Saiba quais são os 3 chás naturais mais eficazes contra tosse e irritação na garganta. Alívio rápido e caseiro para o inverno

Com o inverno, as crises de tosse se tornam mais frequentes, e incômodas. O ar frio, seco e as mudanças de temperatura acabam favorecendo infecções respiratórias e inflamações na garganta.

Contudo, existem algumas soluções caseiras, como alguns chás que podem ajudar bastante a aliviar esse sintoma de forma rápida, natural e segura.

Dessa vez, por exemplo, vamos mostrar 3 chás naturais que podem fazer toda a diferença. Dessa forma, aliviando sua tosse e trazendo bem-estar após aquela crise desconfortável.

1 – Chá de canela, cravo-da-índia e limão

De acordo com as infamações divulgadas pelo portal ‘Tua Saúde’, esse chá é uma verdadeira combinação poderosa contra a tosse.

A canela e o cravo combatem microrganismos responsáveis pelas infecções respiratórias, enquanto o limão e o mel fortalecem o sistema imunológico com vitamina C e propriedades expectorantes.

Ingredientes

• 1 pau de canela
• 3 cravos-da-índia
• 1 rodela de limão
• 1/2 litro de água
• 1 colher de sopa de mel (opcional para maiores de 1 ano)

Modo de preparo

• Ferva todos os ingredientes por 5 minutos.
• Coe, adoce com mel e beba até 2 xícaras por dia.

Atenção! Não ofereça esse chá com mel a crianças menores de 1 ano. Pessoas alérgicas a mel, própolis ou pólen também devem evitar.

2 – Chá de cenoura

A cenoura é rica em vitamina C e tem efeito antitussígeno, sendo uma excelente alternativa para crianças com tosse prolongada após gripes ou resfriados.

O preparo é simples e pode ser feito em forma de chá ou suco natural.

Ingredientes

• 1 cenoura média ralada
• Mel (opcional para maiores de 1 ano)

Modo de preparo

• Coloque a cenoura ralada na geladeira por alguns minutos até soltar seu suco natural.
• Coe e misture com a mesma quantidade de mel.
• Ofereça ao longo do dia.

Para menores de 1 ano, sirva apenas o suco de cenoura puro, sem mel.

3 – Chá de hortelã

A hortelã é rica em mentol e outros compostos que aliviam a dor de garganta, reduzem a inflamação e ajudam a combater gripes e resfriados.

Seu efeito é quase imediato, principalmente se o chá for tomado ainda quente.

Ingredientes

• 6 folhas de hortelã picadas
• 150 mL de água fervente

Modo de preparo

• Misture a hortelã na água fervente e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
• Coe, adoce a gosto e tome de 3 a 4 xícaras por dia.

Evite dar esse chá para crianças menores de 5 anos e para pessoas com refluxo severo ou hérnia de hiato. Gestantes e lactantes devem consumir apenas com orientação médica.

Considerações finais

• Em suma, esses chás são aliados poderosos contra a tosse, principalmente quando usados nos primeiros sinais do sintoma.
• Além disso, manter-se hidratado e evitar exposição ao frio e correntes de ar faz toda a diferença no tratamento.
• Se os sintomas persistirem ou se surgirem sinais como febre ou dificuldade para respirar, procure orientação médica.
• Ademais, a tosse pode ser apenas o sintoma de algo mais sério, fique atento.

Como melhorar a imunidade?

Para fortalecer o sistema imunológico, é recomendado manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, praticar exercícios regularmente, ter um sono adequado e reduzir o estresse. 

Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de álcool e cigarros, e manter a higiene pessoal para prevenir doenças contagiosas. 

Por fim, veja: 5 chás naturais para acabar com a dor de garganta; veja como prepara

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Pare de tossir em apenas dois minutos com uma técnica simples que alivia os sintomas na hora e pode ser feita em qualquer lugar

Uma técnica simples, rápida e surpreendentemente eficaz tem chamado a atenção de especialistas e curiosos: ela promete interromper a tosse em apenas dois minutos.

Assim, oferecendo alívio quase instantâneo para um dos sintomas mais incômodos do dia a dia.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em saúde e das informações divulgadas pela enfermeira especialista em UTI Cristiane Alencar, detalha agora técnica para parar de tossir.

Pare de tossir

Uma técnica caseira para aliviar a tosse em apenas dois minutos tem ganhado destaque nas redes sociais.

Contudo, a prática consiste em aquecer a região entre o dedo e a axila com um secador de cabelo por dois minutos.

Além disso, a proposta é simples: aplicar calor na área para estimular terminações nervosas e, assim, reduzir a irritação que provoca a tosse.

Detalhes

O método foi divulgado em um vídeo no Instagram pelo perfil @profcristianealencar, que compartilha dicas de saúde e bem-estar.

No vídeo, o profissional demonstra como posicionar o secador e explica os possíveis benefícios da técnica.

Segundo ele, o calor pode atuar como um estímulo sensorial que interfere nos reflexos da tosse, proporcionando alívio rápido.

Muito cuidado

Embora a técnica seja simples, é importante tomar precauções para evitar queimaduras. O secador deve ser mantido a uma distância segura da pele e o calor deve ser confortável, sem causar desconforto.

Além disso, pessoas com sensibilidade cutânea ou condições dermatológicas devem consultar um profissional de saúde antes de tentar o método.

Para aplicar a técnica corretamente:

• Utilize um secador de cabelo em temperatura morna.
• Aqueça a região entre o dedo e a axila por dois minutos.
• Mantenha o secador a uma distância segura da pele.
• Evite o uso em crianças pequenas ou pessoas com pele sensível.

Atenção

A comunidade médica ainda não possui estudos conclusivos sobre a eficácia dessa técnica específica.

No entanto, o uso de calor para aliviar sintomas respiratórios é uma prática comum em algumas terapias alternativas. Porém, é sempre recomendável buscar orientação médica ao persistirem os sintomas.

Tossir muito pode fazer mal?

Sim, tossir excessivamente pode causar danos à saúde. Tosse persistente pode levar a complicações como dor torácica, fadiga muscular, rouquidão e, em casos graves, até fraturas nas costelas ou hérnias abdominais.

Além disso, pode indicar doenças subjacentes como asma, bronquite crônica ou refluxo gastroesofágico.

Portanto, é importante buscar avaliação médica se a tosse persistir por mais de três semanas ou vier acompanhada de outros sintomas preocupantes.

CONCLUSÃO

Por fim, a técnica de aquecer a região entre o dedo e a axila com um secador de cabelo por dois minutos pode proporcionar alívio imediato da tosse para algumas pessoas.

Contudo, é fundamental utilizá-la com cautela e não substituir a consulta médica por práticas caseiras. A saúde deve ser sempre acompanhada por profissionais qualificados.

Veja também matéria especial sobre: Chá potente com cravo e +2 ingredientes alivia os sintomas da gripe.

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Você que sofre com problemas respiratórios durante o inverno precisam ficar por dentro desses chás que aumentam a imunidade

Com a chegada do outono e o inverno, a tendência é que o tempo fique mais seco, assim aumentando os problemas respiratórios.

Por isso é importante se atentar com alguns chás que ajudam a evitar a tosse, dor de garganta e até mesmo a bronquite.

O time do TV Foco especializado em Saúde, a partir de informações do portal ‘Correio Braziliense’, traz à tona chás que ajudam a saúde.

Principalmente para melhorar o sistema respiratório e por consequência evitar ao máximo as tosses e também as dores de garganta.

Veja os chás contra dor de garganta e tosse

De acordo com o portal ‘Correio Braziliense’, o primeiro é o chá de gengibre, que tem uma grande potência anti-inflamatória.

Isso porque conta com compostos ativos, como o gingeróis, que aliviam a dor de garganta e reduzem a tosse, a medida que vai tomando.

Para prepará-lo basta utilizar um pedaço de gengibre fresco, uma xícara de água fervente, e deixar por 7 minutos. Espere esfriar e já pode tomar.

Outro que combate esses sintomas é o chá de mel e limão, um dos clássicos e que a mãe ou a vó sempre faz para quem está doente.

O mel atua como um supressor natural da tosse, já o limão fornece vitamina C, ajudando a diminuir o muco. Basta adicionar uma colher de sopa de mel e suco de meio limão.

Chá para combater a bronquite

Ainda segundo o site, o chá de eucalipto conta com eucaliptol, com atua muito forte com suas propriedades descongestionantes.

Pelo fato de abrir as vias aéreas, é importante para ajudar no tratamento da bronquite, uma doença muito comum no outono e inverno.

Para prepará-lo, utilize uma colher de folhas secas de eucalipto para cada uma xícara de água fervente. Deixe fervendo por 5 minutos e coe antes de beber.

É importante ressaltar que este chá não recomendado para crianças menores de 5 anos de idade.

Conclusões finais

Há alguns chás que ajudam a combater a bronquite, tosse e dor de garganta, principalmente com a proximidade do inverno.

Porém é importante sempre buscar um médico especialista para que possa ter o melhor tratamento possível para seu problema.

Veja mais matérias de Saúde

O que causa a tosse?

A tosse surge por alguns motivos como alergias, exposição a substâncias nocivas, doenças crônicas e problemas respiratórios.

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Todas as pessoas que sofrem constantemente com tosses precisam ficar por dentro de 5 chás que ajudam a reduzir o sintoma

A tosse é um sintoma muito comum de acontecer nas pessoas, principalmente quando a cidade fica dias consecutivos sem chover.

Por isso é importante ficar por dentro de 5 chás que ajudam a aliviar essa sensação e evitar que outras coisas surjam, como dor de cabeça.

O time do TV Foco especializado em Saúde, a partir de informações do portal ‘Correio Braziliense’, traz à tona alguns chás que aliviam a tosse.

Isso porque contam com propriedades anti-inflamatórias, mas sempre fique de olho na persistência, para buscar um médico.

Chá de canela e chá de eucalipto

De acordo com o portal ‘Correio Braziliense’, o primeiro chá que pode auxiliar no fim da tosse é o de canela, com cravo-da-índia e limão.

Ele conta com propriedades bactericidas e expectorantes, que eliminam microrganismos e ajudam o sistema imunológico.

O segundo chá é o de eucalipto, já que também possui expectorantes e propriedades anti-inflamatórias, sendo uma boa escolha para aliviar a tosse.

É importante evitar o seu uso durante a gravidez e amamentação, mas caso contrário, pessoas acima dos 2 anos de idade podem tomar.

Tomilho, cenoura e urtiga

Ainda segundo o site, o chá de tomilho possui propriedades antibacterianas e ajuda na expulsão de secreções.

Assim se torna bastante útil no tratamento de bronquite, sendo muito importante o aconselhamento médico neste caso.

Em seguida aparece o de cenoura, rica em vitamina C e com propriedades antitussígenas, principalmente voltado para as crianças.

Por fim, o chá de urtiga, que tem propriedades anti-histamínicas, principalmente no tratamento de tosse alérgica. O ideal é que se evite dar para crianças menores de 10 anos.

Atenção a saúde

A tosse pode surgir por muitos motivos, principalmente em dias secos e quando a cidade está muitos dias consecutivos sem chover.

Assim a qualidade do ar fica ruim, muito por conta da poluição, o que faz o corpo de manifestar dessa maneira.

Nestes casos os chás podem ajudar, mas se a tosse persistir por mais de 2 dias, procure um médico pois pode ser algo mais grave.

Antes de ingerir essas bebidas, também certifique-se que não tem alergia aos ingredientes, para não colocar sua saúde em risco.

Conclusões finais

Há alguns chás que podem aliviar a sensação da tosse e até mesmo fazê-la passar, já que são anti-inflamatórios.

Mas se o sintoma persistir por alguns dias é fundamental se dirigir até um médico para que veja o que realmente está acontecendo.

Veja mais matérias de Saúde

Porque as pessoas tossem?

A tosse é um reflexo de defesa do organismo para limpar as vias aéreas, geralmente ocasionadas por infecções, irritantes e alergias.

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Saiba tudo sobre um remédio caseiro para combater a tosse de vez, com os idosos podendo dar adeus às farmácias

Um remédio caseiro milagroso está dando o que falar ultimamente, sendo capaz de melhorar a garganta e acabar com a tosse de forma 100% natural e saudável. Além disso, ele também pode ajudar no seu sistema imunológico, garantindo uma qualidade de vida melhor.

As informações são do portal Correio Braziliense, que divulgou a notícia no seu site oficial. Agora, o time de especialistas no TV Foco traz os detalhes. Tudo de acordo com o informado pelo portal. Além disso, com a sua própria redação.

É importante ressaltar que esta receita é baseada na experiência da fonte citada. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz para acabar com a tosse de vez.

Antes de experimentar a receita, certifique-se de testá-la para verificar possíveis reações alérgicas. Se tiver qualquer dúvida, consulte um especialista.

Desse modo, você vai conhecer agora o poderoso chá de gengibre com limão, que é uma bebida popular para aliviar a tosse seca.

Caso você não saiba, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a irritação na garganta. Já o limão é bastante rico em vitamina C, ajudando a dar mais imunidade e aliviar o desconforto da tosse.

Sabendo disso, para preparar o remédio caseiro você vai precisar ferver uma pequena quantidade de gengibre em água e adicionar o suco de 2 limões.

Em seguida, é possível adoçar a bebida com 1 colher de chá de mel, outro ingrediente natural que ajuda a tratar da indesejada tosse.

Por fim, o ideal recomendado é consumir 1 colher de sopa deste chá a cada 4 horas, sendo um expectorante potente para restaurar a sua saúde.

Clique aqui para saber mais a respeito de chás naturais que ajudam a manter a saúde.

Qual bebida ajuda a retardar o envelhecimento das mulheres?

De acordo com o portal Catraca Livre, há substâncias reparadoras encontradas no chá de canela, cravo-da-índia e limão. Dessa forma, elas ajudam a influenciar positivamente o envelhecimento, diminuindo os danos celulares e promovendo o funcionamento dos órgãos do corpo por mais tempo.

Conclusões finais

Por fim, é importante que você cuide da saúde, se alimentando bem e praticando exercícios físicos regularmente. Assim, você pode fortalecer o sistema imunológico e evitar possíveis problemas, como a tosse.

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