinco a 10 minutos;
• Por fim, coe e consuma morno ou frio;
• Não use açúcar, pois ele reduz os efeitos benéficos dos chás.

A especialista ressalta que a recomendação de consumo diário é de uma a duas xícaras, sendo um total de 500 ml.

Considerações finais

• Em suma, o chá de cavalinha, orégano e limão auxilia no processo de perda de peso, mas não garante resultados imediatos;
• A nutricionista Mariane Alves destaca que a bebida deve ser combinada com alimentação equilibrada, exercícios e cuidados com a saúde intestinal e emocional;
• Em síntese, a recomendação é consumir 1 a 2 xícaras por dia (até 500 ml).

Veja mais dicas para emagrecer CLICANDO AQUI.

É possível perder 5 kg em 1 semana?

Em suma, a resposta para essa pergunta é sim, é possível perder até 5 kg em 1 semana. Todavia, a maior parte da perda de peso é geralmente devido à eliminação de líquidos e não de gordura. A perda de peso saudável e sustentável é recomendada entre 0,5 a 1 kg por semana.

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Tudo o que você precisa saber sobre o chá que é anti-inflamatório e reduz o açúcar no sangue trazendo benefícios

Antes de mais nada, é válido falar que o excesso de açúcar no sangue, conhecido como hiperglicemia, pode causar diversos problemas de saúde.

Assim, a longo prazo, aumenta o risco de diabetes tipo 2, doenças cardíacas, danos nos rins, visão e nervos. Também pode levar à fadiga, sede excessiva e perda de peso. Controlar a glicose é essencial para manter o corpo saudável e equilibrado.

CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO

Sabendo de tudo isso, nesta terça-feira, dia 13, vocês irão aprender a fazer a receita de um chá com apenas dois ingredientes que reduz o açúcar no sangue e pode melhorar bastante a sua qualidade de vida.

IMPORTANTE

Lembrando que não estamos falando sobre medicamentos para tratar doenças. Caso você venha sentindo sintomas de que pode estar com os níveis de açúcar alterados, é muito importante procurar atendimento médico.

A nossa receita é de um chá que você pode tomar no seu dia-a-dia, que lhe trará benefícios, mas não se tratar de medicamento para tratar doenças.

INGREDIENTES

• 2 cm de gengibre fresco em 200 ml de água
• ⁠ou 1 colher de sopa de gengibre em pó para cada 1 litro de água

De acordo com informações do portal Metrópoles, o chá de gengibre ajuda a aliviar problemas de digestão, com gastrite, gases e náuseas; colabora para a saúde cardiovascular, já que tem ação vasodilatadora e anticoagulante, ajudando a circulação sanguínea; e fortalece a imunidade.

“A infusão possui compostos bioativos, como o gingerol, que têm ação anti-inflamatória e antioxidante, ajudando a reduzir inflamações e protegendo as células contra danos”, explicou o médico nutrólogo Wandyk Alisson, da clínica Eclissée, em Balneário Camboriú, em entrevista anterior ao Metrópoles.

MAIS SOBRE

Além disso, como dito acima, o chá de gengibre também é conhecido por ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Em suma, a bebida é eficaz principalmente para idosos que têm diabetes tipo 2.

Para deixar o seu chá pronto, coloque os ingredientes em uma panela e deixar ferver por cerca de 8 a 10 minutos. Desligar o fogo, tapar a panela e, quando estiver morno, beber em seguida.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO GENGIBRE PARA A SAÚDE?

Em suma, o gengibre oferece diversos benefícios para a saúde. Ele ajuda na digestão, combate náuseas, alivia dores musculares e inflamações. Também fortalece o sistema imunológico, auxilia no controle da glicose e possui ação antioxidante. É um aliado natural contra gripes e resfriados, promovendo bem-estar e prevenindo doenças.

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Veja como preparar o chá que vai te ajudar a perder medidas e gordura, desinchando e desinflamando o seu corpo

Se você quer dar um pontapé no processo de emagrecimento, acabar com a gordurinha localizada e reduzir o inchaço abdominal rapidamente, a chave pode estar na sua xícara de chá.

O excesso de gordura na região da barriga nem sempre está ligado apenas à alimentação ou ao sedentarismo, a inflamação do organismo também tem um papel fundamental nesse quesito.

Quando o corpo está inflamado, o metabolismo desacelera, a retenção de líquidos aumenta e até a digestão pode ser prejudicada. Assim, fica aquela sensação de estufamento que parece não ir embora.

Contudo, segundo os especialistas do TV FOCO, com 5 ingredientes naturais com propriedades anti-inflamatórias, você pode estimular a queima de gordura e desinchar o corpo de forma eficaz.

Chá para reduzir o inchaço da barriga e queimar gordura

De acordo com a treinadora Dani Buscariol, do canal ‘Exercício em Casa’, esse chá vai ajudar o seu organismo a combater a inflamação e favorecer o emagrecimento de forma natural e eficaz.

Ela destaca que, a inflamação crônica é uma reação do corpo ao acúmulo de toxinas e desequilíbrios na alimentação somado com o sedentarismo.

Esse estado dificulta a perda de peso, tornando essencial o consumo de alimentos anti-inflamatórios para restaurar o equilíbrio do organismo. Veja como preparar o chá anti-inflamatório:

Ingredientes

• 1 pedaço pequeno de gengibre ralado
• Meia colher de café de cúrcuma
• Meio limão espremido
• Raspas de limão
• Mel a gosto
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

• Ferva a água e adicione o gengibre ralado.
• Deixe ferver por cerca de 2 a 3 minutos.
• Desligue o fogo e adicione a cúrcuma, as raspas de limão e o suco de meio limão.
• Misture bem e adicione mel com moderação.
• Tampe a infusão e deixe descansar por 5 minutos.
• Coe e aproveite seu chá!

ATENÇÃO! Antes de testar qualquer receita é importante fazer um teste de alergia, para garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado, mesmo se tratando de ingredientes naturais.

De acordo com a treinadora, para obter os melhores resultados, consuma uma xícara por dia durante cinco dias e observe a diferença no seu metabolismo e bem-estar.

Aliás, vale destacar que só o chá não trará um efeito milagroso. Assim, se você quer emagrecer de forma duradoura, aliar essa estratégia com uma rotina de exercícios é essencial.

Considerações finais

• Por fim, incluir esse chá na sua rotina pode ser um excelente aliado para desinchar, acelerar o metabolismo e reduzir medidas.
• No entanto, lembre-se de que a base para um emagrecimento saudável e duradouro envolve uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.
• Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar e na sua saúde.

Como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

Por fim, veja também a receita de um suco que acaba com a pressão alta CLICANDO AQUI.

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