Descubra os chás mais poderosos como erva-cidreira e alecrim para desinchar, dormir bem e melhorar sua saúde de forma natural e eficaz

Uma xícara de chá pode fazer muito mais do que apenas aquecer em dias frios. Mesmo não sendo a bebida mais popular do Brasil, ela guarda grandes segredos que podem transformar sua saúde de maneira simples e eficaz.

Com propriedades calmantes, digestivas e anti-inflamatórias, os chás naturais como erva-cidreira, alecrim, gengibre e boldo vêm conquistando espaço na rotina de quem busca bem-estar e qualidade de vida de forma natural.

Neste sábado (28), o TV FOCO vai destacar os melhores chás para desinchar, dormir melhor e cuidar da sua saúde física e mental sem precisar recorrer a medicamentos. A seguir, confira todos os detalhes.

Por que incluir chás naturais na rotina?

De acordo com o portal oficial da Unimed, desde os tempos antigos, o chá é utilizado como um verdadeiro remédio caseiro, sendo a segunda bebida mais consumida no mundo depois da água.

Ainda que não substituam tratamentos médicos, os chás podem aliviar sintomas, fortalecer a imunidade e promover relaxamento.

São uma ótima alternativa para quem quer reduzir o café, melhorar a digestão ou simplesmente dormir melhor.

Tomar chá diariamente, especialmente após as refeições, pode melhorar a digestão, prevenir inchaços e até ajudar no controle de peso, graças à sua ação diurética e termogênica em alguns casos.

Os chás mais poderosos para sua saúde

Conheça agora os principais chás que merecem espaço na sua rotina e descubra como eles podem agir diretamente no seu bem-estar:

1 – Erva-cidreira: calmante natural e aliada do sono

A erva-cidreira é uma das melhores opções para quem sofre com ansiedade, estresse e insônia.

Rica em vitaminas e minerais como magnésio, potássio e vitaminas do complexo B, ela ajuda a relaxar a mente e o corpo. Também é indicada para cólicas menstruais, pois alivia espasmos e relaxa a musculatura.

2 – Alecrim: memória afiada e fígado saudável

Mais do que um tempero aromático, o chá de alecrim tem ação antibiótica, melhora a digestão, alivia dores e fortalece a saúde do fígado. Além disso, também é indicado para idosos, por ajudar nas funções cognitivas e melhorar a memória.

3 – Boldo: o protetor do fígado

Clássico dos lares brasileiros, o boldo é excelente para a digestão, especialmente de gorduras. Ajuda a aliviar dores estomacais, combater vermes e é um verdadeiro aliado para quem exagerou na comida ou bebida.

4 – Gengibre: acelera o metabolismo e fortalece a imunidade

Termogênico e anti-inflamatório, o chá de gengibre aumenta a queima calórica, auxilia no emagrecimento e combate gripes e resfriados. É fonte de vitaminas A, C, D e B, ideal para quem busca mais energia e menos inchaço.

5 – Canela: controle da glicemia e ação antioxidante

Ideal para quem tem resistência à insulina ou diabetes, o chá de canela ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e ainda previne o envelhecimento precoce.

Ademais, vale destacar que, mulheres grávidas devem evitar seu consumo devido ao risco de relaxamento da musculatura uterina.

6 – Erva-doce: digestão tranquila e apoio à amamentação

Com sabor suave e adocicado, a erva-doce acalma, melhora a digestão e auxilia na produção de leite materno. Assim, ela é indicada para controlar a pressão arterial e promover relaxamento após as refeições.

7 – Hibisco e cavalinha: desinche naturalmente

Por fim, quando o objetivo é eliminar líquidos e reduzir o inchaço, os chás de hibisco e cavalinha são campeões.

Diuréticos e ricos em antioxidantes, ajudam na eliminação de toxinas e melhoram o funcionamento dos rins.

Benefícios diretos dos chás para o corpo e a mente:

• Desincha e previne retenção de líquidos
• Melhora a qualidade do sono
• Controla a ansiedade e o estresse
• Auxilia no emagrecimento
• Fortalece o sistema imunológico
• Combate o colesterol alto
• Ajuda na digestão e saúde intestinal

Afinal, como consumir chás da forma correta?

O ideal é consumir os chás sempre frescos, preparados com ervas naturais, e sem adoçar com açúcar refinado. De preferência, tome-os até duas vezes ao dia e, se puder, logo após as refeições.

Ademais, para potencializar os efeitos, combine o consumo com uma alimentação equilibrada e bons hábitos de vida.

Considerações finais

• Em suma, incluir chás como erva-cidreira, alecrim, gengibre e boldo na sua rotina é uma forma natural, acessível e eficaz de melhorar a saúde do corpo e da mente.
• Com tantos benefícios concentrados em uma simples infusão, vale a pena deixar um espacinho para essa bebida no seu dia a dia.

Por fim, veja: Nutricionista revela chá para secar barriga e emagrecer

The post Erva-cidreira, alecrim e mais: Os melhores chás para desinchar, melhorar o sono e turbinar a saúde appeared first on TV Foco.

Para garantir uma pele saudável e sem linhas de expressão, existem três chás que melhoram o aspecto de pele flácida

Com o passar dos anos, a pele acaba ficando flácida, ocorrendo o surgimento das tão temidas rugas. Isso acontece devido a perda de colágeno, fator esse natural do corpo humano.

Portanto, é importante sempre manter uma rotina de cuidados com o corpo e pele, incluindo principalmente uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.

Falando nisso, é crucial incluir na dieta o consumo de chás que auxiliem no processo de rejuvenescimento da pele. Há, inclusive, três opções da bebida que agem diretamente no fortalecimento da pele, agindo como a “fonte da juventude”. As informações são do portal “Folha Vitória”.

1 – Chá de dente de leão

O dente-de-leão ajuda a desintoxicar o fígado, o que melhora a pele, reduzindo a oleosidade e e inflamações.

Benefícios:

• Reduz vermelhidão e inflamações (rosácea, acne e psoríase)
• Combate a oleosidade excessiva
• Uniformiza o tom da pele

Preparação: Adicione uma colher de sopa da raiz de dente-de-leão em um recipiente com 250 ml de água. Deixe ferver por 10 minutos, coe e beba até duas vezes ao dia.

2 – Chá de Alecrim

Por outro lado, o chá de Alecrim melhora a circulação sanguínea e oxigena a pele, ajudando a prevenir rugas e flacidez.

Benefícios:

• Estimula a produção de colágeno
• Deixa a pele mais firme e tonificada
• Combate radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce

Preparação: Adicione uma colher de sopa de Alecrim seco ou um ramo fresco em 200 ml de água. Deixe ferver por 10 minutos. Tome de 1 a 2 vezes ao dia.

3 – Chá de Camomila

A Camomila acalma e reduz inflamações na pele, sendo ideal para peles sensíveis.

Benefícios:

• Alivia eczemas, coceiras e rosácea
• Clareia olheiras (uso tópico)
• Suaviza linhas finas

Ademais, aplique compressas frias do chá sobre os olhos, isso ajudará a desinchar a região e melhorar o aspecto de flacidez da pele.

Considerações finais

• Em resumo, existem três opções de chás que melhoram o aspecto da pele e reduzem o surgimento das rugas;
• São eles: Dente-de-leão, Camomila e Alecrim;
• Portanto, eles possuem propriedades relaxantes e anti-inflamatórias, o que corroboram positivamente para uma pele saudável.

Por fim, confira mais notícia sobre como reduzir as rugas CLICANDO AQUI

Com quantos anos as rugas começam a aparecer?

As rugas costumam a surgir a partir dos 35 anos de idade, mas há diversos cuidados que dá para tomar com a pele e retardar o surgimento dessas indesejáveis rugas.

Como prevenir as rugas?

Em síntese, se o objetivo é retardar os sinais do envelhecimento e manter a pele saudável, siga estas dicas infalíveis:

• Ademais, beba bastante água e utilize hidratantes enriquecidos com ácido hialurônico.
• O sol, aliás, é um dos principais responsáveis pelo envelhecimento precoce. Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados.
• Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, oleaginosas e vegetais de folhas verdes, na sua dieta.
• O sono é essencial para a renovação celular e a regeneração da pele.
• Evite cigarro e álcool em excesso, essas substâncias aceleram o envelhecimento, tornando a pele opaca e sem viço.
• Invista em uma rotina de skincare, produtos com retinol, vitamina C e colágeno ajudam a manter a firmeza da pele.
• Gerencie o estresse, técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol e prevenir o aparecimento de rugas.

The post Adeus às rugas: 3 chás que são a fonte da juventude para mulheres appeared first on TV Foco.

Veja nessa matéria um chá natural que traz efeito de botox e promete sugar todas as rugas. Além disso, ele estica a pele e deixa bem jovem

Não precisa ser um grande especialista no assunto para concluir que a preocupação com as questões estéticas se tornou uma crescente entre homens e mulheres. Algo que causa incomodo são as rugas.

Aliás, para solucionar esse problema, a maioria das pessoas costuma recorrer às clínicas estéticas. Um dos procedimentos mais utilizados, sem dúvidas, vem sendo o botox. Mas, a aplicação pode doer no bolso.

Para quem não tem tanto dinheiro, daremos uma dica de uma mistura natural que promete acabar de uma vez por todas com as rugas. Além disso, essa receita promete agir melhor até mesmo que o botox.

De acordo com informações da equipe de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do portal Folha Vitória, existe um chá natural que traz um efeito de botox e promete sugar todas as rugas.

Estamos falando do chá de alecrim. Ele é rico em antioxidantes e no potente ácido rosmarínico, que ajuda a melhorar a circulação, oxigenando melhor a pele e auxiliando na prevenção de rugas e flacidez.

Benefícios para a pele

• Estimula a produção de colágeno
• Deixa a pele mais firme e tonificada
• Combate radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce

Modo de preparo

Use 1 ramo fresco ou 1 colher de sopa de alecrim seco para 200 ml de água. Deixe em infusão por 10 minutos com a tampa fechada. Tome 1 a 2 vezes ao dia.

ATENÇÃO! Antes de testar qualquer produto nos cabelos ou na pele é importante que se faça um teste de alergia, para garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado.

Considerações finais

Se você se preocupa com as rugas, temos uma dica especial. Trata-se de uma receita de um chá natural que leva apenas 2 ingredientes. É uma alternativa viável para quem não tem muito dinheiro para gastar nas clínicas de tratamento estético. Uma chance de você dar adeus ao botox e sugar as rugas.

Preocupação pode causar rugas?

Quando estamos preocupados, o corpo libera hormônios do estresse, como o cortisol, que podem quebrar o colágeno da pele, a proteína essencial para manter a pele firme e elástica.

Além disso, a preocupação constante pode levar a expressões faciais repetitivas, como franzir a testa, que com o tempo podem formar linhas e rugas permanentes.

Portanto, gerenciar o estresse e praticar técnicas de relaxamento pode ajudar a manter a pele mais jovem e saudável. Assim, prevenindo o aparecimento precoce das rugas.

Por fim, confira também mais matérias sobre beleza clicando aqui.

The post Pele esticada e jovem: Chá natural traz efeito botox e suga rugas appeared first on TV Foco.

Nessa matéria, ensinamos um chá potente que estimula o crescimento do cabelo e elimina a queda dos fios. Ou seja, uma solução simples e natural

Os cabelos mexem bastante com a autoestima de homens e mulheres. Aliás, a grande maioria quer exibir os fios bonitos, saudáveis e sedosos. Mas, nem todo mundo tem essa sorte.

Isso porque muitos ainda sofrem com a queda dos cabelos ou com os fios que demoram a crescer. Nessa matéria, entretanto, daremos uma dica especial que promete resolver.

Para quem não sabe, estamos falando de um chá que promete estimular o crescimento dos fios e previne a queda dos cabelos. Ou seja, a dica perfeita para melhorar a sua autoestima.

A equipe de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do portal Metrópoles, trouxe um chá que é rico em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Trata-se do chá de alecrim. Ele tem ganhado espaço como opção complementar para quem busca cabelos mais fortes, com crescimento saudável e um brilho totalmente natural.

O alecrim (Rosmarinus officinalis) contém substâncias como o ácido rosmarínico, flavonoides e óleos essenciais que ajudam a estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Isso acaba favorecendo a oxigenação dos folículos capilares e contribuindo para o crescimento dos fios e prevenindo a queda excessiva. Uma solução simples, mas que funciona.

Ingredientes

• 200 ml de água
• 1 colher de sopa de folhas de alecrim

Modo de preparo

Ferva uma xícara de água (200 ml), desligue o fogo e adicione uma colher de sopa de folhas frescas ou secas de alecrim. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, coe e beba.

Você pode usar como tônico. Assim, quando o chá esfriar completamente, basta aplicar no couro cabeludo limpo com um borrifador ou algodão, massageando suavemente.

ATENÇÃO! O alecrim não é indicado para gestantes, lactantes e pessoas com hipertensão descontrolada ou problemas gastrointestinais.

Considerações finais

A queda de cabelo costumam incomodar bastante. Pensando nisso, a equipe do TV Foco acabou fazendo um levantamento e descobrindo que o alecrim pode ser usado para estimular o crescimento dos fios e prevenir. Aliás, ensinamos que basta tomar o chá e usá-lo como um tônico capilar.

Quais as causas da queda do cabelo?

A queda de cabelo acontece todos os dias e é um processo natural, que faz parte do ciclo de crescimento dos fios. Portanto, é natural perdermos entre 60 a 100 fios diariamente, mas essa quantidade pode variar. A seguir, confira as causas mais comuns da queda de cabelo:

• Falta de nutrientes na alimentação
• Estresse
• Mudanças hormonais
• Anemia (deficiência de ferro)
• Uso frequente de produtos químicos
• Calvície (alopecia)

Por fim, confira mais notícias sobre beleza clicando aqui.

The post Chá potente está acelerando o crescimento do cabelo e eliminando a queda dos fios appeared first on TV Foco.

Adeus aos gastos com salão e a busca por soluções práticas para esconder cabelos grisalhos com 3 chás caseiros

Os cabelos grisalhos, que costumam ser um sinal de experiência, também trazem consigo o desafio de manter a aparência jovial sem recorrer ao salão de beleza.

No entanto, a solução pode estar mais perto do que imaginamos. Três chás caseiros, simples e naturais, oferecem uma alternativa eficaz para quem deseja eliminar os fios brancos sem precisar sair de casa, economizando tempo e dinheiro.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em beleza e das informações do Folha Vitória, detalha agora chás para esconder o cabelo grisalho.

Chás para acabar com o cabelo grisalho

Um dos chás mais populares é o de café. Sua coloração intensa pode escurecer temporariamente os fios, proporcionando um efeito sutil que dura entre duas e três lavagens.

Contudo, para aplicá-lo, basta preparar um café forte, deixá-lo esfriar e aplicá-lo nos cabelos, massageando delicadamente antes de enxaguar.

Chá de alecrim

• Chá de alecrim fortalece e estimula o crescimento dos cabelos.
• Ajuda a escurecer suavemente fios claros, como loiros e brancos.
• O preparo do chá envolve ferver água com alecrim fresco.
• O chá deve ser aplicado nos cabelos como um enxágue após esfriar.
• O alecrim contribui para a saúde capilar e melhora a aparência dos fios.

Camomila

A camomila, conhecida por suas propriedades calmantes, também pode ser utilizada para escurecer os fios.

Porém, uma receita simples envolve colocar duas colheres de sopa de flores de camomila em 250 ml de água fervente e deixar em infusão por 10 minutos até esfriar.

Em seguida, adicione uma colher de sopa de mel à infusão morna, lave o cabelo com shampoo e condicionador e deixe secar naturalmente.

Por fim, aplique a infusão morna no cabelo úmido, massageie o couro cabeludo até as pontas, deixe agir de 30 minutos a 1 hora e enxágue com água morna.

Atenção

Por fim, é importante ressaltar que, embora esses métodos naturais sejam uma alternativa temporária para quem deseja disfarçar os cabelos brancos sem recorrer a produtos químicos agressivos.

Porém, para um resultado mais eficaz e seguro, é sempre recomendável buscar a orientação de um profissional. ​

Por que o cabelo fica grisalho?

O cabelo fica grisalho devido à redução na produção de melanina pelos melanócitos nos folículos capilares, processo que ocorre naturalmente com o envelhecimento.

No entanto, fatores como genética, estresse, tabagismo e deficiências nutricionais também podem acelerar o aparecimento dos fios brancos.

Além disso, doenças autoimunes e distúrbios da tireoide podem contribuir para o surgimento precoce de cabelos grisalhos.

CONCLUSÃO 

por fim, os chás caseiros apresentam-se como uma alternativa natural e acessível para quem deseja disfarçar os cabelos brancos sem recorrer a tinturas químicas.

Porém, embora ofereçam resultados temporários, esses métodos podem ser eficazes na manutenção da cor dos fios e na promoção da saúde capilar.

Contudo, é fundamental lembrar que cada cabelo reage de maneira única, e a orientação profissional é sempre recomendada para garantir os melhores resultados.

Veja também matéria especial sobre: Fim da gordura na barriga: 2 chás naturais que emagrecem e sugam o inchaço.

The post Adeus gastos com salão: 3 chás caseiros acabam com os fios grisalhos sem precisar sair de casa appeared first on TV Foco.

Fique por dentro desses três chás naturais que ajudam a colorir o cabelo em poucos minutos, evitando utilizar química

Se você quer se livrar do cabelo branco sem utilizar química, precisa descobrir quais chás que ajudam a tingir os fios grisalhos.

Isso porque são completamente naturais, e caso não tenha alergia, não fará mal algum para sua saúde, pele ou couro cabeludo.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Folha Vitória’, traz à tona 3 chás que ajudam a tingir o cabelo.

Isso porque contam com propriedade que dão esse efeito, e tudo isso de maneira natural, sem envolver algum tipo de química.

Confira quais são os chás

• Chá preto;
• Chá de alecrim;
• Chá de sálvia;
• Portanto, se você já tem algum dos ingredientes, veja como fazer a aplicar a receita.

Modos de preparo e aplicação

Para fazer o chá preto, basta ferver duas xícaras de água com três saquinhos de chá preto. Deixe esfriar para que poça aplicar nos fios.

De acordo com o portal ‘Folha Vitória’, ele é comumente utilizado para realçar as cores dos fios escuros, proporcionando brilho e até mesmo crescimento capilar.

Já o chá de alecrim, basta ferver duas xícaras de água, adicionando duas colheres de sopa de alecrim fresco. Ferva e deixe esfriar para aplicar.

Ele estimula o crescimento dos fios, mas também ajuda na coloração de fios claros, mais voltados para os loiros.

Por fim, o chá de sálvia, onde precisa misturar 10 colheres de sopa de sálvia seca em 300 ml de água, ferver e aguardar esfriar.

Esta planta é muito boa para quer busca manter uma tonalidade forte dos fios de cabelo, sem precisar de química alguma.

Atenção com a saúde

É importante ressaltar que o conteúdo do site é para fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Dessa maneira, não deve utilizar essas receitas para diagnosticar ou tratar problemas de saúde, é apenas uma dica que pode te ajudar.

Sempre escolha por passar em um profissional, seja um médico ou alguém especialista em estética, para te dar o melhor caminho sobre qual tratamento utilizar.

Sempre quando se utiliza produtos, sejam eles naturais ou não, você precisa ter a plena certeza de que não tem alergia.

No caso das misturinhas caseiras, você pode fazer o teste em uma pequena parte da mão.

❮❯

Conclusões finais

As químicas no cabelo, se utilizadas com frequência, podem acabar danificando os fios, ressecando e os tornando quebradiços.

Portanto, fique de olho no chá preto, de sálvia e de alecrim, caso não tenha alergia, para escurecer os fios como desejado.

Veja mais matérias de beleza

Qual o valor da tinta de cabelo?

A tinta de cabelo pode ser encontrada em diversas lojas, mercados e farmácias, por conta disso é normal que haja uma grande variedade de preços, que vai depender também da marca e qualidade do produto.

Porém, de acordo com o ‘Buscapé’, o preço da tinta de cabelo pode variar entre R$ 5,99 e R$ 46,80.

The post Tchau, tinta com química: 3 chás naturais revertem da raiz a ponta do cabelo branco em minutos appeared first on TV Foco.