Descubra como três chás caseiros poderosos combatem o intestino preso e podem ser a solução definitiva contra a prisão de ventre

A prisão de ventre afeta milhões de brasileiros diariamente, prejudicando o bem‑estar e a qualidade de vida de quem enfrenta dificuldade para ir ao banheiro.

Confira algumas soluções naturais que podem ajudar. Vale a pena continuar lendo para descobrir como encaixá-las na rotina.

Fim da prisão de ventre

Profissionais de saúde alertam que adotar hábitos simples, como ingerir água regularmente e praticar exercícios físicos, já faz grande diferença.

No entanto, quando esses cuidados não são suficientes, muitos recorrem a chás laxantes para estimular o funcionamento intestinal.

Apresentamos três chás naturais que se destacam por sua eficácia e popularidade:

3 chás laxantes para combater a prisão de ventre

1. Chá de sene
2. Chá de psyllium
3. Chá de cáscara sagrada

O chá de sene figura entre os mais utilizados graças ao seu efeito estimulante sobre o intestino.

Além disso, ele libera substâncias chamadas senosídeos, que ativam os músculos intestinais e aceleram o trânsito das fezes.

Contudo, é importante, porém, seguir recomendações de consumo para evitar cólicas ou desidratação.

Chá de psyllium e cáscara sagrada

Já o chá de psyllium tem ação diferente: em contato com a água, ele forma um gel que aumenta o volume das fezes, facilitando a evacuação.

Além disso, esse tipo de fibra ajuda a equilibrar o colesterol e a saciar a fome, agregando benefícios à saúde digestiva.

Por fim, o chá de cáscara sagrada é outro aliado frequente no combate à prisão de ventre.

Contudo, suas cascas contêm compostos que estimulam suavemente o intestino, ajudando no esvaziamento, sem causar dependência quando usado corretamente por curtos períodos.

Muita atenção

Especialistas ressaltam que, embora eficazes, os chás laxantes não substituem uma alimentação equilibrada, rica em fibras, frutas, verduras e água.

E alertam: o uso prolongado e indiscriminado pode gerar efeitos colaterais, como cólicas, diarreia ou alterações no equilíbrio eletrolítico.

O que pode causar a prisão de ventre?

A prisão de ventre geralmente ocorre quando o intestino retém as fezes tempo demais, absorvendo água demais, isso pode ser causado por dieta baixa em fibras.

Além disso, pouca ingestão de líquidos, sedentarismo, uso de certos medicamentos ou alterações hormonais e no estilo de vida.

Porém, em alguns casos, condições médicas como hipotireoidismo, diabete, distúrbios neurológicos ou problemas no assoalho pélvico também podem ser determinantes.

Conclusão

Por fim, por essas razões, os profissionais recomendam que o uso de chás laxantes seja orientado por um nutricionista ou médico, garantindo dosagem e frequência adequadas.

Contudo, com informações confiáveis e consumo responsável, esses chás podem ser aliados válidos para restaurar o funcionamento intestinal e promover mais conforto no dia a dia.

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Para quem sofre de prisão de ventre, ensinamos nessa matéria uma receita de um chá que promete resolver esse problema e ainda emagrecer

Muitas pessoas sofrem diariamente com o intestino preso. A famosa prisão de ventre, ou constipação intestinal, é uma doença caracterizada pela dificuldade de evacuar.

Vale lembrar que esses períodos sem ir ao banheiro podem durar 3 dias ou evacuações diárias com fezes duras e ressecadas que exigem esforço para serem eliminadas. 

Nessa matéria, por exemplo, falaremos sobre um chá especial que promete combater de uma vez por todas esse problema de prisão de ventre e ainda ajuda a emagrecer.

De acordo com informações do portal Tua Saúde, é um chá laxante, que possui substâncias como senosídeos ou mucilagens, que ajudam a aliviar os sintomas de prisão de ventre.

Apesar disso, esses chás não devem ser usados por mais do que 1 a 2 semanas, principalmente, o chá de ruibarbo, cáscara sagrada e sene, pois podem causar irritação no intestino.

Chá de ameixa seca

Para quem não sabe, a ameixa seca, além de ser rica em fibras, possui uma série de outras substâncias que ajuda a regular o intestino, promovendo o bom funcionamento intestinal.

Ingredientes

• 3 ameixas secas sem caroço;
• 250 mL de água.

Modo de preparo

Adicione as ameixas secas em um recipiente com 250 mL de água. Deixe ferver por 5 a 7 minutos, espere esfriar e beba este chá dividido ao longo do dia. Outra opção é deixar 3 ameixas secas sem caroço de molho em 1 copo de água durante toda a noite e no dia seguinte, tomar em jejum.

Considerações finais

A prisão de ventre é um problema que incomoda muita gente. Mas, existem algumas soluções que podem aliviar, literalmente, quem sofre com essa situação. Nessa matéria, ensinamos uma receita de um chá milagroso que promete salvar sua vida.

Como lidar com a prisão de ventre?

• Vá ao banheiro sempre que tiver vontade;
• Beba muito líquido, mas o consumo de álcool deve ser moderado, porque ele ajuda a desidratar as fezes;
• Saiba que a ingestão de farelo em pó pode aumentar a produção de gases;
• Coma frutas, se possível com casca, nos intervalos entre as refeições;
• Tente administrar as situações de estresse e as crises de ansiedade;
• Procure assistência médica se notar mudanças significativas nos hábitos intestinais.

Por fim, confira mais notícias sobre atualidades clicando aqui.

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Alerta de utilidade! Lista de 5 chás são fundamentais para descongestionar o intestino preso

Intestino preso, ou constipação intestinal, se trata de nada menos que uma dificuldade em evacuar que é caracterizada por fezes duras, pouca frequência e sensação de evacuação incompleta. Ademais, essa situação pode ser causada por conta de uma dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos, sedentarismo e outros fatores.

Diante disso, o chá laxante surge como uma forma natural de combater a prisão de ventre e melhorar o trânsito intestinal. Essas bebidas podem ser tomadas eventualmente para soltar o intestino quando a evacuação não ocorre após 3 dias ou quando as fezes estão muito secas e fragmentadas.

Apesar do preparo caseiro, os chás não devem ser ingeridos por mais de 1 ou 2 semanas, já que podem causar irritação no intestino. Aliás, os mesmos devem ser usados por até 3 dias. E pensando nisso, o time de especialistas do TV FOCO, traz à tona 5 melhoras chás para ajudar a soltar o intestino.

Chá de sene

Em suma, o chá de sene ajuda no aumento dos movimentos intestinais, aliviando a prisão de ventre e sem causar aumento de gases. Afinal, ele possui senosídeos, mucilagens e flavonoides na composição, com efeito laxante mais leve.

A bebida pode ser feita com as folhas secas de Senna alexandrina, popularmente conhecida também como Alexandria senna ou Cassia angustifolia.

Ingredientes

• 0,5 a 2g de folhas secas de sene;
• 250 mL de água fervente.
• Modo de preparo

Modo de preparo

• Coloque as folhas secas de sene em uma xícara com a água fervente;
• Deixe em repouso por 5 minutos;
• Coe e beba em seguida.

Você pode tomar a mistura de 2 a 3 vezes ao dia, e ela geralmente produz efeito laxativo em até 6 horas.

2 – Chá de psyllium

Por sua vez, o segundo chá laxante se trata do de psyllium. Ela é uma planta medicinal que absorve água no intestino e deixa ele mais leve. A semente da planta têm um gel espesso rico em fibras solúveis, essenciais na formação das fezes e regularização do intestino.

Ingredientes

• 3 g de semente de psyllium;
• 100 mL de água fervente.

Modo de preparo

• Coloque as sementes do psyllium em uma xícara com água fervente;
• Agora, deixe repousar por alguns minutos;
• Por fim, basta coar e tomar até 3 vezes ao dia.

3 – Chá de cáscara sagrada

Em suma, a cáscara sagrada é uma planta medicinal que age provocando uma irritação no intestino e aumenta a motilidade intestinal. Assim, favorecem a eliminação das fezes e solta o intestino.

Ingredientes

• 0,5 g da casca de cáscara sagrada (1 colher de chá da casca);
• 150 mL de água fervente.

Modo de preparo

• Coloque a casca de cáscara sagrada em uma xícara com água fervente e deixe agir por 15 minutos;
• Ademais, coe a bebida e tome logo após o preparo, antes de dormir;
• O efeito ocorre dentro de 8 a 12 horas após sua ingestão.

4 – Ameixa seca

Ademais, a ameixa seca é uma fruta rica em fibras solúveis como a pectina e fibras insolúveis como a celulose e hemicelulose. Elas agem absorvendo água do trato digestivo e formando um gel que ajuda na regulagem do intestino, garantindo o bom funcionamento intestinal.

Outro ponto importante é que, a ameixa seca possui também sorbitol, laxante natural que age facilitando a eliminação das fezes.

Ingredientes

• 3 ameixas secas sem caroço;
• 250 mL de água.

Modo de preparo

• Coloque as ameixas secas em um recipiente com 250 mL de água;
• Ferva por 5 a 7 minutos, deixando esfriar;
• Beba o chá dividido ao longo do dia.

5 – Frângula

Por fim, temos a frângula, uma planta medicinal que possui glucofrangulina, substância que tem propriedades laxativas, por aumentar a hidratação das fezes e estimular os movimentos intestinais.

Ingredientes

• 5 a 10 g da casca de frângula (equivalente a 1 colher de sopa);
• 1 L de água.

Modo de preparo

• Ademais, coloque a casca de frângula e a água em um recipiente;
• Ferva por 15 minutos;
• Agora, deixar repousar por 2 horas;
• Coe e beba 1 a 2 xícaras do chá antes de dormir, já que o efeito laxativo ocorre de 10 a 12 horas após a ingestão do chá.

IMPORTANTE

Caso a prisão de ventre não melhore em 1 semana, consulte o clínico geral ou gastroenterologista para o tratamento mais adequado. Além disso, é preciso ter ciência de não ser alérgico aos componentes dos chás.

Considerações finais

• Em suma, a dificuldade em evacuar caracteriza o intestino preso (constipação intestinal);
• Ademais, as causas incluem dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos e sedentarismo;
• Chás laxantes são uma opção natural para alívio ocasional, mas não se devem usar por mais de 1-2 semanas;
• As bebidas são eficazes quando a evacuação não ocorre após 3 dias ou quando as fezes estão secas.

Veja mais notícias sobre intestino preso CLICANDO AQUI.

O que causa o intestino preso?

Em suma, a causa mais comum de constipação é a baixa ingesta de alimentos com fibras e o grande consumo de gorduras. As fibras, tanto solúveis como insolúveis, fazem parte das frutas, vegetais e cereais. Elas não são digeridas e também não são absorvidas pelo intestino delgado (órgão especializado na absorção dos nutrientes).

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Para a alegria de milhares de pessoas com sofrem com prisão de ventre, esse suco natural leva apenas 4 ingredientes e te ajudará a se livrar do problema

Um suco caseiro com apenas 4 ingredientes práticos, é o laxante natural que você está buscando em 2025 e nem sabe. Se você sofre com prisão de ventre, é a hora de se livrar.

Vale ressaltar que a prisão de ventre é um problema que pode afetar qualquer um. A pessoa fica com a barriga inchada e pode causar alguns transtornos no dia a dia. Dessa maneira, é importante usar laxante.

Há inúmeras opões na farmácia, mas, hoje o time de especialistas em beleza e saúde do TV Foco, traz opções totalmente caseiras, a partir de informações do site Tua Saúde.

Se você lida com o problema, irá se livrar de forma prática e sem gastar muito. O mais interessante é que ele não usa o tradicional mamão e ameixa, e sim outros ingredientes populares.

LAXANTE NATURAL

• Só leva 4 ingredientes;
• É muito prático de se fazer;
• Além disso, é muito saboroso;
• Aliás, irá ajudar milhares de pessoas que lidam com o pesadelo.

SUCO COMO LAXANTE

Para o nosso suco, você precisará de maracujá, couve e cenoura. O primeiro ingrediente, é laxante, pois é rico em fibras solúveis. Essas fibras ajudam a regular o trânsito intestinal e a eliminar as fezes.

Já o couve, é um vegetal folhoso rico em fibras, que também ajudam a soltar o intestino. E a cenoura, também tem as mesmas propriedades do maracujá. Dessa forma, é um trio muito laxante.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, com sementes;
• 1/2 cenoura;
• 1 folha de couve;
• 1 copo de água.

Modo de fazer

Basta adicionar tudo em um liquidificador ou mixer e bater bem. Então, pode tomar. Por ser natural, pode beber até resolver o seu problema. Fará muito bem a sua saúde também.

CONCLUSÕES FINAIS

Com apenas 4 ingredientes, você irá preparar um suco forte e rico em fibras para se livrar do famoso intestino preso. É uma bebida que vai atuar como um laxante natural e fará muito bem para a sua saúde.

O QUE CAUSA A PRISÃO DE VENTRE?

A prisão de ventre, também conhecida como constipação intestinal, pode ser causada por muitos fatores e em destaque, podemos destacar a falta de fibras. Então, é necessário ter uma atenção extra.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA OPÇÃO CASEIRA

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A prisão de ventre pode atacar a qualquer momento e você precisa está preparado para situações de emergências; Confira 3 chás para esse momento

Prisão de ventre é um distúrbio caracterizado pela dificuldade persistente de evacuar. As causas mais comuns são dieta pobre em fibras, pouca ingestão de líquidos, sedentarismo e consumo excessivo de proteína animal. Contudo, é possível se livrar rapidamente dessa condição com alguns chás. Além de ajudar a emagrecer.

Segundo o Dr. Drauzio Varella, as causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos, sedentarismo e consumo excessivo de proteína animal e de alimentos industrializados. Não atender à urgência para evacuar quando ela se manifesta também pode comprometer o funcionamento regular dos intestinos.

Os sintomas da prisão de ventre podem variar de uma pessoa para outra ou na mesma pessoa em diferentes crises. Os mais característicos são:

• Número reduzido de evacuações;
• Dificuldade para eliminar as fezes que se apresentam ressecadas, muito duras e pouco volumosas;
• Sensação de esvaziamento incompleto dos intestinos.

Prisão de ventre (Foto: Reprodução – Fetalmed)

No entanto, esses não são os únicos sintomas. Desconforto, distensão e inchaço abdominal, mal-estar, gases e distúrbios digestivos são manifestações que também podem estar associadas à prisão de ventre.

Por esse motivo, trouxemos alguns chá para lhe ajudarem quando a prisão de ventre bater.

 Chá de psyllium

O psyllium, chamado cientificamente de Plantago ovata, é uma planta medicinal que absorve água no intestino e torna os movimentos intestinais muito mais fáceis, isto porque a semente desta planta possui um gel espesso rico em fibras solúveis que ajudam na formação das fezes e na regularização do intestino, mantendo a saúde digestiva geral.

Chá de psyllium (Foto: Reprodução, Dicas de Sade)

Ingredientes

• 3 g de semente de psyllium;
• 100 mL de água fervente.

Modo de preparo

Colocar as sementes do psyllium em uma xícara com água fervente. Deixar repousar, coar e tomar até 3 vezes ao dia.

O psyllium não deve ser usado durante a gravidez, amamentação e por crianças com menos de 12 anos de idade.

Chá de ameixa seca

A ameixa seca é rica em fibras solúveis como a pectina e fibras insolúveis como a celulose e hemicelulose que agem absorvendo água do trato digestivo, formando um gel que ajuda a regular o intestino, promovendo o bom funcionamento intestinal. Além disso, a ameixa seca possui também sorbitol, que é um laxante natural que age facilitando a eliminação das fezes.

Chá de ameixa seca (Foto: Reprodução, Dicas de Sade)

Ingredientes

• 3 ameixas secas sem caroço;
• 250 mL de água.

Modo de preparo

Adicionar as ameixas secas em um recipiente com 250 mL de água. Ferver por 5 a 7 minutos, deixar esfriar e beber este chá dividido ao longo do dia.

Outra opção é deixar 3 ameixas secas sem caroço de molho em 1 copo de água durante toda a noite e no dia seguinte, tomar em jejum.

Chá de sene

O chá de sene ajuda a aumentar os movimentos intestinais, aliviando a prisão de ventre, mas sem causar aumento de gases, pois possui senosídeos, mucilagens e flavonóides na sua composição que têm efeito laxante mais leve. Este chá pode ser feito com as folhas secas de Senna alexandrina, também conhecida como Alexandria senna ou Cassia angustifolia.

Ingredientes

• 0,5 a 2g de folhas secas de sene;
• 250 mL de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar as folhas secas de sene em uma xícara com a água fervente. Deixar repousar por 5 minutos, coar e beber em seguida.

Outra boa opção é preparar uma solução com 2 mL de extrato fluido de sene ou 8 mL do xarope de sene em 250 mL de água e beber.

Chá de sene (Foto: Reprodução, Dicas de Sade)

Essas preparações podem ser tomadas de 2 a 3 vezes ao dia e, geralmente, têm efeito laxativo dentro de 6 horas após a ingestão.

O sene não deve ser usado por mulheres grávidas ou em amamentação, crianças com menos de 12 anos e em casos de prisão de ventre crônica, problemas intestinais como obstrução e estreitamento do intestino, ausência de movimentos intestinais, doenças inflamatórias intestinais, dor abdominal, hemorroida, apendicite, no período menstrual, infecção urinária ou insuficiência hepática, renal ou cardíaca.

Como emagrecer?

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