Chá natural com apenas dois ingredientes ajuda a reduzir o colesterol ruim de forma segura e antioxidante. Veja os detalhes

Quando o assunto é colesterol, muita gente pensa logo em dietas restritivas ou remédios, mas a natureza oferece opções poderosas que podem ajudar a melhorar esse problema de forma eficaz.

Conforme os especialistas em saúde do TV FOCO, um desses aliados é um chá antioxidante, feito com apenas dois ingredientes, que ajuda a reduzir o colesterol ruim e ainda desintoxica o organismo.

Destacando que, de acordo com as informações divulgadas pelo portal ‘Tua Saúde’, o colesterol é um tipo de gordura essencial para o bom funcionamento do corpo.

Ele participa da produção de hormônios, da vitamina D e de substâncias que ajudam na digestão. Mas o equilíbrio é tudo. O colesterol se divide basicamente em dois tipos:

• Colesterol HDL (o “bom”): ajuda a remover o excesso de colesterol das artérias, transportando-o de volta ao fígado.
• Colesterol LDL (o “ruim”): em excesso, se acumula nas paredes dos vasos sanguíneos, formando placas que dificultam a circulação e aumentam o risco de doenças cardíacas.

Dessa forma, quando o colesterol ruim está alto, o corpo começa a dar sinais, embora, muitas vezes, de forma silenciosa.

Em alguns casos, podem surgir sintomas como dor no peito, cansaço sem motivo aparente, tontura, formigamento nas extremidades e até dificuldade para respirar.

Chá simples que derruba o colesterol ruim

Entre as alternativas naturais que ajudam a combater o colesterol LDL, de acordo com o Tua Saúde, podemos destacar a erva-mate.

Essa planta medicinal é conhecida por suas propriedades antioxidantes e hipolipemiantes, ou seja, que reduzem os níveis de lipídios no sangue.

A erva-mate contém saponinas, compostos que inibem a absorção de gorduras e colesterol no intestino, favorecendo a sua eliminação pelas fezes.

Isso, somado ao seu alto poder antioxidante, faz do chá uma excelente opção para quem busca equilibrar os níveis de colesterol de maneira natural.

Receita do chá antioxidante de erva-mate

Ingredientes:

• 3 colheres de chá de erva-mate
• 500 ml de água fervente

Modo de preparo:

• Coloque a erva-mate na água fervente, desligue o fogo e tampe.
• Deixe amornar, coe e beba ao longo do dia, o ideal é consumir até 1,5 litro por dia, sempre com orientação médica.

Quais as contraindicações?

Apesar de seus benefícios, o chá de erva-mate não é indicado para todos. Deve ser evitado por:

• Gestantes e mulheres que estão amamentando
• Pessoas com ansiedade, insônia, gastrite, úlceras, refluxo ou hipertensão não controlada

Isso porque a erva-mate contém cafeína, que pode agravar esses quadros.

Chá não substitui tratamento médico

Por mais que esse chá antioxidante seja um ótimo aliado no combate ao colesterol ruim, ele não deve substituir o tratamento médico.

Seu uso é indicado como parte de uma rotina saudável, que inclui alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e acompanhamento profissional.

Considerações finais

• O colesterol ruim é um inimigo silencioso da saúde cardiovascular, mas pode ser combatido com pequenas mudanças no dia a dia.
• Incluir um chá natural e potente, como o de erva-mate, pode fazer parte dessa estratégia, desde que com consciência, orientação e equilíbrio.

Por fim, veja: Chá detox elimina a gordura no fígado com apenas 2 ingredientes

The post Chá antioxidante derruba o colesterol ruim com apenas 2 ingredientes appeared first on TV Foco.

Se você acabou de ter um filho e quer perder a barriga, precisa ficar por dentro desse chá milagroso para acabar com esse problema

Ter um filho, para grande parte das mulheres, é o momento mais feliz da vida, principalmente quando vê o rosto do bebê pela primeira vez.

Porém, quem se preocupa com a aparência, fica incomodada com a barriga que fica depois do parto. Muitas chegam a fazer cirurgia para voltar como era antes.

Porém, se você não tem dinheiro para passar por uma operação, fique por dentro desses chás, com apenas um ingrediente, que ajuda a eliminar a barriga.

De acordo com o portal ‘Revista Crescer’, da Globo, há diversos produtos que auxiliam nesse processo, todos para tomar.

A dica da especialista

A nutricionista Mariane Lori, revelou que os chás são muito importantes para qualquer pessoa, mas as mães precisam tomar cuidados.

Isso porque, aquelas que amamentam precisam seguir tudo na linha e que o seu filho se sentirá mais confortável.

“Quando elas percebem que algum alimento, inclusive o chá, causa algum desconforto no bebê, pode-se indicar a prova terapêutica”, disse ela.

Em seguida, destacou que a recomendação é retirar o alimento da dieta e ir introduzindo aos poucos, se atentando na reação do bebê.

“Assim, retirar o alimento da dieta por algum tempo e reintroduzi-lo, observando atentamente a reação do bebê”, destacou Mariane Lori.

Alguns chás para ajudar no emagrecimento

Ainda segundo o site da Globo, há uma lista com alguns chás que ajudam no emagrecimento pós parto.

Lembrando que em alguns casos não são recomendados para quem está amamentando no neném.

Porém, aquelas mulheres que não contam com leite nas mamas para os filhos, podem tomá-los dias depois do parto.

Chá Verde

O primeiro é o chá verde, que tem uma função termogênica, em que aumenta o metabolismo, auxiliando no emagrecimento.

Isso porque conta com polifenóis, que ajuda a reduzir a gordura localizada e além disso ajuda a saciar a fome. Não é aconselhável se estiver amamentando

Assim, você estará eliminando a gordura presente e ao mesmo tempo comendo menos, ajudando a emagrecer, principalmente pós parto.

Chá Mate

O chá mate também não é recomendável para quem está amamentando, já que pode deixar o bebê agitado.

Caso contrário, ele possui uma ação diurética, que auxilia no emagrecimento e também ajuda no equilíbrio alimentar.

Além disso, é rico em metilcantinas, que ajuda na quebra e queima de gordura, mais um passo para perder os quilos a mais.

Chá de Gengibre

Diferente dos anteriores, este chá pode ser consumido pelas mães que amamentam, mas de maneira moderada.

Ele também conta com uma função termogênica, que elimina as toxinas, por consequência, auxiliando no emagrecimento.

Ele também ajuda a reduzir as dores das cólicas, que nesse período fica ainda mais acentuado. Mas lembre-se de não exagerar no consumo.

Sempre opte por passar em um médico

Sempre escolha por passar em um profissional, seja um médico ou alguém especialista em estética, para te dar o melhor caminho sobre qual tratamento utilizar.

É importante ressaltar que o conteúdo do site é para fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Conclusões finais

Caso a barriga pós parto esteja te incomodando, você pode recorrer para alguns chás naturais que auxiliam no emagrecimento.

Porém, caso esteja no processo de amamentação, evite tomar, para que não gere nenhum problema para o bebê.

Chá Mate, Chá Verde e o Chá de Gengibre são algumas das opções que podem te ajudar nesse processo.

Quanto tempo demora para perder peso após o parto?

De acordo com o portal ‘SCielo’, a perda do peso acumulado durante a gestação acontece de maneira lenta.

Os três primeiros meses são quando se nota uma perca de peso maior, mas depois segue mais lenta, perdurando por até seis meses.

The post Emagrecem 5 kg: Chá milagroso com único ingrediente para perder a barriga no pós-parto appeared first on TV Foco.