Unhas inquebráveis e longas: 5 dicas infalíveis para estimular o crescimento saudável

Veja 5 dicas eficazes para fortalecer as unhas, evitar quebras e estimular um crescimento saudável. São truques simples, mas bastante eficazes

Quem nunca ficou animada ao ver as unhas crescendo e, poucos dias depois, precisou cortar tudo por causa de uma quebra? Esse é um problema comum, mas que pode ser evitado com alguns cuidados simples. Pequenas mudanças na rotina ajudam a deixar elas mais fortes, saudáveis e com crescimento contínuo.

Vale destacar que a saúde das unhas está diretamente ligada à alimentação, à hidratação e aos hábitos que mantemos ao longo da semana. Dessa forma, com pequenas mudanças na rotina, é possível estimular um crescimento mais saudável e conquistar unhas bonitas por mais tempo.

Sendo assim, a seguir veja 5 dicas eficazes divulgadas pelo portal Colorama Esmaltes para fortalecer as unhas, evitar quebras e estimular um crescimento saudável. São truques simples, mas bastante eficazes para deixar as mãos mais bonitas sem precisar ir sempre ao salão.

1- Use base fortalecedora

A base fortalecedora ajuda a proteger e reduz as chances de quebra. Muitas fórmulas contam com vitaminas e ingredientes que contribuem para deixá-las mais resistentes. O ideal é aplicar o produto antes do esmalte ou até mesmo usar apenas a base em períodos de descanso entre uma esmaltação e outra.

2- Cuide da alimentação

As unhas são formadas principalmente por queratina, uma proteína que depende de nutrientes para se manter saudável. Por isso, a alimentação tem papel importante no crescimento.

Alimentos como ovos, feijão, peixes, frango e castanhas podem ajudar a fortalecer as unhas. Frutas, verduras e legumes também contribuem para a saúde geral do organismo e refletem diretamente na aparência das mãos.

3- Mantenha a hidratação

O ressecamento é um dos principais motivos para a quebra das unhas. Além disso, cutículas secas podem deixar a região com aspecto descuidado. Aplicar creme hidratante nas mãos diariamente ajuda a preservar a hidratação natural. Vale dedicar alguns segundos para massagear a ponta dos dedos durante a aplicação.

4- Troque a acetona por removedor

Apesar de ser muito utilizada, a acetona pode ressecar as unhas e deixá-las mais frágeis com o passar do tempo. Uma alternativa é escolher removedores sem acetona, que retiram o esmalte de forma eficiente e costumam ser menos agressivos para as unhas e cutículas.

5- Procure ajuda profissional se o problema persistir

Quando as unhas continuam fracas mesmo com todos os cuidados, é importante investigar a causa. Em alguns casos, a fragilidade pode estar relacionada à deficiência de vitaminas, anemia ou até infecções causadas por fungos. Um dermatologista pode avaliar a situação e indicar o tratamento mais adequado para cada caso.

Qual formato de unha quebra menos?

Existem vários estilos que fazem sucesso, como stiletto, bailarina, quadrada, oval e amendoada. Entre eles, o formato arredondado costuma ser apontado como um dos mais resistentes, já que distribui melhor os impactos e reduz o risco de lascas e quebras. Já as quadradas seguem entre as preferidas de quem busca um visual moderno e elegante.

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